खरीदने की जरूरत नहीं हैं।1. अंदर कैसे आएं: दोपहर 12:01 बजे (ईएसटी) पर 14 अक्टूबर 2011, www. hape.com/giveaway वेब साइट पर जाएं और इसका अनुसरण करें बर्फ़ की निगरानी स्वीपस्टेक्स प्रवेश निर्देश। प्रत्ये...

आपके कसरत मिश्रण में जोड़ने के लिए फेफड़े एक मजेदार, गतिशील आंदोलन हैं ... जब तक कि आप इतने सारे काम नहीं कर लेते कि आपके घुटने मुड़ जाते हैं और आप अपने निचले शरीर में सभी समन्वय खो देते हैं। अगर अपने...

जैसे-जैसे फरवरी की हवाएँ नीचे आती हैं और हम मीन राशि के मौसम में और भी आगे बढ़ते हैं, आप रोमांस के लिए अपनी भूख और अपनी भावनाओं को उभारने की प्रवृत्ति की उम्मीद कर सकते हैं। आखिरकार, सूर्य न केवल विज्...

कुत्ते के मालिक होने के कई अच्छे कारण हैं। वे महान साथी बनाते हैं, आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करते हैं, और अवसाद और अन्य मानसिक बीमारियों में मदद कर सकते हैं। अब, कुछ अत्यंत प्रतिभाशाली पिल्लों ...

जैसे कि आपके स्तनों में सूक्ष्म दर्द और कोमलता जो हर माहवारी के साथ आती है, काफी कष्टदायी नहीं थी, अधिकांश महिलाओं को अपने जीवन में कम से कम एक बार अपने स्तनों में एक और असहज सनसनी सहनी पड़ी है: खुजली...

आप जानते हैं कि अच्छी रात की नींद स्वास्थ्य, प्रदर्शन, मनोदशा और यहां तक ​​कि स्वस्थ आहार बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन एक गहरी नींद के आप जितना जानते हैं, उससे कहीं अधिक अजनबी प्रभाव हो सकते ...

हो सकता है कि नाश्ते के लिए आधा पैन ब्राउनी खाना सबसे अच्छा विचार नहीं है क्योंकि आप बाद में बहुत भद्दा महसूस करेंगे, लेकिन यह दलिया? हां। हाँ, आप इस चॉकलेट को रात भर के दलिया में पूरी तरह से ग्रहण कर...

अपने स्तनों को सर्वश्रेष्ठ दिखाना चाहते हैं? आज कोशिश करने के लिए यहां तीन सरल रखरखाव रणनीतियां दी गई हैं:1. बाउंस बैन करेंआप अपने स्तनों के लिए सबसे अच्छे निवेशों में से एक कुछ गुणवत्ता वाली स्पोर्ट्...

मैं और मेरे पति कॉलेज में मिले थे, और हमारी सेक्सुअल केमिस्ट्री शुरू से ही कमाल की थी। हमारे पूरे बिसवां दशा में और हमारी शादी के शुरुआती वर्षों में, हम सप्ताह के हर दिन, दिन में कई बार सेक्स करते थे।...

जैसे-जैसे तापमान कम होता जाता है, वैसे-वैसे सूँघने वाले आपके सहकर्मियों की संख्या अधिक होती जाती है। हो सकता है कि आपने अपने भाग्य को फ्लू के लिए भविष्य के हताहत के रूप में स्वीकार कर लिया हो, लेकिन य...

आप शायद पहले से ही एक फिट और स्वस्थ शरीर बनाए रखने के लिए मंत्र को याद कर चुके हैं: अच्छी तरह से संतुलित भोजन करें और नियमित व्यायाम के साथ रहें। लेकिन वे एकमात्र स्मार्ट चाल नहीं हैं जो आप एक लंबे, स...

टीम यूएसए ने टोक्यो पैरालिंपिक में शानदार शुरुआत की है - 12 पदक और गिनती के साथ - और 17 वर्षीय अनास्तासिया पैगोनिस ने अमेरिका के बढ़ते संग्रह में सोने के हार्डवेयर का पहला टुकड़ा जोड़ा है।न्यूयॉर्क के...

एक कसरत के दौरान पूरी तरह से बाहर जाने और आपको जो परिणाम दिखाई देते हैं, वे आपको अद्भुत महसूस कराते हैं-दर्द या तंग मांसपेशियों का परिणाम भी हो सकता है? इतना नहीं।और जबकि फोम रोलिंग, हीटिंग और आइसिंग,...

यदि आप अपने सुबह की शुरुआत ओजे के एक बड़े गिलास के साथ करना चाहते हैं, तो आपने शायद रस के खराब रैप को सुना होगा: यह चीनी के साथ जाम से भरा हुआ है - लगभग 34 ग्राम प्रति 12 द्रव औंस गिलास। (क्रेजी-हाई श...

फिटनेस कक्षाओं की विस्तृत दुनिया में चुनने के लिए बहुत कुछ है: पोल डांसिंग और डांस कार्डियो से लेकर बॉक्सिंग और HIIT तक, आपको निश्चित रूप से कुछ ऐसा मिलेगा जिससे आप प्यार करते हैं-और कुछ ऐसा जिससे आप ...

वसंत हवा में है... क्या आप इसे सूंघ सकते हैं? अपने अगले ब्रंच के लिए इस स्वादिष्ट और स्वस्थ फ्रिटाटा को चाबुक करें (स्वस्थ मिमोसा को न भूलें) और गर्म मौसम में स्वागत करें।बनाता है: 4अवयव2 बड़े चम्मच घ...

ज्यादातर लोग जो मुझे इंस्टाग्राम पर फॉलो करते हैं या मेरे लव स्वेट फिटनेस वर्कआउट में से एक किया है, शायद सोचते हैं कि फिटनेस और वेलनेस हमेशा से मेरे जीवन का हिस्सा रहा है। लेकिन सच्चाई यह है कि, मैं ...

जन्म देना कई मायनों में आंखें खोलने वाला अनुभव है। रोज़ी हंटिंगटन-व्हाइटली के लिए, गर्भावस्था के बाद वजन कम करने की कोशिश करना एक ऐसा पहलू था जो उम्मीद के मुताबिक नहीं था। (संबंधित: रोज़ी हंटिंगटन-व्ह...

संभावना है कि आप पहले से ही आवश्यक तेलों में आ चुके हैं-हो सकता है कि आपने चिंता के लिए आवश्यक तेलों का भी उपयोग किया हो। जैसे कि जब आपका योग प्रशिक्षक अभ्यास के अंत में आपके कंधों पर कुछ रगड़ता है, य...

Chri y Teigen सोशल मीडिया पर स्पष्टवादी होने से डरती नहीं है, खासकर जब उसकी अपनी त्वचा के मुद्दों की बात आती है - जिसमें मुँहासे से लेकर बट पर चकत्ते तक सब कुछ शामिल है - जो उसे वहां से सबसे अधिक भरोस...