लेखक: Carl Weaver
निर्माण की तारीख: 2 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें: 27 जून 2024
Anonim
वजन घटाने के लिए रास्पबेरी कीटोन काम करता है (डॉक्टर के विचार!)
वीडियो: वजन घटाने के लिए रास्पबेरी कीटोन काम करता है (डॉक्टर के विचार!)

विषय

रास्पबेरी कीटोन लाल रसभरी, साथ ही कीवीफ्रूट, आड़ू, अंगूर, सेब, अन्य जामुन, सब्जियां जैसे कि रूबर्ब, और यू, मेपल और देवदार के पेड़ों की छाल से एक रसायन है।

मोटापे के लिए लोग रास्पबेरी कीटोन को मुंह से लेते हैं। फरवरी 2012 में "रास्पबेरी कीटोन: मिरेकल फैट-बर्नर इन ए बॉटल" नामक एक खंड के दौरान डॉ। ओज़ टेलीविजन शो में इसका उल्लेख किए जाने के बाद यह इसके लिए लोकप्रिय हो गया। लेकिन इसके लिए इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई अच्छा वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है या कोई अन्य उद्देश्य।

लोग बालों के झड़ने के लिए रास्पबेरी कीटोन को त्वचा पर लगाते हैं।

रास्पबेरी कीटोन का उपयोग खाद्य पदार्थों, सौंदर्य प्रसाधनों और अन्य निर्माण में सुगंध या स्वाद देने वाले एजेंट के रूप में भी किया जाता है।

प्राकृतिक दवाएं व्यापक डेटाबेस निम्नलिखित पैमाने के अनुसार वैज्ञानिक साक्ष्य के आधार पर प्रभावशीलता की दर: प्रभावी, संभावित रूप से प्रभावी, संभावित रूप से प्रभावी, संभवतः अप्रभावी, संभावित रूप से अप्रभावी, अप्रभावी, और दर करने के लिए अपर्याप्त साक्ष्य।

के लिए प्रभावशीलता रेटिंग रास्पबेरी कीटोन इस प्रकार हैं:


प्रभावशीलता को रेट करने के लिए अपर्याप्त सबूत ...

  • बालों का झड़ना (खालित्य अरेटा). प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि स्कैल्प पर रास्पबेरी कीटोन के घोल को लगाने से बालों के झड़ने वाले लोगों में बालों का विकास बढ़ सकता है।
  • पुरुष पैटर्न गंजापन (एंड्रोजेनिक खालित्य). प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि रास्पबेरी कीटोन के घोल को खोपड़ी पर लगाने से पुरुष पैटर्न गंजेपन वाले लोगों में बालों का विकास बढ़ सकता है
  • मोटापा. प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि रास्पबेरी कीटोन प्लस विटामिन सी लेने से स्वस्थ लोगों में वजन और शरीर की चर्बी कम हो सकती है। अन्य शोध से पता चलता है कि एक विशिष्ट उत्पाद (प्रोग्रेड मेटाबॉलिज्म, अल्टीमेट वेलनेस सिस्टम्स) जिसमें रास्पबेरी कीटोन (रेज़बेरी के, इंटीग्रिटी न्यूट्रास्युटिकल्स) और अन्य सामग्री शामिल हैं, को 8 सप्ताह तक रोजाना दो बार लेने से शरीर का वजन, शरीर में वसा और कमर और कूल्हे का माप कम हो जाता है जब डाइटिंग के साथ उपयोग किया जाता है। अधिक वजन वाले लोगों में अकेले परहेज़ करने की तुलना में। अकेले रास्पबेरी कीटोन लेने के प्रभाव स्पष्ट नहीं हैं।
  • अन्य शर्तें.
इन उपयोगों के लिए रास्पबेरी कीटोन को रेट करने के लिए अधिक प्रमाण की आवश्यकता है।

रास्पबेरी कीटोन लाल रसभरी का एक रसायन है जिसे मोटापे में मदद करने के लिए माना जाता है। जानवरों या टेस्ट ट्यूब में कुछ शोध से पता चलता है कि रास्पबेरी कीटोन चयापचय को बढ़ा सकता है, उस दर को बढ़ा सकता है जिस पर शरीर वसा जलता है, और भूख कम करता है। लेकिन इस बात का कोई विश्वसनीय वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि रास्पबेरी कीटोन मनुष्यों में वजन घटाने में सुधार करता है।

