स्व-देखभाल दिनचर्या जो अभिनेता जेनी मोलेन को शक्तिशाली महसूस करने में मदद करती है
जेनी मोलेन पीछे हटने वालों में से नहीं हैं।सोशल मीडिया पर, अभिनेता, कॉमेडियन और सबसे ज्यादा बिकने वाली लेखिका अपने पति, जेसन बिग्स (हाँ, अभिनेता), और उनके दो छोटे बच्चों के साथ एक अराजक जीवन को नेविगे...
क्या आपको मुँहासे के लिए प्रोबायोटिक्स लेना चाहिए?
इसे लगाने का वास्तव में कोई बेहतर तरीका नहीं है: मुँहासा बेकार है। आप अकेले नहीं हैं यदि आपने लगातार सर्वोत्तम स्पॉट उपचारों को गुगल किया है या अनगिनत क्रीम, सीरम, और अन्य सामयिक मुँहासे-घटाने वाले उत...
कैसे एक सर्वाइकल कैंसर के डर ने मुझे अपने यौन स्वास्थ्य को पहले से कहीं अधिक गंभीरता से लिया
पांच साल पहले मेरे पास असामान्य पैप स्मीयर होने से पहले, मुझे वास्तव में इसका मतलब भी नहीं पता था। जब मैं किशोरी थी तब से मैं गाइनो जा रही थी, लेकिन मैंने एक बार भी वास्तव में कभी नहीं सोचा था कि पैप ...
एक सिद्ध जांघ स्लिमर
अदायगीहम में से कई लोगों को प्रकृति माँ द्वारा "आशीर्वाद" दिया गया है, हमारी आंतरिक जांघों के आसपास थोड़ी अतिरिक्त चर्बी के साथ। जबकि नियमित कार्डियो आपको फ्लैब को पिघलाने में मदद करेगा, लेग...
"गेम ऑफ थ्रोन्स" की शूटिंग के दौरान एमिलिया क्लार्क को दो जानलेवा ब्रेन एन्यूरिज्म का सामना करना पड़ा
हम सभी एमिलिया क्लार्क को एचबीओ की मेगा-हिट श्रृंखला में खलीसी, उर्फ द मदर ऑफ ड्रेगन की भूमिका निभाने के लिए जानते हैं गेम ऑफ़ थ्रोन्स। अभिनेता को अपने निजी जीवन को सुर्खियों से दूर रखने के लिए जा...
वैज्ञानिक हैंगओवर-मुक्त शराब बनाने के करीब पहुंच रहे हैं
परिदृश्य: आपने कल रात कुछ ज्यादा ही भाग लिया और आज आप उस विकल्प पर गंभीरता से सवाल उठा रहे हैं। आप अपने आप से एक प्रतिज्ञा करते हैं कि आप कभी भी अपने आप को फिर कभी नहीं करेंगे। फिर कुछ हफ्ते बाद आप अप...
यात्रा के लिए सबसे अच्छा बैग कैसे खोजें जिससे पीठ दर्द न हो
बहुत अच्छी कसरत करने के बाद दर्द से उठना = ठीक होना । एक दिन के लिए हवाई अड्डे के माध्यम से ट्रूडिंग के बाद जागना? कुछ ऐसा जिससे हम हर कीमत पर बचना चाहेंगे।अक्सर, यात्रा के एक दिन के बाद आपको चोट लगने...
एक्यूप्रेशर के बारे में सब कुछ जो आप जानना चाहते हैं
यदि आपने कभी राहत के लिए अपनी उंगलियों के बीच की त्वचा को पिंच किया है या मोशन सिकनेस रिस्टबैंड पहना है, तो आपने एक्यूप्रेशर का उपयोग किया है, आपको इसका एहसास हुआ या नहीं। मानव शरीर रचना विज्ञान के एन...
पेलोटन ने अपने योग हब को फिर से लॉन्च किया और इसमें सभी के लिए कुछ न कुछ है
साइकिलिंग पेलोटन का वर्चस्व का पहला क्षेत्र हो सकता है, लेकिन उन्होंने धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से ट्रेडमिल वर्कआउट और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग को अपने ट्रॉफी मामले में भी जोड़ा है। यद्यपि उनके योग प्रसाद...
4 आम योनि मिथक आपका गाइनो चाहता है कि आप विश्वास करना बंद कर दें
लेडी पार्ट्स एक मालिक के मैनुअल के साथ नहीं आते हैं, इसलिए आपको सेक्स एड, डॉक्टरों के साथ चर्चा और दोस्तों के साथ एनएसएफडब्ल्यू चैट के संयोजन पर निर्भर रहना पड़ता है। इतने सारे शोर के साथ, तथ्य को कल्...
