चीनी मीठे स्वाद वाले कार्बोहाइड्रेट का नाम है जिसे आपका शरीर ऊर्जा में बदल सकता है।चीनी अल्कोहल भी मीठे-स्वाद वाले होते हैं। हालांकि, उनके पास एक अलग रासायनिक संरचना है, और आपका शरीर उन्हें कुशलता से ...

केकड़े सेब छोटे फल होते हैं जो पेड़ों पर उगते हैं और बड़े सेब के समान होते हैं। आपने उन्हें बागों में सामना किया होगा, साथ ही सजावट में जो सूखे फूल या फलों को शाखाओं या पुष्पमालाओं में डालते हैं। चूंक...

फलों और सब्जियों की त्वचा, छिलका या छिलका नरम के लिए एक सुरक्षात्मक आवरण के रूप में कार्य करता है, और अधिक नाजुक मांस। यद्यपि अक्सर खारिज कर दिया जाता है, इन छिलकों के बहुमत खाद्य होते हैं और फाइबर, व...

Pau d’arco एक आहार अनुपूरक है जिसे कई प्रजातियों की आंतरिक छाल से बनाया गया है Tabebuia पेड़ जो मध्य और दक्षिण अमेरिका में उगते हैं।इसका नाम पूरक और पेड़ों दोनों को संदर्भित करता है जिनसे यह व्युत्पन्...

कोका-कोला ज़ीरो चीनी, या कोक ज़ीरो, का उद्देश्य चीनी या कैलोरी के बिना मूल कोका-कोला क्लासिक के स्वाद को फिर से बनाना है। यह विशिष्ट कोक स्वाद की नकल करने के लिए तैयार है - डाइट कोक के विपरीत, जिसका अ...

खनिज पानी प्राकृतिक भूमिगत जलाशयों और झरनों (1) से आता है। यह कैल्शियम, मैग्नीशियम और सोडियम सहित कई आवश्यक खनिजों में उच्च हो सकता है। इसलिए, मिनरल वाटर पीने से कुछ स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। इस लेख...

इस बारे में कई तर्क हैं कि आपके लिए कौन सा आहार सबसे अच्छा है।फिर भी, स्वास्थ्य और कल्याण समुदाय इस बात से सहमत हैं कि आहार ताजा, पूरी सामग्री पर जोर देता है और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को कम करना सम...

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यह अंधेरे के बाद अच्छी तरह से है और आपका पेट रूखा है।इस चुनौती का पता लगा रहे हैं कि आप उस त्वरित, स्वादिष्ट और क्या खा सकते हैं जिसके कारण आप पाउंड में पैक नहीं कर सकते।आखिरकार, इस बात के बढ़ते वैज्ञ...

कुछ लोगों का मानना ​​है कि स्वस्थ खाद्य पदार्थ बेस्वाद और उबाऊ हैं - लेकिन सच्चाई से आगे कुछ भी नहीं हो सकता है।यहां 15 स्वास्थ्य खाद्य पदार्थ हैं जिनका स्वाद सबसे ज्यादा खाया जाने वाला जंक फूड से बेह...

केटोजेनिक आहार एक लोकप्रिय खाने की योजना है जिसमें हृदय-स्वस्थ वसा का सेवन बढ़ाने के साथ-साथ कटिंग कार्ब्स भी शामिल हैं।आपके शरीर के कार्ब्स - आपके प्राथमिक ऊर्जा स्रोत से वंचित करके - आपको इसके बजाय ...

अंडे के रंग की बात आती है तो कई लोगों की पसंद होती है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि भूरे रंग के अंडे स्वस्थ या अधिक प्राकृतिक होते हैं, जबकि दूसरों को लगता है कि सफेद अंडे साफ होते हैं या बस बेहतर स्वाद...

कुछ आहारों से चिपकना मुश्किल हो सकता है, जिससे लोग प्रेरणा खो सकते हैं।कई अल्पकालिक विकल्पों के विपरीत, मेयो क्लिनिक आहार का लक्ष्य एक स्थायी योजना है जिसे आप जीवन के लिए अपना सकते हैं। कुछ खाद्य पदार...

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विटामिन बी 6, जिसे पाइरिडोक्सिन भी कहा जाता है, बी कॉम्प्लेक्स समूह के आठ विटामिनों में से एक है। भले ही यह 1932 में खोजा गया था, वैज्ञानिक अभी भी इसके बारे में नई चीजें सीख रहे हैं।अधिकांश लोगों को अ...

Quince (Cydonia आयताकार) एशिया और भूमध्य सागर के विभिन्न हिस्सों के लिए एक प्राचीन फल है। इसकी खेती से प्राचीन ग्रीस और रोम का पता लगाया जा सकता है, जहां इसने प्रेम और उर्वरता के प्रतीक के रूप में काम...

एंजाइम आपको जीवित और संपन्न रखने के लिए आपके शरीर में अनगिनत दैनिक प्रतिक्रियाओं की सुविधा प्रदान करते हैं।वे ऊर्जा के लिए भोजन को तोड़ने में मदद करने सहित कई कार्य करते हैं।विशेष रूप से, प्रोटियोलिटि...

पाचन एंजाइमों का उपयोग अक्सर स्वस्थ पाचन का समर्थन करने और पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाने के लिए किया जाता है।अध्ययन से पता चलता है कि वे लैक्टोज असहिष्णुता और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IB) (1, 2) जै...

चंका पिएड्रा एक जड़ी बूटी है जो दक्षिण अमेरिका के वर्षावनों की तरह उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में बढ़ती है। इसका वैज्ञानिक नाम है फीलेंथस निरूरी.यह कई अन्य नामों से भी जाता है, जैसे:पत्थर तोड़ने वालाआंधी ...

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