आपके बलगम के बारे में 4 नहीं-तो-घिनौना तथ्य

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थोक-ठंड में ऊतकों पर स्टॉक करना शुरू करें और फ्लू का मौसम तेजी से आ रहा है। इसका मतलब है कि आप बलगम जैसे कुछ शारीरिक कार्यों से परिचित होने वाले हैं (Psst... कोल्ड-एंड फ्लू-फ्री रहने के इन 5 आसान तरीकों में खुद को स्कूल करें।)

आप शायद स्नोट को एक दुखी बिस्तर-ग्रस्त सप्ताह के लिए एक चेतावनी संकेत के रूप में सोचते हैं, लेकिन बलगम वास्तव में आपके स्वास्थ्य के अनसंग नायकों में से एक है, जैसा कि एक नए टेड-एड वीडियो में दिखाया गया है।मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी में जीव विज्ञान के प्रोफेसर, कैथरीना रिबेक ने अपनी बहती नाक के बारे में जितना आप जानना चाहते हैं, उससे कहीं अधिक साझा किया, अर्थात् फिसलन वाली चीजें एक साइड इफेक्ट से कहीं अधिक की एक बिल्ली है। न्यू यॉर्क में एलर्जी और अस्थमा नेटवर्क के साथ एलर्जी और इम्यूनोलॉजिस्ट, एमडी, पूर्वी पारिख बताते हैं कि यह वास्तव में एक सहायक बैरोमीटर है कि आपको अपने डॉक्टर से जांच करनी चाहिए या नहीं।

चूंकि आप वर्ष के किसी भी अन्य समय से अधिक अपने बलगम के साथ झपकी लेने वाले हैं, उस ऊतक में क्या है, इसके बारे में चार तथ्यों से खुद को परिचित करें।

1. आपका शरीर एक दिन में एक लीटर से अधिक बलगम का उत्पादन करता है, रिबेक के व्याख्यान से पता चलता है। और हम बात कर रहे हैं जब आप नहीं संक्रमित और ओवरड्राइव पर फिसलन वाली चीजें पैदा करना। आपको इसकी इतनी आवश्यकता क्यों है? बलगम त्वचा में ढकी हुई किसी भी चीज़ को चिकनाई देने में मदद करता है, इसलिए यह आपकी आँखों को झपकने में मदद करता है, आपके मुँह को हाइड्रेट रखता है, और आपके पेट को एसिड से मुक्त रखता है।

2. आईटीआपको 24/7 बीमार होने से बचाता है। बलगम के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है अपने श्वसन पथ से बैक्टीरिया और धूल को लगातार साफ करना, जैसे कि एक घिनौना कन्वेयर बेल्ट, जैसा कि वीडियो में बताया गया है। ऐसा इसलिए होता है ताकि बैक्टीरिया आपको संक्रमण देने के लिए ज्यादा देर तक लटके नहीं। इसके अलावा, सबसे बड़े अणु-म्यूकिन्स-मदद रोगजनकों और अन्य आक्रमणकारियों के खिलाफ बाधा उत्पन्न करते हैं, यही कारण है कि बैक्टीरिया के खिलाफ आपके शरीर की रक्षा की पहली पंक्ति सामान का उत्पादन करना है (और अपनी नाक को नल में बदल दें)।

3. आईटीआपको इसका एहसास होने से पहले बता सकता है कि आप बीमार हैं। पारिख कहते हैं, "बढ़ी हुई मात्रा, रंग में बदलाव, या गाढ़ी स्थिरता ये सभी संकेत हैं कि आपको संक्रमण हो सकता है या आपके स्वास्थ्य में कुछ बदलाव हो सकते हैं।" सामान्य सफेद या पीला होता है, लेकिन हरा या भूरा रंग संक्रमण का संकेत दे सकता है। (अलेडी बीमार महसूस कर रहा है? यहां बताया गया है कि 24 घंटों में सर्दी से कैसे छुटकारा पाया जाए।)

4.हरा हमेशा सर्दी का संकेत नहीं होता. जब आपको कोई संक्रमण होता है, तो आपका शरीर सफेद रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करता है, जिसमें एक एंजाइम होता है जो आपके स्नोट को फीका कर देता है, रिबेक के व्याख्यान से पता चलता है। हालांकि, अन्य कारक (जैसे एलर्जी) एक वायरस की नकल कर सकते हैं और रंग में बदलाव का कारण बन सकते हैं, पारिख कहते हैं। जब आप सर्दी के साथ नीचे आ रहे हों तो आप कैसे बता सकते हैं? "आमतौर पर वायरस के साथ, शुरुआत अधिक अचानक होती है और यह दिनों के भीतर दूर हो जाती है, जबकि एलर्जी और अस्थमा के साथ यह अधिक पुराना हो सकता है," वह बताती हैं। और संबंधित लक्षण सहायक होते हैं: यदि आपको बुखार, खांसी, नाक बंद या सिरदर्द भी है, तो निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से मिलें और पता करें कि क्या यह एलर्जी से ज्यादा खतरनाक है।

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