जब मुंह से लिया जाता है: रास्पबेरी कीटोन सुरक्षित है या नहीं, यह जानने के लिए पर्याप्त विश्वसनीय जानकारी नहीं है। इसकी सुरक्षा को लेकर कुछ चिंताएं हैं क्योंकि यह रासायनिक रूप से सिनेफ्रिन नामक उत्तेजक से संबंधित है। इसलिए, यह संभव है कि रास्पबेरी कीटोन जलन की भावना पैदा कर सकता है, और रक्तचाप और हृदय गति को बढ़ा सकता है। एक रिपोर्ट में, रास्पबेरी कीटोन लेने वाले किसी व्यक्ति ने अस्थिर होने और तेज़ दिल (धड़कन) होने की भावनाओं का वर्णन किया।

विशेष सावधानियां और चेतावनी:

गर्भावस्था और स्तनपान: यह जानने के लिए पर्याप्त विश्वसनीय जानकारी नहीं है कि रास्पबेरी कीटोन गर्भवती या स्तनपान के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित है या नहीं। सुरक्षित पक्ष पर रहें और उपयोग से बचें।

मधुमेह: रास्पबेरी कीटोन रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है। सिद्धांत रूप में, रास्पबेरी कीटोन मधुमेह की दवा लेने वाले लोगों में रक्त शर्करा को नियंत्रित करना अधिक कठिन बना सकता है।

उदारवादी
इस संयोजन से सावधान रहें।
उत्तेजक दवाएं
उत्तेजक दवाएं तंत्रिका तंत्र को गति देती हैं। तंत्रिका तंत्र को तेज करके, उत्तेजक दवाएं आपको चिड़चिड़ा महसूस करा सकती हैं और आपके दिल की धड़कन को तेज कर सकती हैं। रास्पबेरी कीटोन भी तंत्रिका तंत्र को तेज कर सकता है। रास्पबेरी कीटोन को उत्तेजक दवाओं के साथ लेने से हृदय गति और उच्च रक्तचाप सहित गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। रास्पबेरी कीटोन के साथ उत्तेजक दवाएं लेने से बचें।

कुछ उत्तेजक दवाओं में एम्फ़ैटेमिन, कैफीन, डायथाइलप्रोपियन (टेनुएट), मिथाइलफेनिडेट, फ़ेंटरमाइन (आयनामिन), स्यूडोएफ़ेड्रिन (सुदाफ़ेड, अन्य), और कई अन्य शामिल हैं।
वारफारिन (कौमडिन)
Warfarin (Coumadin) का उपयोग रक्त को पतला करने और रक्त के थक्कों को रोकने के लिए किया जाता है। एक ऐसे व्यक्ति के वारफारिन लेने की रिपोर्ट आई है जिसने रास्पबेरी कीटोन भी लिया था। रास्पबेरी कीटोन लेने के बाद इस व्यक्ति में वार्फरिन ने भी काम नहीं किया। इसके प्रभाव को बनाए रखने और रक्त के थक्कों को रोकने के लिए वारफेरिन की खुराक बढ़ानी पड़ी। यदि आप वार्फरिन लेते हैं, तो रास्पबेरी कीटोन लेने से पहले अपने स्वास्थ्य प्रदाता से बात करें।

उत्तेजक गुणों वाली जड़ी-बूटियाँ और पूरक
रास्पबेरी कीटोन में उत्तेजक प्रभाव हो सकते हैं। रास्पबेरी कीटोन को अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिलाने और उत्तेजक गुणों के साथ पूरक उत्तेजक-संबंधी दुष्प्रभावों जैसे कि तेज़ दिल की धड़कन और उच्च रक्तचाप की संभावना को बढ़ा सकते हैं।

उत्तेजक गुणों वाली कुछ जड़ी-बूटियों और सप्लीमेंट्स में इफेड्रा, कड़वा नारंगी, कैफीन, और कैफीन युक्त सप्लीमेंट्स जैसे कॉफी, कोला नट, ग्वाराना और मेट शामिल हैं।
खाद्य पदार्थों के साथ कोई ज्ञात बातचीत नहीं है।
रास्पबेरी कीटोन की उपयुक्त खुराक कई कारकों पर निर्भर करती है जैसे कि उपयोगकर्ता की उम्र, स्वास्थ्य और कई अन्य स्थितियां। इस समय रास्पबेरी कीटोन के लिए उचित मात्रा में खुराक निर्धारित करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक जानकारी नहीं है। ध्यान रखें कि प्राकृतिक उत्पाद हमेशा सुरक्षित नहीं होते हैं और खुराक महत्वपूर्ण हो सकते हैं। उत्पाद लेबल पर प्रासंगिक निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें और उपयोग करने से पहले अपने फार्मासिस्ट या चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें। 4-(4-हाइड्रोक्सीफेनिल) ब्यूटेन-2-वन, सीटोना डी फ्रैंबुसा, सेटोन डी फ्रैम्बोइस, फ्रैम्बिनोन, रास्पबेरी केटोन्स, रेड रास्पबेरी केटोन, आरके।

