क्या आप संपर्क पहनते समय तैर सकते हैं?

विषय

• आपके संपर्कों में तैरने के जोखिम
• यदि आप अपने संपर्कों में तैरते हैं तो क्या करें
• अगर आपको बड़ी समस्या का संदेह है तो क्या करें
• के लिए समीक्षा करें

गर्मियों के आने के साथ, पूल का मौसम लगभग हम पर है। हालांकि संपर्क-पहनने वालों के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ अतिरिक्त योजना बना सकते हैं कि आप अपना संपर्क लेंस केस और समाधान पैक करें। लेकिन चलो असली हो ... आप उन्हें एक सहज डुबकी के लिए छोड़ सकते हैं। (संबंधित: बहुत अधिक सूर्य के 5 अजीब दुष्प्रभाव)

तो वास्तव में अपने संपर्कों के साथ तैरना कितना बुरा है? हमने आंखों के डॉक्टरों से निम्न डाउनडाउन के लिए कहा ... और महिलाओं, लघु संस्करण? यह निश्चित रूप से सलाह नहीं दी जाती है।

आपके संपर्कों में तैरने के जोखिम

अप में संपर्कों के साथ तैरना सकल (और कभी-कभी गंभीर) आंखों के संक्रमण के एक समूह के लिए आपका जोखिम है।

ग्लेनव्यू, आईएल में नॉर्थवेस्टर्न मेडिसिन में एक नेत्र रोग विशेषज्ञ मैरी-एन माथियास, एमडी कहते हैं, डॉक्स कुछ महत्वपूर्ण कारणों से तैराकी करते समय संपर्क लेंस पहनने के खिलाफ सलाह देते हैं। "संपर्कों के साथ तैरने से गंभीर कॉर्नियल संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, जिससे आंखों के निशान या यहां तक ​​​​कि आंखों के नुकसान से स्थायी दृष्टि हानि हो सकती है। यहां तक ​​​​कि गंभीर कॉर्नियल संक्रमण के बिना भी, यह ओकुलर जलन और संयुग्मशोथ (उर्फ गुलाबी आंख) का कारण बन सकता है। " उम, पास।

क्या कुछ प्रकार के पानी हैं जो दूसरों की तुलना में आंखों के लिए 'सुरक्षित' हैं? ज़रुरी नहीं। चाहे आप किसी कुंड, झील या समुद्र में डुबकी लगा रहे हों, पानी में तैरने के बहुत सारे खतरे हैं जो आपको जोखिम में डालते हैं। (देखें: 7 तरीके ग्रीष्मकालीन संपर्क लेंस पर कहर बरपाते हैं)

"आंख में किसी संपर्क के लिए पानी का कोई भी संपर्क संभावित रूप से खतरनाक है," डॉ। माथियास कहते हैं। "ताजा या खारा पानी अमीबा और बैक्टीरिया से भरा होता है, और क्लोरीनयुक्त पानी अभी भी कुछ वायरस को शरण देने के जोखिम में है।" इसके अलावा, पूल और गर्म टब में इस्तेमाल किए जाने वाले रसायनों से आंखों की गंभीर सूजन हो सकती है, क्योंकि वे आंखों में एक संपर्क के साथ अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, वह बताती हैं। अनिवार्य रूप से, आपका संपर्क लेंस उन स्थूल चीजों के पूरे समूह के लिए एक चुंबक है जो आप अपनी आंखों के पास नहीं चाहते हैं।

विल्स आई हॉस्पिटल के कॉर्निया सर्जन, एमडी, बीरन मेघपारा कहते हैं, "विशेष रूप से, संपर्कों में तैरना एक प्रकार के गंभीर, दर्दनाक और संभावित रूप से अंधा करने वाले संक्रमण के लिए एक जोखिम कारक है, जिसे एकैंथअमीबा केराटाइटिस के रूप में जाना जाता है।" जबकि संयुक्त राज्य अमेरिका में अत्यंत दुर्लभ है, यह उन लोगों में सबसे आम है जो कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, और तैराकी, हॉट टब का उपयोग करना, या लेंस पहनते समय स्नान करना और खराब लेंस स्वच्छता सबसे बड़े जोखिम कारक हैं। डॉ. मेघपारा कहते हैं, हालांकि इसका इलाज दवाओं के साथ किया जा सकता है, लेकिन शुरुआती निदान महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे कॉर्नियल स्कारिंग और यहां तक ​​​​कि दृष्टि हानि और अंधापन भी हो सकता है।

