दो प्रकार के त्वचा कैंसर चौंकाने वाली दरों पर बढ़ रहे हैं
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जब आप (उम्मीद है!) सनस्क्रीन, मॉइस्चराइजर, या फाउंडेशन के रूप में हर दिन अपने चेहरे पर एसपीएफ़ लगा रहे हैं, तो आप शायद हर सुबह तैयार होने से पहले अपने पूरे शरीर को नहीं मार रहे हैं। लेकिन एक नया अध्ययन आपको शुरू करने के लिए मना सकता है।
मेयो क्लिनिक द्वारा प्रकाशित एक रिपोर्ट लोगों से किसी भी उजागर त्वचा पर एक साल के दौर (हाँ, यहाँ तक कि बादलों के दिनों में भी) को अपनाना शुरू करने का आग्रह कर रही है क्योंकि दो प्रकार के त्वचा कैंसर बढ़ रहे हैं। मेयो क्लिनिक की अगुवाई वाली शोध टीम ने पाया कि 2000 और 2010 के बीच, नई बेसल सेल कार्सिनोमा (बीसीसी) निदान 145 प्रतिशत बढ़ी, और नई स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा (एससीसी) निदान महिलाओं में 263 प्रतिशत बढ़ी। रिपोर्ट से पता चलता है कि 30-49 आयु वर्ग की महिलाओं ने BCC निदान में सबसे अधिक वृद्धि का अनुभव किया जबकि 40-59 और 70-79 महिलाओं ने SCC में सबसे अधिक वृद्धि का अनुभव किया। दूसरी ओर, पुरुषों ने समान अवधि में कैंसर के दोनों रूपों में मामूली गिरावट दिखाई।
बीसीसी और एससीसी त्वचा कैंसर के दो सबसे आम रूप हैं, लेकिन अच्छी बात यह है कि वे मेलेनोमा की तरह पूरे शरीर में नहीं फैलते हैं। उस ने कहा, जितनी जल्दी हो सके प्रभावित क्षेत्रों की पहचान करना अभी भी महत्वपूर्ण है-और बेहतर अभी तक, यह सुनिश्चित करने के लिए निवारक उपाय करें कि आप पहले स्थान पर त्वचा कैंसर विकसित नहीं करते हैं। (संबंधित: कैफीन त्वचा कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है)
हां, जब आप उद्देश्यपूर्ण ढंग से धूप में समय बिता रहे हों, तब फिर से आवेदन करना याद रखना महत्वपूर्ण है-अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, आपको हर दो घंटे या हर बार तैराकी या पसीने के बाद सनस्क्रीन लगाना चाहिए। (बाहर काम करने के लिए सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन का प्रयास करें।) लेकिन रिपोर्ट वास्तव में इस बात पर जोर देती है कि सनस्क्रीन होना चाहिए NS आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या का सबसे महत्वपूर्ण तत्व-यहां तक कि ठंड के दिनों में भी जब किरणें पकड़ना आपके दिमाग में आखिरी चीज है। और याद रखें, यूवी विकिरण आपके घर के अंदर होने पर भी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।
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