कॉलेज शायद ही किसी के जीवन का सबसे स्वस्थ समय होता है। वह सब पिज़्ज़ा और बीयर है, माइक्रोवेव किए गए रेमन नूडल्स, और संपूर्ण असीमित कैफेटेरिया बुफे चीज़। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कुछ छात्र फ...

अदायगीलेटने से लेकर सीधे बैठने तक जाने से आपका मिडसेक्शन क्रंच की तुलना में गति की एक बड़ी रेंज के माध्यम से काम करता है। सुपर-धीमी गति से लाभ बढ़ता है। एरिज़ोना के टक्सन में कैन्यन रेंच स्पा के एक ट्...

विश्व परिवर्तन: 21वीं सदी के लिए एक उपयोगकर्ता की मार्गदर्शिकाएलेक्स स्टीफ़न द्वारा संपादित, दुनिया को एक बेहतर जगह बनाने के लिए सैकड़ों सुझाव हैं। कुछ का हमने अनुसरण करना शुरू कर दिया है:1.घर-ऊर्जा ऑ...

सोशल मीडिया ने कई विचित्र-और अक्सर अस्वस्थ-शरीर के रुझान (जांघ अंतराल, बिकनी पुल, और किसी को भी थिंस्पो?) और नवीनतम इस पिछले सप्ताहांत हमारे लिए लाया गया था: #BellyButtonChallenge, जो ट्विटर के चीनी स...

काम करने के लिए प्रभावशाली लोगों का चयन करते समय, कवरगर्ल ने प्रसिद्ध अभिनेत्रियों के माध्यम से न केवल साइकिल चलाने का मुद्दा बनाया है। ब्यूटी ब्रांड ने ब्यूटी यूट्यूबर जेम्स चार्ल्स, सेलेब शेफ आयशा क...

पता करें कि कौन से पर्यावरण के अनुकूल परिवर्तन वास्तव में एक फर्क पड़ता है और आप किन को छोड़ सकते हैं।आपने सुना है कपड़े के डायपर चुनेंहम कहते हैं अपनी वॉशिंग मशीन को ब्रेक देंकपड़ा बनाम डिस्पोजेबल: य...

अभी तक अपना क्रेडिट कार्ड न निकालें! साइबर वीक 2019 आधिकारिक तौर पर छुट्टियों से पहले बड़ी बचत करने का दूसरा मौका लेकर आया है। ब्लैक फ्राइडे और साइबर मंडे दोनों से पिछले सप्ताह के सबसे लोकप्रिय सौदों ...

यदि आप स्वस्थ हैं तो क्या आप वास्तव में फ्लू से मर सकते हैं? दुर्भाग्य से, जैसा कि हाल के एक दुखद मामले से पता चलता है, इसका उत्तर हां है।स्थानीय समाचार स्टेशन WXPI की रिपोर्ट के अनुसार, पेन्सिलवेनिया...

इस हफ्ते की शुरुआत में सोनी ने घोषणा की थी कि एमी शूमर अपनी आगामी लाइव-एक्शन फिल्म में बार्बी की भूमिका निभाने के लिए तैयार हैं, और ट्विटर ट्रोल्स ने उन्हें फटकार लगाने में कोई समय बर्बाद नहीं किया।बा...

मेरे ग्राहकों के साथ मेरी पसंदीदा चीजों में से एक है उन्हें किराने की खरीदारी करना। मेरे लिए यह पोषण विज्ञान जीवन में आने जैसा है, लगभग हर चीज के उदाहरणों के साथ मैं उनसे बात करना चाहता हूं। और कभी-कभ...

क्यू: क्या मछली के तेल की खुराक के लाभ मछली खाने के समान हैं? अलसी के तेल के बारे में क्या; क्या यह उतना ही अच्छा है?ए: मछली के तेल की खुराक लेने के स्वास्थ्य लाभ वही हैं जो आपको मछली में आवश्यक फैटी ...

झगड़ा, कोई भी?आज, मैंने सुरक्षात्मक टोपी, एक छाती रक्षक और मुक्केबाजी दस्ताने पहनकर एक फैशन स्टेटमेंट बनाया। शिकागो में आयरन फिस्ट इंटरनेशनल में कई महीनों तक शाओलिन कुंग फू का अभ्यास करने के बाद, मेरे...

आज की दुनिया में स्वास्थ्य के प्रति जागरूक न होने का संघर्ष वास्तविक वायुसेना है। मुझे गलत मत समझो-मेरे इंस्टाग्राम फीड पर ले जाने वाली सभी चिकनी कटोरे और मत्स्यांगना टोस्ट तस्वीरें शानदार दिखती हैं। ...

के लिए एक शक्तिशाली निबंध में दी न्यू यौर्क टाइम्समेघन मार्कल ने खुलासा किया कि जुलाई में उनका गर्भपात हुआ था। अपने दूसरे बच्चे को खोने के अनुभव के बारे में खुलने में - जो उसके और प्रिंस हैरी के 1 वर्...

"मुझे पता है कि यह मूल रूप से सभी कार्ब्स हैं लेकिन ..." मैंने अपने आप को मध्य-वाक्य में रोक दिया जब मुझे एहसास हुआ कि मैं अपने भोजन को किसी और को सही ठहराने की कोशिश कर रहा हूं। मैंने प्रोज...

अपना वजन कम करने और बदला लेने के लिए कमाने से पहले, खोले कार्दशियन ने महसूस किया कि वह लगातार बॉडी शेम्ड थी।32 वर्षीय रियलिटी स्टार ने कहा, "मैं कोई ऐसा हुआ करता था जिसे वे 'प्लस-साइज' के...

हर गर्मियों में क्रॉसफ़िट गेम्स में ट्यून करें और आप प्रतियोगियों की ताकत, धीरज और शुद्ध धैर्य से उड़ाए जाने की उम्मीद कर सकते हैं। (मामले में मामला: टिया-क्लेयर टॉमी, इस साल की महिला विजेता और कुल बद...

पवित्र...मोली! जब हम कैंडी पर सबसे अधिक खर्च करते हैं तो ईस्टर छुट्टी के रूप में हैलोवीन के बाद दूसरे स्थान पर आता है। और अगर आपने सबसे अधिक कैलोरी वाली 5 ईस्टर कैंडीज का राउंड-अप पढ़ा है, तो आप जानते...

शॉन जॉनसन नाम जिमनास्टिक रॉयल्टी के समानार्थी है। महज 16 साल की उम्र में, वह अंतरराष्ट्रीय ख्याति प्राप्त कर चुकी थी, जब उसने 2008 के ओलंपिक (बैलेंस बीम पर स्वर्ण सहित) में बीजिंग में चार पदक जीते थे।...

जब भी आपको अपने ए-गेम को काम पर या जीवन में लाने की आवश्यकता होती है, तो आप अपने पसंदीदा कॉफी हाउस में अपने गुप्त हथियार तक पहुंच सकते हैं। शेप डॉट कॉम के 755 पाठकों के सर्वेक्षण में, आप में से लगभग आ...