सारा सपोरा ने 15 साल की उम्र में फैट कैंप में "मोस्ट चीयरफुल" लेबल होने पर विचार किया

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आप सारा सपोरा को एक आत्म-प्रेम संरक्षक के रूप में जानते हैं जो दूसरों को उनकी त्वचा में सहज और आत्मविश्वास महसूस करने का अधिकार देता है। लेकिन शरीर की समावेशिता की उसकी प्रबुद्ध भावना रातोंरात नहीं आई। इंस्टाग्राम पर हाल ही में एक पोस्ट में, उन्होंने 1994 में फैट कैंप में भाग लेने के दौरान प्राप्त एक प्रमाण पत्र साझा किया। उन्हें "मोस्ट चीयरफुल" वोट दिया गया था, जो शायद सबसे बुरी बात नहीं लग सकती थी, लेकिन सपोरा ने बताया कि उन्हें लेबल के साथ एक बड़ी समस्या क्यों है .

"15 साल की उम्र में, मुझे पहले से ही पता चल गया था कि दुनिया में मेरा सामाजिक 'मूल्य' ऊर्जावान और अन्य लोगों को प्रसन्न करने से आएगा," उसने प्रमाण पत्र की एक तस्वीर के साथ लिखा।

आज के लिए तेजी से आगे, और सपोरा को आश्चर्य होता है कि उसका जीवन कितना अलग हो सकता था यदि उसने दूसरों को खुश करने के लिए इतना प्रयास नहीं किया होता और इसके बजाय खुद पर ध्यान केंद्रित किया होता। "मुझे आश्चर्य है कि मैं एक युवा महिला के रूप में और अधिक उग्र हो सकती थी यदि मैं दूसरों को खुश करने के लिए 'हंसमुख' होने में कम समय बिताती और मुझे यह पता लगाने में अधिक समय देती कि मुझे क्या अद्वितीय और अजेय बनाता है," उसने लिखा।

उन्होंने कहा, "मैं कितनी जल्दी 18 साल की उम्र में भावनात्मक और यौन रूप से अपमानजनक रिश्ते को छोड़ देती, अगर मुझे अपने प्रेमी की मंजूरी के बारे में कम और अपने खुद के बारे में अधिक चिंता होती," उसने कहा। "मैंने अपने मूल्य को साबित करने में कितने साल बिताए होंगे, जिन्होंने कुछ इंच देने पर दस मील की दूरी तय की थी? मैं अपने मूल्य का दावा कैसे कर सकता था और उन पुरुषों से दूर चला गया जो इसे नहीं देख सकते थे?" (संबंधित: कैसे सारा सपोरा ने अन्य वर्गों में अवांछित महसूस करने के बाद कुंडलिनी योग की खोज की)

सपोरा को "जागने" और अपनी खुशी को प्राथमिकता देने में सालों लग गए, और अब वह दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित कर रही है। "जिस तरह से हम चीजें करते हैं और दुनिया को वयस्कों के रूप में देखते हैं, आमतौर पर रातोंरात पॉप अप नहीं होता है," उसने लिखा। "यह कंडीशनिंग और व्यवहार के वर्षों और वर्षों की परिणति है जो हमारे लिए इतने वास्तविक हो जाते हैं कि वे अवचेतन रूप से मौजूद होते हैं, जैसे कि सांस लेना।"

सपोरा ने दूसरों को खुश करने की लगातार कोशिश करते हुए खुद को न खोने के लिए एक शक्तिशाली अनुस्मारक के साथ अपनी पोस्ट समाप्त की। "यह पसंद किया जाना सामान्य है," उसने साझा किया। "लेकिन यह स्वस्थ नहीं है जब हमें पसंद किए जाने की आवश्यकता हमारी स्वयं की देखभाल से आगे निकल जाती है। जब हम बार-बार दूसरों की स्वीकृति के पक्ष में स्वयं की सेवा करना छोड़ देते हैं।" (संबंधित: आत्म सम्मान के बारे में हर महिला को क्या जानना चाहिए)

आज, सपोरा कमरे में "सबसे हंसमुख" व्यक्ति होने के कारण बहुत अधिक है और विभिन्न तरीकों से उसकी कीमत का आकलन करती है। "25 साल बाद और मैं खुद को एक नया शीर्षक देना चाहती हूं: सबसे लचीला, सबसे बहादुर, सबसे आत्म-प्रेमी," उसने लिखा।

सपोरा का कहना है कि वह अब इन खिताबों की ओर "काम" कर रही है- लेकिन उनके प्रशंसकों का तर्क होगा कि वह पहले से ही उनका अवतार हैं। एक्टिविस्ट ने अपने व्यक्तिगत संघर्षों के बारे में खुल कर और लोगों को किसी भी आकार में खुद से प्यार करने के लिए प्रेरित करके इंस्टाग्राम पर 150,000 से अधिक फॉलोअर्स जुटाए हैं। चाहे वह सुधारक पिलेट्स द्वारा लोगों को कम भयभीत महसूस करने में मदद कर रही हो या योग शिक्षक बनने की अपनी यात्रा को साझा कर रही हो, सपोरा ने हमेशा उदाहरण पेश किया है- और यह समय अलग नहीं है।

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