रातोंरात मुँहासे उपचार बहुत अच्छे हैं, लेकिन उस दिन के दौरान उस समय के बारे में क्या जब आप अपने ब्रेकआउट से लड़ रहे थे और ठीक कर सकते थे? खैर, नए डबल-ड्यूटी कंसीलर के लिए धन्यवाद, अब आप छुपा सकते हैं ...

सेलिब्रिटी ट्रेनर ट्रेसी एंडरसन ने हॉलीवुड के कुछ सबसे बड़े ए-लिस्टर्स के शवों को तराशा है, जिनमें शामिल हैं ग्वेनेथ पाल्ट्रो, गिसील बंड़चेन, मौली सिम्स, स्टेसी कीब्लर, क्रिस्टी टर्लिंगटन, तथा कर्टेनी...

शस्त्र: वर्ष के अधिकांश समय हम उन्हें अपनी लंबी बाजू की शर्ट, जैकेट और स्वेटर में सुरक्षित रूप से ढक कर रखते हैं। गर्मियों में आते हैं, हालांकि, जो हथियारों और कंधों की एक जोड़ी नहीं चाहता है वह दिखाव...

यदि आपको और अधिक प्रमाण की आवश्यकता है कि महिला शरीर अद्भुत है, तो वाशिंगटन की माँ, नताली बैनक्रॉफ्ट पर एक नज़र डालें, जिन्होंने अभी-अभी 11-पाउंड, 2-औंस के बच्चे को जन्म दिया है। घर पर। एक एपिड्यूरल क...

अच्छा पसीना किसे पसंद नहीं होता? परंतु कैसे हम जहां रहते हैं उसके आधार पर हमारी फिटनेस बहुत भिन्न होती है। Google का नया डेटा इस बात पर प्रकाश डालता है कि 2015 में प्रत्येक राज्य में लोगों ने किस अजीब...

अलगाव मुश्किल है। चाहे आप रहते हैं और अब अकेले रह रहे हैं, या आप दिन-ब-दिन एक ही रूममेट का चेहरा (भले ही यह आपकी माँ का हो) को देखते हुए अटके हुए हैं, अकेलापन स्पष्ट हो सकता है। अधिकांश अन्य लोगों की ...

आप सारा सपोरा को एक आत्म-प्रेम संरक्षक के रूप में जानते हैं जो दूसरों को उनकी त्वचा में सहज और आत्मविश्वास महसूस करने का अधिकार देता है। लेकिन शरीर की समावेशिता की उसकी प्रबुद्ध भावना रातोंरात नहीं आई...

वजन घटाने की सफलता की कहानियां: मेघन की चुनौती भले ही वह फास्ट फूड और फ्राइड चिकन पर रहती थी, लेकिन मेघन इतनी सक्रिय थी कि वह स्वस्थ आकार में रही। लेकिन जब उसे कॉलेज के बाद डेस्क की नौकरी मिली और दिन...

यू.एस. स्वास्थ्य सेवा के बारे में हमेशा शोर होता है-चाहे बीमा बहुत महंगा हो या कभी-कभी, बस सादा बेकार। (नमस्कार $5,000 कटौती योग्य, हम आपको देख रहे हैं।) Obamacare के माध्यम से हाल ही में सब्सिडी वाली...

केल और इन-ऑफिस फिटनेस स्टूडियो से भरे किचन कॉरपोरेट जगत में जंगल की आग की तरह फैलते दिख रहे हैं। और हम शिकायत नहीं कर रहे हैं। दोपहर के भोजन के समय जिम नहीं जाना है, या हमारे पूरे दोपहर के भोजन के घंट...

दुकानदार ध्यान दें! जॉर्जिया स्टेट यूनिवर्सिटी के एक नए अध्ययन से पता चलता है कि वॉल-मार्ट, सैम क्लब और कॉस्टको जैसे "बिग बॉक्स" रिटेलर या सुपरसेंटर-प्लेस के करीब रहना आपके मोटापे के जोखिम क...

यह नहीं होना चाहिए बहुत आश्चर्य की बात है कि 2021 पहले से ही होम वर्कआउट के लिए आकार ले रहा है। जब हम सभी COVID-19 महामारी की सवारी कर रहे हैं, तो बहुत से फिटनेस उत्साही लोग लिविंग रूम स्वेट सेशन को ह...

यदि आपका In tagram फ़ीड हमारे जैसा कुछ है, तो संभवतः यह विजयी फिनिश लाइन शॉट्स, भारोत्तोलन पीआर और विशेषज्ञ शैली के भोजन से भरा है। सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म क्यूरेटेड, परफेक्ट और आदर्श के बारे में है। य...

जब बिजी फिलिप्स ने बीमार होने से बचने के लिए हवाई जहाज पर पहने जाने वाले फेस मास्क को खो दिया, तो वह रचनात्मक हो गई।चूंकि वह जिस भी फार्मेसी में गई थी, वह सुरक्षात्मक फेस मास्क के "सभी बिक चुकी&q...

अब तक, आप जानते हैं कि शक्ति प्रशिक्षण महत्वपूर्ण है। हां, यह आपको चिकना मांसपेशियां देता है, लेकिन शोध से पता चलता है कि नियमित रूप से वजन उठाने से स्वास्थ्य लाभ का एक गुच्छा होता है जो सौंदर्यशास्त्...

यहाँ, ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में छह आश्चर्यजनक सत्य।वेंडी मिकोला की जीवनशैली की कोई भी चिकित्सक प्रशंसा करेगा। ओहियो के 36 वर्षीय एकाउंटेंट नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, धूम्रपान नहीं करते हैं, और अ...

तो फल में चीनी के साथ क्या सौदा है? आपने स्वास्थ्य जगत में फ्रुक्टोज (शायद खतरनाक एडिटिव हाई फ्रक्टोज कॉर्न सिरप) के बारे में सुना है, और यह मानते हैं कि बहुत अधिक चीनी आपके शरीर पर नकारात्मक प्रभाव ड...

आप अपनी माँ से अपनी मुस्कान और त्वरित हाथ-आँख समन्वय प्राप्त कर सकते हैं, और अपने बालों का रंग और व्यवहार अपने पिता से प्राप्त कर सकते हैं - लेकिन क्या आपका वजन आनुवंशिक है, ठीक इन अन्य लक्षणों की तरह...

संगरोध ने मुझे बहुत कुछ सिखाया है: लेगिंग की कौन सी जोड़ी मेरी पसंदीदा है, मेरे घर पर कसरत कैसे ध्वनि-प्रूफ है, और मटका का सही कप कैसे बनाया जाए।पहली बार मेरे पास हाई स्कूल में मटका था। यह स्टारबक्स स...

आपने ग्रीन कॉफी बीन के अर्क के बारे में सुना होगा - हाल ही में इसके वजन घटाने के गुणों के लिए इसकी चर्चा की गई है - लेकिन वास्तव में यह क्या है? और क्या यह वास्तव में आपका वजन कम करने में मदद कर सकता ...