यदि आप अपने संपर्कों में तैरते हैं तो क्या करें

जबकि उपरोक्त सभी सुपर डरावना है, वास्तविक रूप से आप शायद एक भूले हुए संपर्क मामले या समाधान को पानी में एक त्वरित डुबकी के साथ ठंडा होने से नहीं रोकेंगे। तो अगर आप अपने संपर्कों के साथ तैरते हैं तो आपको क्या करना चाहिए? (एफवाईआई, यहां आठ अतिरिक्त संपर्क लेंस गलतियां हैं जो आप कर रहे हैं।)

"जब आप तैराकी पूरी कर लें, तो आंखों में एक कृत्रिम आंसू या फिर से गीला करने वाली बूंद लगाएं और जितनी जल्दी हो सके कॉन्टैक्ट लेंस हटा दें," डॉ। माथियास कहते हैं। "एक बार लेंस हटा दिए जाने के बाद, अगले या दो दिनों के लिए नियमित रूप से (हर दो से चार घंटे) आंखों में कृत्रिम आंसू या लुब्रिकेंट आई ड्रॉप लगाना जारी रखें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आंखें किसी भी सतह की जलन से उबर सकें।"

यदि आप पुन: प्रयोज्य संपर्क पहनते हैं जो साप्ताहिक या मासिक रूप से बदलते हैं, तो आप उन्हें पेरोक्साइड-आधारित सफाई समाधान में रखना चाहेंगे, डॉ मेघपारा कहते हैं। यदि आपके पास दैनिक डिस्पोजेबल संपर्क हैं, तो उन्हें टॉस करें।

इसके अलावा, आपको अपनी आंखों को ठीक होने के लिए कुछ अतिरिक्त समय देने के लिए संपर्कों की एक और जोड़ी पहनने के लिए इंतजार करना पड़ सकता है। (संबंधित: आंखों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए आपको 3 आंखों के व्यायाम करने चाहिए)

"यदि आपकी आंखों में जलन महसूस होती है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने अगले संपर्क जोड़े को तब तक न पहनें जब तक कि आप 100 प्रतिशत महसूस न करें," डॉ। माथियास कहते हैं। "चिड़चिड़े कॉर्निया पर एक नई जोड़ी पहनने से घर्षण और संक्रमण हो सकता है, इसलिए तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपको कोई जलन महसूस न हो और कोई लालिमा न हो।"

अगर आपको बड़ी समस्या का संदेह है तो क्या करें

"यदि आप किसी भी आंख में दर्द, गंभीर लाली (या कोई लाली जो 24 घंटों के भीतर सुधार / हल नहीं होती है), या दृष्टि में कोई गिरावट विकसित करती है, तो आगे कोई संपर्क लेंस पहनने का प्रयास न करें, और तुरंत अपने आंखों के डॉक्टर को देखें।" डॉ. माथियास कहते हैं। "जितनी जल्दी किसी मुद्दे की पहचान की जाती है और उसका इलाज किया जाता है, गंभीर परिणामों को रोकने का बेहतर मौका।" (संबंधित: आपकी आंखें सूखी और चिड़चिड़ी क्यों हैं- और राहत कैसे पाएं)

तो तैराकी के दौरान संपर्क पहनने पर नीचे की रेखा: आपको वास्तव में ऐसा नहीं करना चाहिए, लेकिन यदि आप करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने लेंस को ASAP (या बेहतर अभी तक, यदि आपके पास विकल्प है तो उन्हें बाहर निकाल दें), अपनी आँखों को मॉइस्चराइज़ करें, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी आंखें संक्रमण मुक्त हों, एक दिन के लिए दूसरी जोड़ी लगाना छोड़ दें।

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