यह लेख कैसे लिखा गया, इसके बारे में अधिक जानने के लिए कृपया देखें see प्राकृतिक दवाएं व्यापक डेटाबेस कार्यप्रणाली।


  1. संघीय विनियमों का इलेक्ट्रॉनिक कोड। शीर्षक २१, अध्याय १, उप-अध्याय बी, भाग १७२: मानव उपभोग के लिए भोजन में सीधे जोड़ने के लिए अनुमत खाद्य योजक। यहां उपलब्ध है: https://www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=59189f37d05de4dda57b07856d8d56f8&mc=true&node=pt21.3.172&rgn=div5#se21.3.172_1515
  2. मीर टीएम, मा जी, अली जेड, खान आईए, अशफाक एमके। रास्पबेरी केटोन का सामान्य, मोटे और स्वास्थ्य-समझौता मोटापे से ग्रस्त चूहों पर प्रभाव: एक प्रारंभिक अध्ययन। जे डाइट सप्ल 2019 अक्टूबर 11: 1-16। डोई: 10.1080/19390211.2019.1674996। [मुद्रण से पहले ई - प्रकाशन]। सार देखें।
  3. क्षत्रिय डी, ली एक्स, गिउंटा जीएम, एट अल। फेनोलिक-समृद्ध रास्पबेरी फल निकालने (रूबस इडियस) के परिणामस्वरूप कम वजन बढ़ गया, चलने वाली गतिविधि में वृद्धि हुई, और नर चूहों में ऊंचा हेपेटिक लिपोप्रोटीन लाइपेस और हीम ऑक्सीजनेज -1 अभिव्यक्ति ने उच्च वसा वाले आहार को खिलाया। न्यूट्र रेस 2019;68:19-33। doi: 10.1016/j.nutres.2019.05.005। सार देखें।
  4. उशिकी, एम।, इकेमोटो, टी।, और सातो, वाई। रास्पबेरी कीटोन की मोटापा-विरोधी गतिविधियाँ। अरोमा रिसर्च २००२; ३:३६१।
  5. स्पोरस्टोल, एस। और स्कीलाइन, आर। आर। चूहों, गिनी-सूअरों और खरगोशों में 4-(4-हाइड्रॉक्सीफेनिल) ब्यूटेन-2-वन (रास्पबेरी कीटोन) का चयापचय। ज़ेनोबायोटिका 1982; 12: 249-257। सार देखें।
  6. लिन, सी.एच., डिंग, एच. वाई., कुओ, एस. वाई., चिन, एल. डब्ल्यू., वू, जे. वाई., और चांग, ​​टी.एस. इन विट्रो का मूल्यांकन और रयूम ऑफिसिनेल से रास्पबेरी केटोन की विवो डिपिगमेंटिंग गतिविधि में। Int.J मोल.विज्ञान। २०११; १२:४८१९-४८३५। सार देखें।
  7. कोएडुका, टी।, वतनबे, बी।, सुजुकी, एस।, हिराटेक, जे।, मनो, जे।, और याजाकी, के। रास्पबेरी कीटोन / जिंजरोन सिंथेज़ की विशेषता, अल्फा को उत्प्रेरित करना, रास्पबेरी फलों में फेनिलब्यूटेनोन का बीटा-हाइड्रोजनीकरण . बायोकेम। बायोफिज़। रेस कम्युन। 8-19-2011;412:104-108। सार देखें।
  8. Jeong, J. B. और Jeong, H. J. Rheosmin, एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला फेनोलिक यौगिक NF-kappaB सक्रियण मार्ग को अवरुद्ध करके RAW264.7 कोशिकाओं में LPS- प्रेरित iNOS और COX-2 अभिव्यक्ति को रोकता है। खाद्य रसायन। टॉक्सिकॉल। २०१०;४८(८-९):२१४८-२१५३। सार देखें।
  9. फेरोन, जी।, माउवाइस, जी।, मार्टिन, एफ।, सेमन, ई।, और ब्लिन-पेरिन, सी। 4-हाइड्रॉक्सीबेंजाइलिडीन एसीटोन का माइक्रोबियल उत्पादन, रास्पबेरी कीटोन का प्रत्यक्ष अग्रदूत। Lett.Appl.Microbiol। २००७; ४५:२९-३५। सार देखें।
