पदभार ग्रहण करने के बाद से, ट्रम्प प्रशासन ने कई नीतिगत बदलाव किए हैं जो महिलाओं के स्वास्थ्य अधिकारों पर गंभीर दबाव डालते हैं: सस्ती जन्म नियंत्रण और जीवन रक्षक जांच और उपचार तक पहुंच उस सूची में सबस...

जॉय हेस एक विशेष रूप से धार्मिक महिला नहीं है, लेकिन यूनिवर्सिटी ऑफ कैनसस वेट रूम में अपनी महिला एथलीटों को प्रेरित करने के लिए, स्ट्रेंथ कोच अक्सर नीतिवचन 31 से एक बाइबिल मार्ग का वर्णन करता है: &quo...

नहीं, वास्तव में, आपको इसकी आवश्यकता है हमारे संपादक और विशेषज्ञ इस बारे में इतने उत्साह से महसूस करते हैं कि वे मूल रूप से गारंटी दे सकते हैं कि यह आपके जीवन को किसी तरह से बेहतर बनाएगा। यदि आपने कभी...

लीना डनहम, डेज़ी रिडले, और गायिका हैल्सी जैसे सितारों के नक्शेकदम पर चलते हुए, जूलियन हफ़ एंडोमेट्रियोसिस के साथ अपने संघर्ष के बारे में बहादुरी से खुलने वाली नवीनतम हस्ती हैं - और इसके साथ जाने वाले ...

चीनी पोषण का सार्वजनिक दुश्मन बन गया है नंबर एक-अत्यधिक खाने से हृदय रोग, मधुमेह, मोटापा, और अल्जाइमर, अन्य चीजों के साथ-साथ अन्य चीजों के लिए दोषी ठहराया जाता है-यही कारण है कि हर कोई इसे छोड़ने की क...

अप्रैल फूल डे उन मजेदार छुट्टियों में से एक है जहां सब कुछ हास्य के बारे में है और कुछ भी गंभीरता से नहीं लिया जाता है। लेकिन 1 अप्रैल आते हैं, कभी-कभी यह जानना मुश्किल होता है कि क्या असली है और क्या...

आपको रोजाना नौ बार फल और सब्जियां खानी चाहिए। विटामिन ए, सी और ई, फाइटोकेमिकल्स, खनिज, कार्बोस और फाइबर के साथ पैक किया गया, उत्पाद स्वस्थ, भरने वाला, और कैलोरी और वसा में स्वाभाविक रूप से कम है। पूर्...

जब आप 70 और 80 के दशक के जेन फोंडा वीएचएस टेप (सिर्फ Google it, Gen Zer ) के उन एरोबिक व्यायामों के साथ कसरत के चरणों को जोड़ सकते हैं, तो इसे सुनें। एरोबिक स्टेप प्लेटफॉर्म वास्तव में घर पर आपके स्वे...

हम स्टॉया-लेखक, विचारक, ऑन-स्क्रीन सेक्स हैवर-सेक्स, रिश्तों और नारीवाद के बारे में सभी चीजों के साथ चैट करना पसंद करते हैं। वास्तव में, हम इसे बहुत प्यार करते हैं, हमने उनसे हमारे पाठकों के सबसे ज्वल...

लीना डनहम एक और गहरे इंस्टाग्राम कैप्शन के साथ वापस आ गई है, इस बार आत्म-स्वीकृति तक पहुंचने के लिए क्या करना है। (संबंधित: लीना डनहम ने साझा किया कि कैसे टैटू प्राप्त करने से उसे अपने शरीर का स्वामित...

समूह इनडोर साइक्लिंग कक्षाएं दो दशकों से लोकप्रिय हैं, और स्पिन कसरत पर नए बदलाव केवल गर्म हो रहे हैं। इंटरनेशनल हेल्थ, रैकेट एंड स्पोर्ट्सक्लब एसोसिएशन (IHR A) के जनसंपर्क समन्वयक कारा शेमिन कहते हैं...

आपके कोर से प्यार करने के कई कारण हैं- और, नहीं, हम केवल उन एब्स के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जिन्हें आप देख सकते हैं। जब यह नीचे आता है, तो आपके कोर की सभी मांसपेशियां (आपके श्रोणि तल, पेट की कमर ...

जबकि आपके शरीर के बालों को गले लगाने में कुछ भी गलत नहीं है, यदि आप एक नए स्विमिंग सूट में फिसलने से पहले अपने ट्रैक में आड़ू फज को रोकने, भौहें मूर्तिकला, या अपनी बिकनी लाइन को साफ करने का कोई तरीका ...

स्पष्ट त्वचा की तलाश में, कुछ तत्व सैलिसिलिक एसिड के रूप में अमूल्य हैं। एक बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड, यह तेल में घुलनशील है, जिसका अर्थ है कि यह पानी में घुलनशील एसिड की तुलना में त्वचा में गहराई से प्रव...

जब आप (उम्मीद है!) सनस्क्रीन, मॉइस्चराइजर, या फाउंडेशन के रूप में हर दिन अपने चेहरे पर एसपीएफ़ लगा रहे हैं, तो आप शायद हर सुबह तैयार होने से पहले अपने पूरे शरीर को नहीं मार रहे हैं। लेकिन एक नया अध्यय...

सुपर बाउल संडे बस कोने के आसपास है-जैसे कि, यह रविवार है, इसलिए बेहतर होगा कि आप जल्दी करें और समझें कि क्या बनाना है। और जब आप सभी खराब अस्वास्थ्यकर तला हुआ भोजन, पनीर डुबकी, और गर्म कुत्तों के बारे ...

व्यायाम तनाव को दूर करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है: तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के निम्न स्तर के लिए एक अच्छा कसरत दिखाया गया है, आपको शांत महसूस करने में मदद करता है, और अवसाद और चिंता के लक्षणों क...

शोध से पता चलता है कि पौधों पर आधारित आहार आपकी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकता है, आपके दिल को स्वस्थ बना सकता है और आपको लंबे समय तक जीने में मदद कर सकता है। और यह आपको आवश्यक सभी प्रोटीन भी प्रदान कर...

यदि आप कीटो आहार बैंडवागन पर कूद गए हैं, तो आप पहले से ही जानते हैं कि मांस, मुर्गी पालन, मक्खन, अंडे और पनीर जैसे खाद्य पदार्थ स्टेपल हैं। आम भाजक यह है कि ये सभी पशु-आधारित खाद्य स्रोत हैं। हाल ही म...

आप गर्भावस्था के तीन तिमाही के बारे में जानते हैं-जाहिर है। और हो सकता है कि आपने लोगों को चौथे ट्राइमेस्टर, उर्फ ​​​​जन्म के तुरंत बाद के भावनात्मक सप्ताह के बारे में सुना हो। अब, लेखक लॉरेन स्मिथ ब्...