सोना ऐसा नहीं लगता कि यह सब इतना कठिन होना चाहिए। आखिरकार, मनुष्य सैकड़ों-हजारों वर्षों से सो रहा है-यह हवाई जहाज उड़ाने या लेप्रोस्कोपिक सर्जरी करने जैसा नहीं है। खाने और सांस लेने के साथ-साथ जीवित र...

किसी जरूरतमंद की मदद के लिए हाथ देने से आपको अपने बारे में कुछ भी बेहतर महसूस नहीं होता है। (यह सच है, 2014 के एक अध्ययन के अनुसार, दूसरों के लिए दयालुता के छोटे कार्य करना एक शक्तिशाली अवसादरोधी है।)...

संभवतः केवल एक चीज जो खुजली से ज्यादा परेशान करती है जिसे आप खरोंच नहीं कर सकते, अनैच्छिक आंख फड़कना, या मायोकिमिया, एक ऐसी भावना है जिससे हम में से कई परिचित हैं। कभी-कभी ट्रिगर स्पष्ट होता है (थकान ...

जेनिफर गार्नर एक अच्छी बात जानती है जब वह इसे देखती है (या कोशिश करती है, या स्वाद लेती है)। आखिरकार, उसने हमें सही प्राकृतिक सनस्क्रीन, दुनिया की सबसे कम्फर्टेबल ब्रा और इस लार-योग्य बोलोग्नीज़ से पर...

जिम में ध्यान केंद्रित और प्रेरित रहने में मदद करने के लिए संगीत की आवश्यकता है? इस सप्ताह से आगे नहीं देखें अमेरिकन आइडल प्रदर्शन नौ अमेरिकन आइडल आशावादियों ने कई रॉक एन 'रोल हॉल ऑफ फ़ेम हिट के अ...

सर्दी, जब तापमान 70 के दशक में मंडराता है, पाम स्प्रिंग्स के आसपास के विभिन्न रेगिस्तानी इलाकों का पता लगाने का सही समय है। 29 कमरों वाले बुटीक होटल, आकर्षक कोराकिया में आधार शिविर स्थापित करें। संपत्...

जब पीएमएस और मासिक धर्म के लक्षणों की बात आती है, तो हर महिला को स्मृति चिन्ह का अपना विशेष गुडी बैग हर महीने उसके दरवाजे पर पहुंचाया जाता है। तुम्हें पता है, सभी खून के साथ। (उह।) अपना चयन लें: चाकू-...

यदि आपने सेफोरा में खरीदारी करते समय रिवार्ड पॉइंट जमा किए हैं, तो आप एक महान कारण का लाभ उठाने के लिए उनका व्यापार कर सकते हैं। कंपनी ने अपने ब्यूटी इनसाइडर प्रोग्राम में एक नया इनाम जोड़ा है जो आपको...

गर्मी और उमस आपको कर्कश बना रही है? आप अकेले नहीं हैं। अध्ययनों से पता चला है कि जब बाहर गर्मी और उमस होती है, तो हम आम तौर पर अधिक चिंतित और चिड़चिड़े होते हैं।और जबकि एक बाहरी कसरत के साथ पसीने से त...

चाहे आप 64-पैक कुशन वाले टॉयलेट पेपर के लिए बाजार में हों, एक नया डाइनिंग रूम सेट, या एक ऊपर-जमीन स्विमिंग पूल, कॉस्टको की संभावना है कि आपको क्या चाहिए (और फिर कुछ)। जैसा कि यह पता चला है, सुपरस्टोर ...

थोक-ठंड में ऊतकों पर स्टॉक करना शुरू करें और फ्लू का मौसम तेजी से आ रहा है। इसका मतलब है कि आप बलगम जैसे कुछ शारीरिक कार्यों से परिचित होने वाले हैं (P t... कोल्ड-एंड फ्लू-फ्री रहने के इन 5 आसान तरीको...

फिटनेस ब्लॉगर अन्ना विक्टोरिया कुछ साल पहले इंस्टा-प्रसिद्ध होने के बाद से अपने अनुयायियों के साथ इसे वास्तविक बना रही हैं। फिट बॉडी गाइड्स की निर्माता पूरी तरह से फिटनेस और अच्छे स्वास्थ्य के बारे मे...

संयुक्त राज्य अमेरिका में अमेरिका में मोटापे की दर सबसे अधिक नहीं है (यह संदिग्ध सम्मान मेक्सिको को जाता है), लेकिन एक तिहाई से अधिक अमेरिकी वयस्क वर्तमान में मोटे हैं, और यह संख्या कम नहीं हो रही है।...

सिरदर्द से राहत उन शीर्ष पांच कारणों में से एक है जो लोग अपने डॉक्टरों से मदद मांगते हैं-वास्तव में, इलाज की मांग करने वालों में से एक पूर्ण 25 प्रतिशत रिपोर्ट करते हैं कि उनके सिरदर्द इतने कमजोर हैं ...

तीन बार की स्वर्ण पदक विजेता एली रायसमैन का कहना है कि टीम यूएसए के डॉक्टर लैरी नासर ने उनका यौन शोषण किया, जिन्होंने 20 से अधिक वर्षों तक महिला जिम्नास्टिक टीम के साथ काम किया। रईसमैन पहली बार दुर्व्...

ऐसे बहुत से बैंड या गायक नहीं हैं जिन्हें आप पूरी कसरत प्लेलिस्ट समर्पित कर सकें। लेकिन इसके साथ ईसा की माता, चुनौती यह तय करने की कोशिश कर रही है कि आप उसकी कौन सी हिट जिम में नहीं लेंगे।उनके नए एल्ब...

बस जब मैंने सोचा कि मैंने यह सब सुना है, तो मेरे रडार पर एक और आहार दिखाई देता है। इस बार यह वेयरवोल्फ आहार है, जिसे चंद्र आहार के रूप में भी जाना जाता है। और निश्चित रूप से यह लोकप्रिय हो गया है क्यो...

जब उसकी सुंदरता की सिफारिशों की बात आती है तो ड्रू बैरीमोर ने अभी तक हमें निराश नहीं किया है। पिछले साल इंस्टाग्राम पर अपनी #BeautyJunkieWeek सीरीज़ के दौरान, उन्होंने अपने फॉलोअर्स को डार्क सर्कल्स क...

यहां तक ​​​​कि डेमी लोवाटो के रूप में प्रसिद्ध कोई भी समय-समय पर स्टारस्ट्रक हो सकता है। ICYMI, डेमी ने शनिवार को फ़्लॉइड मेवेदर और कॉनर मैकग्रेगर की बहुप्रतीक्षित लड़ाई से पहले राष्ट्रगान गाया। उसने ...

जब आपके पास पहले से ही एक बच्चा है जो दिन में 12 बार नर्स के लिए आपकी छाती पर थपथपाता है, तो एक खाँसी फिट जो आपके मूल में गहराई तक जाती है - और इसके साथ आने वाली ठंड - आपके शरीर की आखिरी चीज है। और जब...