  10. गार्सिया, सी। वी।, क्यूक, एस। वाई।, स्टीवेन्सन, आर। जे।, और विंज़, आर। ए। बेबी कीवी (एक्टिनिडिया अर्गुटा) से बाध्य वाष्पशील अर्क की विशेषता। जे कृषि। खाद्य रसायन। 8-10-2011; 59:8358-8365। सार देखें।
  11. लोपेज़, एचएल, ज़िजेनफस, टीएन, हॉफिन्स, जेई, हाबोव्स्की, एसएम, एरेंट, एसएम, वियर, जेपी, और फेरांडो, एए एक बहु-घटक वजन घटाने वाले उत्पाद के साथ आठ सप्ताह का पूरक शरीर की संरचना को बढ़ाता है, कूल्हे और कमर की परिधि को कम करता है, और अधिक वजन वाले पुरुषों और महिलाओं में ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है। जे इंट सोशल स्पोर्ट्स न्यूट्र 2013; 10:22। सार देखें।
  12. वांग एल, मेंग एक्स, झांग एफ। रास्पबेरी कीटोन चूहों को गैर-मादक स्टीटोहेपेटाइटिस के खिलाफ उच्च वसा वाले आहार से बचाता है। जे मेड फूड 2012; 15: 495-503। सार देखें।
  13. उशिकी एम, इकेमोटो टी, सातो वाई। रास्पबेरी कीटोन की मोटापा-विरोधी गतिविधियाँ। अरोमा रिसर्च २००२; ३:३६१।
  14. प्रतिकूल घटना रिपोर्ट। रास्पबेरी कीटोन। प्राकृतिक मेडवॉच, 18 सितंबर, 2011।
  15. प्रतिकूल घटना रिपोर्ट। रास्पबेरी कीटोन। प्राकृतिक मेडवॉच, 27 अप्रैल, 2012।
  16. बीकविल्डर जे, वैन डेर मीर आईएम, सिबसेन ओ, एट अल। प्राकृतिक रास्पबेरी कीटोन का माइक्रोबियल उत्पादन। बायोटेक्नॉल जे २००७; २:१२७०-९। सार देखें।
  17. पार्क के.एस. रास्पबेरी कीटोन 3T3-L1 एडिपोसाइट्स में लिपोलिसिस और फैटी एसिड ऑक्सीकरण दोनों को बढ़ाता है। प्लांटा मेड 2010; 76: 1654-8। सार देखें।
  18. हरदा एन, ओकाजिमा के, नरीमात्सु एन, एट अल। चूहों में इंसुलिन जैसे विकास कारक- I के त्वचीय उत्पादन पर रास्पबेरी कीटोन के सामयिक अनुप्रयोग का प्रभाव और मनुष्यों में बालों के विकास और त्वचा की लोच पर। ग्रोथ हॉर्म IGF रेस 2008; 18: 335-44। सार देखें।
  19. ओगावा वाई, अकामात्सु एम, होट्टा वाई, एट अल। इन विट्रो रिपोर्टर जीन परख पर आधारित एंटीएंड्रोजेनिक गतिविधि पर आवश्यक तेलों का प्रभाव, जैसे रास्पबेरी कीटोन और इसके डेरिवेटिव। बायोऑर्ग मेड केम लेट 2010; 20: 2111-4। सार देखें।
  20. मोरिमोटो सी, सतोह वाई, हारा एम, एट अल। रास्पबेरी कीटोन की मोटापा-रोधी क्रिया। जीवन विज्ञान २००५; ७७:१९४-२०४। . सार देखें।
अंतिम समीक्षा - 05/04/2020

आकर्षक लेख

4 हॉलिडे ब्यूटी ब्लंडर्स - फिक्स्ड!

4 हॉलिडे ब्यूटी ब्लंडर्स - फिक्स्ड!

बहुत अधिक यात्रा, बहुत कम नींद, और रास्ता बहुत अधिक जिंजरब्रेड कुकीज़-वे सभी छुट्टियों के मौसम का हिस्सा हैं, और ये सभी आपकी त्वचा पर कहर बरपा सकती हैं। यहां बताया गया है कि वर्ष के सबसे व्यस्त समय के...
8 घंटे का आहार: वजन कम करें, या बस इसे खो दें?

8 घंटे का आहार: वजन कम करें, या बस इसे खो दें?

अमेरिका दुनिया का सबसे मोटा देश होने के कई कारण हैं। एक यह हो सकता है कि हमने 24 घंटे खाने की यह संस्कृति बनाई है जहां हम अपने अधिकांश दिन बहुत अधिक अतिरिक्त कैलोरी पर चरने में बिता रहे हैं जिसे हम जल...