याद है जब एक व्यक्ति ने बेन एंड जेरी के डेयरी-मुक्त आइसक्रीम के गुप्त स्वाद की खोज की और इंटरनेट ने उसे खो दिया? खैर, यह फिर से हुआ है, केवल इस बार यह आइसक्रीम कंपनी के फ्लेवर्ड लिप बाम हैं जो हर किसी...

दिन भर अपने डेस्क पर बैठे रहना आपके शरीर पर कहर बरपा सकता है। क्या आप जानते हैं कि अच्छे कोलेस्ट्रॉल का स्तर वास्तव में 20 प्रतिशत कम हो जाता है और केवल कुछ घंटों के बैठने के बाद आपके मधुमेह का खतरा ब...

पता चला है कि खोले कार्दशियन की "योनि देखभाल" दिनचर्या शामिल है। अपने ऐप पर एक नई पोस्ट में, वह आपके "वी-जे कुछ टीएलसी" देने के लिए अपने आठ पसंदीदा उत्पाद साझा करती है। यह सही है- ...

ऑस्ट्रेलियाई ट्रेनर और इंस्टाग्राम फिटनेस घटना कायला इटाइन्स अनगिनत महिलाओं को अपने बेतहाशा लोकप्रिय 28 मिनट के बिकिनी बॉडी गाइड वर्कआउट के साथ अपने शरीर को बदलने में मदद करने के लिए जानी जाती हैं। (स...

आपकी नाड़ी व्यायाम की तीव्रता को मापने का सबसे अच्छा तरीका है, लेकिन इसे हाथ से लेने से आप यह अनुमान लगा सकते हैं कि आप कितनी मेहनत कर रहे हैं। "एक बार जब आप हिलना बंद कर देते हैं तो आपकी हृदय गत...

जितना हम एक अच्छे पुराने जमाने के डिजिटल डिटॉक्स के लाभों की प्रशंसा कर सकते हैं, हम सभी असामाजिक होने और पूरे दिन अपने सामाजिक फ़ीड के माध्यम से स्क्रॉल करने के लिए दोषी हैं (ओह, विडंबना!) लेकिन यूनि...

आइए वास्तविक बनें: 2020 एक रहा है वर्ष, और देश भर में COVID-19 के मामले लगातार बढ़ रहे हैं, इस मौसम में छुट्टियों का आनंद थोड़ा अलग दिखना लाजिमी है।कुछ बहुत जरूरी (और बहुत-योग्य!) दयालुता फैलाने में म...

हिलेरी डफ हैंड्स-ऑन मॉम (अच्छी किस्म) की परिभाषा है। जबकि वह आत्म-देखभाल के लिए अलग समय निर्धारित करना सुनिश्चित करती है-चाहे वह एक त्वरित कसरत हो, अपने नाखूनों को पूरा कर रही हो, या अपने 6 वर्षीय बेट...

सौंदर्य प्रश्नोत्तरी: बाजार में इतने सारे फाउंडेशन, पाउडर और कंसीलर के साथ, क्या आपको वास्तव में अपने आहार में एक कदम जोड़ने की जरूरत है? तुम नहीं पास होना करने के लिए, लेकिन अगर आप अपने मेकअप को काम ...

आप इस पर नाव को याद नहीं करना चाहते हैं! हमारी नवीनतम HIIT कसरत प्लेलिस्ट पूरी तरह से चयापचय-रिवाइविंग रोइंग कसरत के साथ जोड़ती है जिसे आप यहां डाउनलोड कर सकते हैं! एक प्रेरक गान के साथ अक्सर अनदेखी क...

राहफ खतीब बाधाओं को तोड़ने और बयान देने के लिए कोई अजनबी नहीं है। उन्होंने पिछले साल के अंत में एक फिटनेस पत्रिका के कवर पर आने वाली पहली मुस्लिम हिजाबी धावक बनने के लिए सुर्खियां बटोरीं। अब, वह यू.एस...

ये कार्डियो किकबॉक्सिंग मूव्स एक गंभीर कैलोरी बर्निंग और लोअर बॉडी-शेपिंग वर्कआउट बनाते हैं। राउंड के बीच में थोड़ा आराम करते हुए, बिना आराम के इन मूव्स को बैक-टू-बैक करें। इन चालों के कुल मिलाकर दो स...

आपके 9-से-5 डेस्क जॉब के बीच, एक घंटे या तो आप एक भरे हुए जिम में पंपिंग आयरन खर्च करते हैं, और आपके सभी देर रात नेटफ्लिक्स बिंग करते हैं, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आप शायद अपना लगभग 9 0 प्र...

अपनी आंखों में शिमरी मेटैलिक टोन लगाएं। भौंह के ठीक नीचे बेज रंग की छाया का उपयोग करने का प्रयास करें, बैंगनी रंग के साथ क्रीज में गहराई जोड़ें और ऊपर और नीचे को एक पेवर या गनमेटल टोन के साथ पंक्तिबद्...

मिस्टी डियाज़ का जन्म माइलोमेनिंगोसेले के साथ हुआ था, जो स्पाइना बिफिडा का सबसे गंभीर रूप है, एक जन्म दोष जो आपकी रीढ़ को ठीक से विकसित होने से रोकता है। लेकिन इसने उसे बाधाओं को टालने और एक सक्रिय जी...

पेटागोनिया इस साल छुट्टियों की भावना को पूरे दिल से अपना रहा है और अपनी वैश्विक ब्लैक फ्राइडे बिक्री का 100 प्रतिशत पृथ्वी के प्राकृतिक संसाधनों की रक्षा के लिए लड़ रहे जमीनी स्तर के पर्यावरण दान को द...

जब मैंने पहली बार दो साल पहले दौड़ना शुरू किया था, तो मैं बिना रुके मुश्किल से एक मील चल पाता था। भले ही मैं शारीरिक रूप से अच्छी स्थिति में था, दौड़ना कुछ ऐसा था जिसे मैंने केवल समय के साथ सराहना करन...

बिली इलिश व्यक्तिगत संघर्ष से पर्दा हटा रहे हैं। ग्रैमी विजेता, जिन्होंने अभी-अभी अपना दूसरा स्टूडियो एल्बम, "हैपियर थान एवर" जारी किया, ने एक नए साक्षात्कार में खुलासा किया अभिभावक कि वह &q...

यदि आप सेप्टम पियर्सिंग करवाने के विचार के साथ कर रहे हैं, तो व्यस्त फिलिप्स का नवीनतम इंस्टाग्राम आपको प्रभावित कर सकता है। रविवार को, अभिनेत्री ने 22 साल पहले के अपने सेप्टम रिंग की तुलना करते हुए ए...

कैरी अंडरवुड अपने ट्रेनर ईव ओवरलैंड के साथ एक दशक से अधिक समय से काम कर रही हैं। वे अंडरवुड के फिटनेस ऐप, Fit52 के लिए वर्कआउट बनाने के लिए टीम बनाते हैं, और ओवरलैंड को गायक को प्रदर्शन के लिए शीर्ष आ...