हम सब वहाँ रहे हैं - आप अपने कंप्यूटर स्क्रीन के कोने में घड़ी को देखते हैं और आश्चर्य करते हैं कि समय इतनी धीमी गति से कैसे चल रहा है। कार्यदिवस के दौरान एक मंदी कठिन हो सकती है जब आपके पास एक टू-डू ...

आप जानते हैं कि आपको "ध्यान" करना चाहिए, सीढ़ियों के लिए लिफ्ट को बायपास करना चाहिए, और सैंडविच के बजाय सलाद का ऑर्डर देना चाहिए - वे "स्वस्थ" चीजें हैं, आखिरकार। लेकिन जब आप आराम ...

यदि आप अपने कसरत के दौरान लगभग मरने की भावना को कम करते हैं और मेनू पर burpee होने पर चुपचाप उत्साहित होते हैं, तो आप आधिकारिक तौर पर एक मनोचिकित्सक नहीं हैं। (आपको पता है कि पराक्रम तुम्हें एक बनाओ? ...

अपने खाने की आदतों या अपनी कसरत की दिनचर्या के आधार पर अपने स्वास्थ्य की स्थिति को आधार बनाना जितना आसान है, ये कारक आपके समग्र स्वास्थ्य के केवल एक हिस्से का प्रतिनिधित्व करते हैं। वित्तीय सुरक्षा, र...

ज्यादातर लोग बेहतर यौन जीवन के लिए हाड वैद्य के पास नहीं जाते हैं, लेकिन यह अतिरिक्त लाभ एक सुखद दुर्घटना है। "लोग पीठ दर्द के साथ आते हैं, लेकिन समायोजन के बाद, वे वापस आते हैं और मुझे बताते हैं...

आइए एक बात सीधी करें: "सेक्स स्कूल" आपके हाई स्कूल सेक्स एड क्लास जैसा कुछ नहीं है। इसके बजाय, सेक्स कक्षाएं-अक्सर महिला-अनुकूल सेक्स टॉय बुटीक द्वारा प्रायोजित- "द आर्ट ऑफ़ द ब्लोजॉब&q...

क्या आप कभी इस बात से परेशान होते हैं कि पीने के लिए सबसे अच्छा दूध कैसे खोजा जाए? आपके विकल्प अब स्किम या वसा रहित तक सीमित नहीं हैं; अब आप किसी पौधे के स्रोत या जानवर से पीने से चुन सकते हैं। सामान्...

कुछ महीने पहले, मेरे एक दोस्त ने मुझे बताया कि वह और उसका पति कभी भी अपने सेल फोन को अपने बेडरूम में नहीं लाते। मैंने एक आँख का रोल दबा दिया, लेकिन इसने मेरी जिज्ञासा को शांत किया। मैंने उसे एक रात पह...

हालांकि हालिया रिपोर्ट्स सामने आई हैं कि एक्ट्रेस अर्ध - दलदल एक बार फिर से मादक पदार्थों की लत से जूझ रही हो सकती है (मूर ने अपने 'ब्रैट पैक' दिनों के दौरान पुनर्वसन में एक कार्यकाल किया था),...

चाहे आप कुछ हफ्तों में पहली बार जिम जा रहे हों या अपने शरीर को अधिक कठिन फिटनेस रूटीन के साथ चुनौती दे रहे हों, कसरत के बाद का दर्द काफी हद तक दिया जाता है। विलंबित शुरुआत मांसपेशियों में दर्द (डीओएमए...

'यह विनोदपूर्ण होने का मौसम है! यानी, जब तक कि आप उन लाखों लोगों में से एक नहीं हैं जिन्हें स्वास्थ्य बीमा के लिए खरीदारी करनी पड़ती है -फिर-इस मामले में, 'इस मौसम पर जोर दिया जाना चाहिए। यहां...

फाइबर भरने और प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले विटामिन सी का एक बड़ा स्रोत के साथ पैक, सेब एक वास्तविक गिरावट वाला सुपरफूड है। अपने आप कुरकुरा और ताज़ा या स्वादिष्ट मिठाई या नमकीन पकवान में पकाया जाता है, चुनने...

सलमा हायेक एक आश्चर्यजनक सेनोरिटा है। आज हॉलीवुड में सबसे शक्तिशाली लैटिना अभिनेत्रियों में से एक के रूप में, इसमें कोई शक नहीं है कि मैक्सिकन में जन्मी सुंदरता पहले से कहीं ज्यादा फिटर, कामुक और व्यस...

पूरी तरह से पके हुए भोजन की नींव अच्छी तैयारी का काम है, और इसकी शुरुआत कटिंग तकनीक से होती है, कहते हैं आकार योगदान संपादक जूडी जू, प्लेबॉय क्लब लंदन में कार्यकारी शेफ, के लिए एक न्यायाधीश आयरन शेफ अ...

व्यायाम के लिए समय निकालना मुश्किल हो सकता है। करियर, पारिवारिक कर्तव्य, सामाजिक कार्यक्रम और कई अन्य दायित्व आसानी से रास्ते में आ सकते हैं। लेकिन संघर्ष को व्यस्त माताओं से बेहतर कोई नहीं जानता। सूर...

कभी-कभी वाक्यांश "सेलिब्रिटी संबंध" अकेले कुछ हद तक एक ऑक्सीमोरोन होता है। शादी जितनी कठिन है, उतनी ही मुश्किल है, लेकिन हॉलीवुड के दबाव में और, ज्यादातर मामलों में; यह आपदा के लिए एक नुस्खा...

सीबीडी (कैनबिडिओल) सबसे नए वेलनेस ट्रेंड्स में से एक है जो लोकप्रियता में लगातार बढ़ रहा है। दर्द प्रबंधन, चिंता, और बहुत कुछ के लिए संभावित उपचार के रूप में जाने के शीर्ष पर, कैनबिस यौगिक शराब, कॉफी ...

अपने शरीर के लिए सही आहार ढूँढना सही स्विमसूट खोजने की तुलना में कठिन है। (और वह कुछ कह रहा है!) फिर भी, जब बेयोंसे ने घोषणा की कि उसे स्वस्थ खाने का शांगरी-ला मिल जाएगा, तो बहुत से लोग कम से कम कहने ...

शिकागोसी स्पेस मैनीक्योर ($30), स्पा स्पेस (312-466-9585)। एक गर्म समुद्री शैवाल सोख या एक समुद्री-एंजाइम कार्बनिक मास्क के साथ हाथ मिलाएं जो नाखूनों को चमकाने से पहले त्वचा को नरम छोड़ देता है।लगुना ...

यह 2017 है, फिर भी बहुत सी युवा महिलाएं (और यहां तक ​​कि वयस्क भी) अभी भी अपनी अवधि के बारे में बात करने में शर्म महसूस करती हैं। एक महिला होने के इस पूरी तरह से प्राकृतिक और सामान्य हिस्से के बारे मे...