सब कुछ जो आपको लीकी गट सिंड्रोम के बारे में जानना चाहिए

विषय

• लीकी गट सिंड्रोम क्या है?
• लीकी गट सिंड्रोम के कारण
• लीकी गट सिंड्रोम के लक्षण
• आप क्या कर सकते है
• के लिए समीक्षा करें

माना जाता है कि हिप्पोक्रेट्स ने एक बार कहा था कि "सभी रोग आंत में शुरू होते हैं।" और जैसे-जैसे समय बीत रहा है, अधिक से अधिक शोध से पता चलता है कि वह सही हो सकता है। अध्ययन यह साबित करने लगे हैं कि आपकी आंत समग्र स्वास्थ्य का प्रवेश द्वार है और आंत में असंतुलित वातावरण मधुमेह, मोटापा, अवसाद और संधिशोथ सहित कई बीमारियों में योगदान कर सकता है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) पथ के रूप में भी जाना जाता है, आंत एक मार्ग है जो मुंह से शुरू होता है और आपके मलाशय पर समाप्त होता है। इसकी प्राथमिक भूमिका भोजन को उस क्षण से संसाधित करना है जब तक कि यह शरीर द्वारा अवशोषित नहीं हो जाता है या मल के माध्यम से पारित नहीं हो जाता है। उस मार्ग को साफ और स्वस्थ रखना अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है-यह कितनी अच्छी तरह काम कर रहा है, यह विटामिन और खनिज अवशोषण, हार्मोन विनियमन, पाचन और प्रतिरक्षा को प्रभावित कर सकता है।

लीकी गट सिंड्रोम क्या है?

उच्छृंखल जीआई मुद्दों का एक और दुष्प्रभाव: लीकी गट सिंड्रोम। वैज्ञानिक रूप से आंतों के हाइपरपरमेबिलिटी के रूप में जाना जाता है, लीकी गट सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जिसमें आंतों की परत तेजी से छिद्रपूर्ण हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप पाचन तंत्र से बड़े, बिना पचे भोजन के अणु निकल जाते हैं। उन खाद्य कणों के साथ-साथ यीस्ट, टॉक्सिन्स और अन्य प्रकार के अपशिष्ट भी होते हैं, जो सभी रक्तप्रवाह के माध्यम से बिना रुके बहने में सक्षम होते हैं। जब ऐसा होता है, तो आक्रमणकारियों का मुकाबला करने के लिए जिगर को ओवरटाइम काम करना चाहिए। जल्द ही अधिक काम करने वाला लीवर मांग को पूरा करने में सक्षम नहीं होता है और इसकी कार्यक्षमता से समझौता किया जाता है। परेशान करने वाले विषाक्त पदार्थ पूरे शरीर में विभिन्न ऊतकों में अपना रास्ता बना सकते हैं, जिससे सूजन हो सकती है। पुरानी सूजन को हृदय रोग, मधुमेह, कैंसर और यहां तक ​​कि अल्जाइमर रोग से भी जोड़ा गया है। हालांकि यह चर्चा करने के लिए सबसे कामुक विषय नहीं हो सकता है, हाल ही में लीकी गट सिंड्रोम ने मीडिया में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित किया है क्योंकि अनुसंधान के बढ़ते शरीर ने इसे विभिन्न स्वास्थ्य चिंताओं और पुरानी बीमारियों से जोड़ा है।

लीकी गट सिंड्रोम के कारण

जबकि अभी भी बहुत सारे अनुत्तरित प्रश्न हैं कि वास्तव में पहली जगह में स्थिति क्या होती है, शोध से पता चला है कि खराब आहार विकल्प, पुराना तनाव, सिस्टम में विषाक्त पदार्थों की अधिकता, और जीवाणु असंतुलन सभी आपके स्वास्थ्य पर कहर बरपा सकते हैं। चल रहे शोध उभर रहे हैं जो सामान्य स्वास्थ्य चिंताओं और पुराने मुद्दों को लीकी गट सिंड्रोम से जोड़ता है, इसलिए एक बात स्पष्ट है: यह कोई समस्या नहीं है जिसे शौचालय में बहाया जा सकता है।

लुइसविले, कोलोराडो में एक कार्यात्मक चिकित्सा विशेषज्ञ जिल कार्नाहन का कहना है कि कई चीजें लीकी गट सिंड्रोम को ट्रिगर कर सकती हैं। इनमें सूजन आंत्र रोग, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी), छोटी आंत में अतिवृद्धि बैक्टीरिया, फंगल डिस्बिओसिस (जो एक कैंडिडा खमीर अतिवृद्धि के समान है), सीलिएक रोग, परजीवी संक्रमण, शराब, खाद्य एलर्जी, उम्र बढ़ने, अत्यधिक शामिल हो सकते हैं। व्यायाम, और पोषक तत्वों की कमी, कार्नाहन कहते हैं।

शोध में पाया गया है कि ज़ोनुलिन नामक एक रसायन की रिहाई के कारण ग्लूटेन एक टपका हुआ आंत में सबसे बड़ा योगदानकर्ता है। यह प्रोटीन आंत के अस्तर के चौराहों पर बंधनों को नियंत्रित करता है, जिन्हें तंग जंक्शन कहा जाता है। अतिरिक्त ज़ोनुलिन अस्तर कोशिकाओं को खोलने, बंधन को कमजोर करने और लीकी आंत के लक्षण पैदा करने का संकेत दे सकता है। में प्रकाशित एक 2012 का अध्ययन न्यूयॉर्क विज्ञान अकादमी यह भी पाया गया कि ज़ोनुलिन ऑटोइम्यून और न्यूरोडीजेनेरेटिव स्थितियों सहित कई बीमारियों के संबंध में बिगड़ा हुआ आंत बाधा कार्य से जुड़ा हुआ है।

लीकी गट सिंड्रोम के लक्षण

बी केव, टेक्सास में एक कार्यात्मक चिकित्सा विशेषज्ञ एमी मायर्स, एम.डी. कहते हैं, एक टपका हुआ आंत के सबसे आम लक्षण सूजन, कब्ज, गैस, पुरानी थकान और खाद्य संवेदनशीलता हैं। लेकिन अन्य लक्षण जैसे चल रहे दस्त, जोड़ों में दर्द, और एक अत्यधिक प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण लगातार बीमार होना-यह भी संकेत कर सकता है कि आपके पेट में कुछ गड़बड़ है।

आप क्या कर सकते है

कार्नाहन का कहना है कि प्रोबायोटिक लेने से आपके पेट को वापस पटरी पर लाने का एक सबसे अच्छा तरीका है। कार्नाहन का कहना है कि लस मुक्त भोजन का परीक्षण करना, साथ ही जीएमओ को छोड़ना और जब संभव हो तो जैविक का चयन करना कुछ लोगों के लिए लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। "टपका हुआ आंत का इलाज करने में मूल कारण का इलाज करना शामिल है," वह कहती हैं। लेकिन अगर आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको लीकी गट सिंड्रोम है, और कुछ पुराने लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो यह जरूरी है कि आप अपनी जीवनशैली में कोई भी बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

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