लेखक: Rachel Coleman
निर्माण की तारीख: 28 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें: 30 जुलूस 2025
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वजन घटाने के पठार से बाहर निकलने के आश्चर्यजनक तरीके
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झगड़ा, कोई भी?

आज, मैंने सुरक्षात्मक टोपी, एक छाती रक्षक और मुक्केबाजी दस्ताने पहनकर एक फैशन स्टेटमेंट बनाया। शिकागो में आयरन फिस्ट इंटरनेशनल में कई महीनों तक शाओलिन कुंग फू का अभ्यास करने के बाद, मेरे प्रशिक्षक, सिफू डिनो स्पेंसर ने मुझे रिंग में डाल दिया। यह पूरी तरह से डरावना था।

उनके प्रोत्साहन (और प्रशिक्षण के दौरान सीखी गई चालों का उपयोग करने के लिए अनुस्मारक) के बावजूद, मुझे अनुभव के लिए बीमार महसूस हुआ। मुझे चोट लगने (भले ही मैं अच्छी तरह से गद्देदार था) या किसी और को चोट पहुँचाने से डरता था। मैं बिना किसी कारण के किसी ऐसे व्यक्ति को लात नहीं मार सकता था जिसे मैं पसंद करता था।

सौभाग्य से, मेरे झगड़ालू साथियों ने मेरी आशंका को भांप लिया और मुझ पर सहज हो गए। मैं बिना किसी पसली को तोड़े या शाइनर प्राप्त किए बिना हाथ आजमाने में सक्षम था।

और क्या कसरत है! इतने कम समय में (प्रकाशन के लिए मेरे पहले वेट-इन के अलावा) मुझे इतना पसीना कभी नहीं आया था। मैं बस इसे फिर कभी कर सकता हूँ।

जिल के महीने के 8 आंकड़े और आठवीं पूर्ण वजन घटाने की डायरी प्रविष्टि के लिए, शेप के अगस्त 2002 के अंक को उठाएं।


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