आपका दिमाग चालू: दिल टूटना

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"सब खत्म हो गया।" उन दो शब्दों ने एक लाख रोने वाले गीतों और फिल्मों को प्रेरित किया है (और कम से कम 100 गुना कई हिस्टेरिकल ग्रंथ)। लेकिन जब आप शायद अपने सीने में दर्द महसूस कर रहे हों, शोध से पता चलता है कि असली तूफान आपके दिमाग में हो रहा है। एक पागल रंग से "मुझे वापस ले लो!" व्यवहार, यहां बताया गया है कि आपके सिर के साथ कैसे खिलवाड़ होता है।

जब तेरा प्यार छूट जाता है

प्यार में महसूस करने से आपका मस्तिष्क डोपामाइन से भर जाता है, एक अच्छा रसायन जो आपके नूडल के इनाम केंद्रों को रोशन करता है और आपको दुनिया के शीर्ष पर महसूस कराता है। (यही रसायन कोकीन जैसी दवाओं से जुड़ा है।) लेकिन जब आप अपने स्नेह की वस्तु को खो देते हैं, तो आपके मस्तिष्क के इनाम केंद्र तुरंत बंद नहीं होते हैं, रटगर्स विश्वविद्यालय के शोध से पता चलता है। इसके बजाय, वे उन इनाम वाले रसायनों को तरसते रहते हैं-बिल्कुल एक नशेड़ी की तरह जो अधिक चाहता है लेकिन उसे नहीं मिल सकता है।

एक ही अध्ययन में पाया गया कि प्रेरणा और लक्ष्य-लक्ष्यीकरण से संबंधित आपके मस्तिष्क के अन्य क्षेत्रों में उन अधिक-प्रतिक्रियाओं की सक्रियता है। वे, बदले में, आपके नूडल के उन हिस्सों को ओवरराइड करते हैं जो आपकी भावनाओं और व्यवहार को नियंत्रण में रखते हैं। नतीजतन, आप अपना "ठीक" पाने के लिए कुछ भी करेंगे-या कम से कम, बहुत सारी शर्मनाक चीजें करेंगे। यह बताता है कि आप उसके घर से क्यों ड्राइव करेंगे, उसके दोस्तों का पीछा करेंगे, या अन्यथा ब्रेकअप के तुरंत बाद एक धुन की तरह काम करेंगे। सीधे शब्दों में कहें, तो आप एक प्यार के दीवाने हैं और आपका पूर्व साथी ही एकमात्र ऐसी चीज है जो आपके दिमाग की लालसा को संतुष्ट करेगी, अनुसंधान इंगित करता है।

उसी समय, जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय के अध्ययन से पता चलता है कि आपका दिल टूटा हुआ मस्तिष्क तनाव और लड़ाई-या-उड़ान हार्मोन (ज्यादातर एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल) के एक बड़े डंप का अनुभव करता है, जो आपकी नींद, आपकी हृदय गति, आपके रंग और यहां तक ​​कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली भी। ब्रेकअप के दौरान आपको सर्दी लगने की संभावना अधिक होती है। आपके टूटने की संभावना भी अधिक है। (आनंद!)

जलन महसूस करना

जब आप शारीरिक रूप से घायल होते हैं तो मस्तिष्क के वही हिस्से प्रकाश में आते हैं जब आप भावनात्मक रूप से आहत होते हैं, मिशिगन विश्वविद्यालय के शोध से पता चलता है। विशेष रूप से, जब लोगों को बिना आस्तीन के एक गर्म कप कॉफी रखने के समान जलन का अनुभव होता है, तो सेकेंडरी सोमैटोसेंसरी कॉर्टेक्स और डोर्सल पोस्टीरियर इंसुला जल उठता है। उन्हीं इलाकों में फायरिंग हुई जब उन लोगों ने अपने हाल ही में दिवंगत हुए साथियों के बारे में सोचा। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि आप गहरी खुशी महसूस करते हैं और प्यार में वास्तव में शारीरिक चोट के कारण होने वाले दर्द को कम किया जा सकता है। दुर्भाग्य से, विपरीत भी सच है: यदि आप भी टूटे हुए दिल से पीड़ित हैं तो शारीरिक दर्द अधिक होता है।

लॉन्ग टर्म लव लॉस्ट

अधिक शोध से पता चलता है कि, लंबे समय तक जोड़ों के बीच, प्यार के तंत्रिका संबंधी प्रभाव-और ब्रेकअप के बाद-अधिक गहरा हैं। मस्तिष्क वैज्ञानिक समझते हैं कि आप जो कुछ भी करते हैं, पढ़ने से लेकर सड़क पर चलने तक, उस व्यवहार से संबंधित आपके सिर में तंत्रिका संबंधी मार्ग और कनेक्शन बनाता है या मजबूत करता है। और अध्ययनों से पता चलता है कि, उसी तरह, आपका मस्तिष्क आपके प्यार के साथ जीने से जुड़े रास्ते विकसित करता है। अनुसंधान से संकेत मिलता है कि आप अपने साथी के साथ जितने लंबे समय तक रहेंगे, उतने ही रास्ते फैलेंगे और मजबूत होंगे, और आपके नूडल के लिए सामान्य रूप से काम करना उतना ही मुश्किल होगा, अगर आपका प्यार अचानक गायब हो गया।

बहुत आरामदायक नहीं (या आश्चर्यजनक): अध्ययनों से पता चला है कि इन सभी गोलमाल-प्रेरित मस्तिष्क प्रतिक्रियाओं के लिए समय ही एकमात्र उपचार है। कुछ शोधों के अनुसार, लव सिकनेस का एक और संभावित इलाज? फिर से प्यार में होने लगा।

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