मेघन मार्कल ने एक महत्वपूर्ण कारण के लिए अपने गर्भपात का दुख साझा किया

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के लिए एक शक्तिशाली निबंध में दी न्यू यौर्क टाइम्समेघन मार्कल ने खुलासा किया कि जुलाई में उनका गर्भपात हुआ था। अपने दूसरे बच्चे को खोने के अनुभव के बारे में खुलने में - जो उसके और प्रिंस हैरी के 1 वर्षीय बेटे आर्ची के लिए एक भाई होता - उसने इस बात पर प्रकाश डाला कि गर्भावस्था का नुकसान कितना आम है, इसके बारे में कितना कम बात की जाती है, और क्यों इन अनुभवों के बारे में बात करना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

मार्ले ने कहा कि उनके गर्भपात का दिन किसी भी अन्य की तरह शुरू हुआ, लेकिन उन्हें पता था कि कुछ गलत था जब उन्हें आर्ची के डायपर बदलते समय अचानक "तेज ऐंठन" महसूस हुई।

"मैं अपनी बाहों में उसके साथ फर्श पर गिरा, हम दोनों को शांत रखने के लिए एक लोरी गुनगुनाते हुए, हंसमुख धुन मेरी समझ के विपरीत थी कि कुछ सही नहीं था," मार्कले ने लिखा। "मुझे पता था, जैसा कि मैंने अपने पहले बच्चे को पकड़ रखा था, कि मैं अपना दूसरा खो रहा था।"

फिर उसने याद किया कि वह अस्पताल के बिस्तर पर लेटी हुई थी, अपने बच्चे को खोने का शोक मना रही थी जिसमें प्रिंस हैरी उसके साथ था। "ठंडी सफेद दीवारों को घूरते हुए, मेरी आँखें चमक उठीं," मार्कले ने अनुभव के बारे में लिखा। "मैंने कल्पना करने की कोशिश की कि हम कैसे ठीक होंगे।"

ICYDK, मेयो क्लिनिक के अनुसार, लगभग 10-20 प्रतिशत गर्भधारण की पुष्टि गर्भपात में होती है, जिनमें से अधिकांश पहली तिमाही में होती हैं। क्या अधिक है, अनुसंधान से पता चलता है कि गर्भपात का दुःख नुकसान के बाद के महीनों में महत्वपूर्ण अवसादग्रस्तता प्रकरणों को जन्म दे सकता है। (संबंधित: गर्भपात आपकी स्वयं की छवि को कैसे प्रभावित कर सकता है)

यह कितना सामान्य है, इसके बावजूद गर्भपात के बारे में बातचीत - और आपके मानसिक स्वास्थ्य पर जो टोल वे ले सकते हैं - अक्सर "(अनुचित) शर्म से भरा होता है," मार्कले ने लिखा। "एक बच्चे को खोने का अर्थ है लगभग असहनीय दुःख को उठाना, जिसे बहुतों ने अनुभव किया लेकिन कुछ के द्वारा बात की।"

यही कारण है कि यह सब तब और अधिक प्रभावशाली होता है जब जनता की नज़र में महिलाएं - जिनमें न केवल मार्कल, बल्कि क्रिसी टेगेन, बेयोंसे और मिशेल ओबामा जैसे सेलेब्स भी शामिल हैं - गर्भपात के साथ अपने अनुभव साझा करते हैं। "उन्होंने दरवाजा खोला है, यह जानते हुए कि जब एक व्यक्ति सच बोलता है, तो यह हम सभी को ऐसा करने का लाइसेंस देता है," मार्कले ने लिखा। "अपने दर्द को साझा करने के लिए आमंत्रित किए जाने पर, हम एक साथ उपचार की दिशा में पहला कदम उठाते हैं।" (संबंधित: उसकी गर्भावस्था के नुकसान का क्रिसी टेगेन का ईमानदार खाता मेरी खुद की यात्रा को मान्य करता है - और इतने सारे अन्य ')

मार्कल ने अपनी कहानी 2020 के लेंस के माध्यम से बता रही है, एक साल कि "हम में से बहुतों को हमारे ब्रेकिंग पॉइंट पर लाया है," उसने लिखा। COVID-19 के सामाजिक अलगाव से लेकर विवादास्पद चुनाव तक जॉर्ज फ्लॉयड और ब्रायो टेलर (और अनगिनत अन्य अश्वेत लोग जो पुलिस के हाथों मारे गए) की दुखद अन्यायपूर्ण हत्याओं तक, 2020 ने उन लोगों के लिए कठिनाई की एक और परत जोड़ दी है जो हैं पहले से ही अप्रत्याशित नुकसान और दु: ख का सामना कर रहा है। (संबंधित: सोशल डिस्टेंसिंग के समय में अकेलेपन को कैसे मात दें)

अपने अनुभव को साझा करते हुए, मार्कले ने कहा कि वह लोगों को केवल किसी से पूछने के पीछे की शक्ति की याद दिलाने की उम्मीद करती हैं: "क्या आप ठीक हैं?"

उसने लिखा, "हम जितना असहमत हो सकते हैं, शारीरिक रूप से दूर हो सकते हैं," उसने लिखा, "सच्चाई यह है कि हम इस साल व्यक्तिगत और सामूहिक रूप से सहन किए जाने के कारण पहले से कहीं अधिक जुड़े हुए हैं।"

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