मार्क रॉनसन और ब्रूनो मार्स का "अपटाउन फंक" एक पॉप सनसनी है, लेकिन जब आप वर्कआउट कर रहे हों तो रेडियो पर सर्वव्यापीता वास्तव में गाने के खिलाफ काम कर सकती है। सीधे शब्दों में कहें, तो आपको प...

यदि आपने एलिसन ब्री के इंस्टाग्राम फीड को स्क्रॉल किया है, तो आप जानते हैं कि वह जिम में कड़ी मेहनत करती है। अभिनेत्री ने वेटेड पुल-अप्स, वन-आर्म पुल-अप्स और स्लेज पुश जैसी चुनौतीपूर्ण एक्सरसाइज करते ...

यदि आप कभी भी अपने भीतर के रॉकेट को प्रसारित करना चाहते हैं, तो अब आपके लिए मौका है। कोरोनवायरस (COVID-19) महामारी के कारण उनके वार्षिक रेडियो सिटी क्रिसमस स्पेकेक्युलर को रद्द करने के कुछ ही समय बाद,...

गर्मियों के आने के साथ, पूल का मौसम लगभग हम पर है। हालांकि संपर्क-पहनने वालों के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ अतिरिक्त योजना बना सकते हैं कि आप अपना संपर्क लेंस केस और समाधान पैक करें। लेकिन चलो ...

आपने इंस्टाग्राम पर इंफ्रारेड सॉना कंबल देखे होंगे, क्योंकि इन्फ्लुएंसर और अन्य उपयोगकर्ता इन्फ्रारेड सॉना के इस घरेलू संस्करण के कई स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताते हैं। लेकिन, जैसा कि किसी भी सोशल ...

यदि आपको लगता है कि कान का मैल हटाना मानव होने के उन अजीबोगरीब संतोषजनक हिस्सों में से एक है, तो संभावना है कि आपने नवीनतम वायरल वीडियो में से एक को टिकटॉक पर ले जाते हुए देखा हो। विचाराधीन क्लिप में ...

मूल तथ्यआपके नाखून केराटिन की परतों से बने होते हैं, एक प्रोटीन जो बालों और त्वचा में भी पाया जाता है। नेल प्लेट, जो मृत, संकुचित और कठोर केराटिन है, उस नाखून का दृश्य भाग है जिसे आप पॉलिश करते हैं, औ...

जब तक आपकी मुस्कान पूरी तरह से सफेद है और आपकी सांस चूमने योग्य है (आगे बढ़ो और जांचें), आप शायद अपनी मौखिक स्वच्छता पर बहुत अधिक विचार नहीं करते हैं। जो शर्म की बात है क्योंकि अगर आप रोजाना ब्रश और फ...

अगर आपको भूख लग रही है तो देर रात के नाश्ते से इनकार करने की कोई जरूरत नहीं है, लेकिन देर से खाने के मामले में आपको अभी भी स्मार्ट सोचना होगा। गलत खाद्य पदार्थ खाने से आपकी नींद में खलल पड़ेगा और साथ ...

जबकि आपके जघन बालों को देखने के लिए कोई "सही" तरीका नहीं है - यह एक व्यक्तिगत पसंद है जो पूरी तरह से आप पर निर्भर है - आपके वांछित 'करने' के लिए एक सही उपकरण है। बिकनी ट्रिमर को विशे...

अमेरिकी महिला राष्ट्रीय फ़ुटबॉल टीम (U WNT) के खिलाड़ी एलेक्स मॉर्गन खेल में समान वेतन की लड़ाई में सबसे मुखर आवाज़ों में से एक बन गए हैं। वह उन पांच खिलाड़ियों में से एक थीं, जिन्होंने 2016 में समान ...

हिट स्कीनीगर्ल फ़्रैंचाइज़ी के निर्माता बेथेनी फ्रैंकल फिर से इस पर हैं! केवल इस बार शराब के बजाय, उसका नवीनतम उत्पाद स्कीनीगर्ल डेली क्लीनसे एंड रिस्टोर नामक दैनिक स्वास्थ्य पूरक है। फ्रैंकल का कहना ...

आपने उस मूल्यवान जिम सदस्यता के लिए साइन अप किया है, शपथ लेते हुए कि आप हर दिन जाएंगे। अचानक, महीने बीत गए और आपने मुश्किल से पसीना बहाया है। दुर्भाग्य से, जब आपके बटुए की बात आती है तो नुकसान पहले ही...

कई ट्रेंडी तथाकथित "सुपरफूड्स" की तरह, समुद्री काई में एक सेलेब-स्टडेड बैकिंग है। (किम कार्दशियन ने अपने नाश्ते की एक तस्वीर पोस्ट की, जिसमें समुद्री काई से भरी स्मूदी थी।) लेकिन, कई अन्य सु...

साथ में किशोरवय सपना, कैटी पेरी एक एल्बम से पांच नंबर 1 एकल रिलीज़ करने वाली पहली महिला बनीं। (एकमात्र अन्य एल्बम जिसने यह उपलब्धि हासिल की है वह है माइकल जैक्सन'एस खराब।) अजीब मौके पर यह एक अस्था...

शेप के डिजिटल कंटेंट डायरेक्टर साडे स्ट्रेहल्के, और शेप, हेल्थ और डिपेंड के विशेषज्ञों की एक टीम से जुड़ें, ऐसे वर्कआउट की एक श्रृंखला के लिए जो आपको आगे आने वाली चीजों के लिए शांत और आत्मविश्वास महसू...

यह सिर्फ मांसपेशियों के बारे में नहीं है।हाँ, भारी वजन उठाना मांसपेशियों के निर्माण और वसा को जलाने का एक निश्चित तरीका है (और शायद आपके शरीर को उन सभी तरीकों से बदल दें जिनकी आप उम्मीद नहीं करेंगे) -...

नमस्ते, मेरा नाम मेलानी रुड चाडविक है, और मैं प्राकृतिक सौंदर्य उत्पादों का उपयोग नहीं करती। वाह, यह बेहतर लगता है।हालांकि पूरी गंभीरता से, मैंने स्वीकार किया है कि मैंने कभी भी पूरी प्राकृतिक सुंदरता...

दीर्घकालिक सूजन आपके स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और यहां तक ​​कि आपकी त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी ला सकता है। इसलिए हमने विश्व प्रसिद्ध एकीकृत-चिकित्सा विशेषज्ञ एंड्रयू वेइल, एम...

भोजन की तैयारी एक समय चूसना हो सकता है, लेकिन डॉन जैक्सन ब्लैटनर, आरडीएन द्वारा बनाए गए इन नो-कुक लंच का मतलब है कि आपको केवल कुछ मिनटों का निवेश करना है जो आपके काम पर जाने से पहले एक टपरवेयर में सब ...