सब कुछ जो आपको लीकी गट सिंड्रोम के बारे में जानना चाहिए
माना जाता है कि हिप्पोक्रेट्स ने एक बार कहा था कि "सभी रोग आंत में शुरू होते हैं।" और जैसे-जैसे समय बीत रहा है, अधिक से अधिक शोध से पता चलता है कि वह सही हो सकता है। अध्ययन यह साबित करने लगे...
हर हॉलिडे सॉन्ग जिसे आप इस सर्दी में चलाना चाहेंगे
हॉलिडे संगीत अथक हंसमुख है। (जब तक आप Google "फोल्की क्रिसमस" नहीं करते हैं, उस स्थिति में, कुछ नुकीले अंडे लें और एक अच्छे लंबे रोने के लिए तैयार हो जाएं।) जब आप दादी के लिए उस अंतिम सुगंधि...
धीरज की दौड़ के लिए प्रशिक्षण के दौरान हाइड्रेटेड कैसे रहें
यदि आप एक दूरी की दौड़ के लिए प्रशिक्षण ले रहे हैं, तो आप शायद खेल पेय पदार्थों के बाजार से परिचित हैं जो अगले लड़के के सामान की तुलना में आपके रन को हाइड्रेट और ईंधन देने का वादा करता है। गु, गेटोरेड...
टिकटोक का वायरल "वेट लॉस डांस" स्वास्थ्य पेशेवरों के बीच विवाद छिड़ता है
समस्याग्रस्त इंटरनेट रुझान बिल्कुल नए नहीं हैं (तीन शब्द: टाइड पॉड चैलेंज)। लेकिन जब स्वास्थ्य और फिटनेस की बात आती है, तो ऐसा लगता है कि टिकटोक संदिग्ध व्यायाम मार्गदर्शन, पोषण सलाह और बहुत कुछ के लि...
एक मजबूत कोर के लिए 6 Ab व्यायाम (और 7 प्रो रहस्य)
आइए इसका सामना करते हैं: सिट-अप्स और क्रंचेस जैसे मानक एब्स व्यायाम थोड़े पुराने और अत्यंत सांसारिक हैं - उल्लेख करने के लिए नहीं, क्रंचेस या एब मूव्स की कोई भी मात्रा आपके पेट को जे. लो में नहीं बदले...
वैनेसा हडगेंस अपने वर्कआउट (और परे) के लिए इस सेलेब-लव्ड ब्रांड को लगातार स्पोर्ट कर रही हैं
यदि आप संगरोध के दौरान सोशल मीडिया पर वैनेसा हडगेंस का अनुसरण कर रहे हैं, तो संभावना है, आपने इन दिनों उसे ~ बहुत सारे सक्रिय कपड़ों में देखा होगा। (और ईमानदारी से, कौन नहीं है?) लेकिन अन्य ए-लिस्टर्स...
किम कार्दशियन, लुसी हेल, और एरियाना ग्रांडे इन न्यूट्रोजेना मेकअप रीमूवर वाइप्स से प्यार करते हैं
जब आप अपनी चमकदार, कैमरा-तैयार त्वचा को बनाए रखने में मदद करने के लिए अपने सौंदर्य अलमारियाँ में कुछ लक्ज़री स्टेपल रखने वाली मशहूर हस्तियों पर दांव लगा सकते हैं, तो क्या आप केवल एक ए-लिस्टर से प्यार ...
क्या आपको अपने पोर्स को साफ करने के लिए अल्ट्रासोनिक स्किन स्पैटुला ट्राई करना चाहिए?
जब आप "स्किन स्पैटुला" शब्द सुनते हैं तो आप शायद ... हांफते हैं? Daud? इसे बुक करें, डैनो? हाँ, मैं नहीं।अब, मैं यह नहीं कहूंगा कि मुझे उनके द्वारा शीर्षक दिया गया है (हाँ, माँ, मैंने "...
"मैंने उससे अधिक वजन किया।" सिंडी ने 50 पाउंड खो दिए!
वजन घटाने की सफलता की कहानियां: सिंडी की चुनौतीअपनी किशोरावस्था और 20 के दशक में एक ट्रिम 130 पाउंड, सिंडी ने आठ साल पहले गर्भवती होने तक वजन नहीं बढ़ाया। तभी उसने 73 पाउंड वजन कम किया- जन्म देने के ...
तीन सप्ताह तक लंबी पैदल यात्रा के बाद युगल ने माउंट एवरेस्ट पर परिणय सूत्र में बंधे
एशले शमीडर और जेम्स सिसन एक औसत शादी नहीं चाहते थे। इसलिए जब उन्होंने आखिरकार शादी के बंधन में बंधने का फैसला किया, तो यह जोड़ा एडवेंचर वेडिंग फोटोग्राफर चार्लटन चर्चिल के पास यह देखने के लिए पहुंचा क...