अप्रैल फूल्स डे प्रैंक: फिटनेस ट्रेंड्स जो मजाक की तरह लगते हैं लेकिन हैं नहीं!

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अप्रैल फूल डे उन मजेदार छुट्टियों में से एक है जहां सब कुछ हास्य के बारे में है और कुछ भी गंभीरता से नहीं लिया जाता है। लेकिन 1 अप्रैल आते हैं, कभी-कभी यह जानना मुश्किल होता है कि क्या असली है और क्या एक और अप्रैल फूल दिवस शरारत है। इसमें मदद करने के लिए, हमने तीन फिटनेस रुझानों की एक सूची बनाई है जो अप्रैल फूल दिवस के मजाक की तरह लग सकते हैं, लेकिन पूरी तरह से वैध हैं!

1. स्ट्रिप-टीज़ एरोबिक्स। पहले तो यह एक मजाक जैसा लग रहा था, लेकिन स्ट्रिप-टीज़ एरोबिक्स या फिटनेस पोल-डांस एक ऐसा चलन है जो रहने वाला है। बाजार में सैकड़ों डीवीडी और हर शहर के पास कक्षाओं के साथ, सेक्सी महसूस करने के साथ फिटनेस को फ्यूज करने वाला यह चलन वास्तविक है।

2. कंपन प्रशिक्षण। 1950 के दशक की उन पुरानी वाइब्रेटिंग बेल्ट मशीनों के साथ इस प्रवृत्ति को भ्रमित न करें। कंपन प्रशिक्षण-जहां आप ताकत या संतुलन अभ्यास करते समय एक कंपन मंच पर खड़े होते हैं-मांसपेशियों की गतिविधि को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है, जिससे आपको अधिक जलन मिलती है!

3. मैकेनिकल कोर स्नायु प्रशिक्षण। यहां कोई मजाक नहीं है, पैनासोनिक कोर ट्रेनर एक यांत्रिक सवारी बैल की तरह दिखता है और काम करता है, इस समय को छोड़कर यह मुख्य शक्ति में सुधार के लिए है-रोडियो के लिए नहीं।

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