सेलेब-सेक्सी ग्रीष्मकालीन पैर कैसे प्राप्त करें
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स्विमसूट और शॉर्ट शॉर्ट्स सीज़न के लिए दुबले, सेक्सी पैर पाने में देर नहीं हुई है। चाहे आप अपने नए साल के संकल्प योजना से गिर गए हों या बस बैंडवागन में देर से शामिल हो रहे हों, सेलिब्रिटी ट्रेनर ट्रेसी एंडरसन की सलाह है जो आपको गर्मियों में सेक्सी पैर पाने में मदद कर सकती है। नोट लें, महिलाओं:
आपकी तैयारी योजना
आगे के बारे में सोचें - अपने फिटनेस आहार को शुरू करने के लिए गर्म मौसम के आने का इंतजार न करें। एक बार जब आप इसके बारे में सोचना शुरू कर दें, तो बस इसके लिए जाएं! संपूर्ण स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के लिए एक नियमित फिटनेस दिनचर्या आवश्यक है, इसलिए यदि आप देवी की तरह दिखना और महसूस करना चाहते हैं, तो हमेशा सक्रिय रहने की प्रतिबद्धता बनाएं; यह संभव सर्वोत्तम आकार में होने का पहला कदम है।
देवी-योग्य पैर और त्वचा
शेविंग, वर्कआउट की तरह, साल भर चलने वाली गतिविधि है। जब आपके पास फिट, टोंड पैर हैं, तो आप उन्हें दिखाना चाहेंगे, इसलिए आपकी त्वचा की देखभाल करना जरूरी है! शेविंग के कुछ प्रतिकूल प्रभावों को रोकने में मदद करने के लिए, वीनस प्रोस्किन मॉइस्चररिच का प्रयास करें - इसमें हर स्ट्रोक के साथ आपकी त्वचा के लिए सुरक्षा की एक परत बनाने के लिए, बॉडी बटर के ट्रिपल मिश्रण के साथ शेव जेल बार हैं।
इसे बदलें
अपनी फिटनेस दिनचर्या को बदलना आत्मा और फिगर के लिए अद्भुत काम करता है! प्रगति देखकर हर कोई उत्साहित हो जाता है, लेकिन यदि आप एक ही नियम से चिपके रहते हैं, तो परिणाम अंततः पठार और उबाऊ हो सकते हैं।
कब लगातार रहना है
यदि आप किसी बड़ी घटना के लिए वजन कम करने के लिए अपने आप को एक सख्त आहार पर रखते हैं, तो यह आपके शरीर में अतिरिक्त तनाव के कारण उल्टा पड़ सकता है। आहार के अनुरूप रहें - किसी भी खाद्य पदार्थ को न काटें, और अपने आप को एक बार में लिप्त होने दें। एक स्वस्थ, संतुलित आहार खाने से आपके परिणाम बढ़ेंगे।
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