यदि आपने 2020 की शुरुआत नए फिटनेस लक्ष्यों के साथ की थी जो अब कोरोनावायरस (COVID-19) महामारी के प्रभावों से विफल हो गए हैं, तो विद्रोही विल्सन संबंधित हो सकते हैं।पुनश्चर्या: जनवरी में वापस, विल्सन ने...

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप खुद को कलर रन या ओलंपिक गोल्ड के लिए तैयार करने की कोशिश कर रहे हैं। किसी भी प्रतियोगिता में आगे बढ़ते हुए, सही प्लेलिस्ट गेम-चेंजर है।सब के बाद, जबकि अनुसंधान में खेल औ...

हर साल आप कसम खाते हैं कि आप अपने प्रियजनों के लिए सही छुट्टी उपहार या स्टॉकिंग स्टफर्स का शिकार करने के लिए आखिरी मिनट तक इंतजार नहीं करने जा रहे हैं, और, फिर भी, यहां आप वर्तमान विचारों के लिए अमेज़...

पिछले साल बेयोंस का कोचेला का प्रदर्शन शानदार से कम नहीं था। जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, बहुप्रतीक्षित शो के लिए बहुत कुछ तैयारी में चला गया - जिसमें से Bey ने अपने आहार और व्यायाम की दिनचर्या में ...

ऑस्ट्रेलियाई फिटनेस ट्रेनर चोंटेल डंकन ने गर्भावस्था के दौरान अपने सिक्स-पैक एब्स के लिए सुर्खियां बटोरीं, लेकिन हाल ही में एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, उन्होंने इतनी फिट होने के एक अप्रत्याशित नकारात्मक...

[सबसे अच्छी नींद की लंबाई] आपकी झपकी आपकी सेहत को खराब कर सकती है: जिन लोगों ने प्रतिदिन ६० मिनट या उससे अधिक समय तक झपकी ली, उनमें टाइप २ मधुमेह विकसित होने का जोखिम ४६ प्रतिशत बढ़ गया था, जबकि छोटी ...

बील क्लिंटन कई मशहूर हस्तियों में से एक है जो शाकाहार की कसम खाता है। चौगुनी बाईपास के बाद, पूर्व राष्ट्रपति ने अपनी पूरी जीवन शैली को बदलने का फैसला किया, और इसमें उनका आहार भी शामिल है। पूर्व सर्वभक...

इन दिनों, आपके पास किताबों पर बहुत अधिक तनाव प्रबंधन रणनीतियाँ नहीं हो सकती हैं। मेडिटेशन से लेकर जर्नलिंग से लेकर बेकिंग तक, अपने स्ट्रेस लेवल को बनाए रखना, लेवल अपने आप में एक फुल-टाइम जॉब हो सकता ह...

अब तक हम सभी एयरपोर्ट सुरक्षा ड्रिल से परिचित हो चुके हैं। हम अपने जूते, जैकेट और बेल्ट को उतारने, कन्वेयर बेल्ट पर अपना बैग छोड़ने और स्कैनर के लिए अपनी बाहों को ऊपर उठाने से पहले दो बार नहीं सोचते ह...

अपने शरीर के बारे में और जानने के लिए निरंतर खोज पर और मेरे द्वारा खाए जाने वाले मांस उत्पादों को अस्वीकार करके मेरा पेट मुझे क्या बताने की कोशिश कर रहा है, मैंने अपने दोस्त और भरोसेमंद डॉक्टर डैन डिब...

बहुप्रतीक्षित समर एक्शन ब्लॉकबस्टर काउबॉय और एलियंस आज सिनेमाघरों में है! जबकि हैरिसन फोर्ड और डेनियल क्रेग फिल्म में मेल लीड हो सकते हैं, ओलिविया वाइल्ड अपने रोल के लिए भी खूब सुर्खियां बटोर रही हैं....

हमारे तेज़-तर्रार जीवन में, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हम पहले से कहीं अधिक तनावग्रस्त और मनोवैज्ञानिक रूप से प्रभावित समाज का अनुभव कर रहे हैं। प्रौद्योगिकी ने भले ही कुछ खास तरीकों से चीजों को...

यदि आपके पास कभी जाली नहीं है, N हनुक्का मुख्य भोजन, आप गंभीरता से याद कर रहे हैं। ये कुरकुरे, नमकीन आलू पैनकेक अक्सर सेब की चटनी या खट्टा क्रीम के साथ परोसे जाते हैं और छत के माध्यम से आपके स्वाद की ...

हाल ही में, एंजेलीना जोली एक साक्षात्कार में स्वीकार किया कि उसने कभी नहीं सोचा था कि उसे प्यार हो जाएगा।"एक टूटे हुए घर से आने के बाद - आप स्वीकार करते हैं कि कुछ चीजें एक परी कथा की तरह लगती है...

यह जानने के लिए कि मैंने अपना आखिरी बिकनी वैक्स कब किया था, मुझे अपना कैलेंडर-मेरे चमड़े से बंधे कैलेंडर की जांच करनी होगी, जहां मैं स्याही में अपनी नियुक्तियां लिखता था। इतना लंबा समय हो गया है।लेकिन...

जेनिफर मार्ची को पता था कि कोशिश करने से पहले ही उसे गर्भवती होने में परेशानी होने वाली है। पॉलीसिस्टिक अंडाशय के साथ, एक हार्मोनल विकार जो अंडे की अनियमित रिहाई का कारण बनता है, वह जानती थी कि उसके स...

ओह, इतना आश्चर्य मत करो! बेशक एक गुदा संभोग एक चीज है। (और एक बहुत ही सुखद बात, अगर मैं खुद ऐसा कहता हूं)। क्या—आपको क्या लगता है कि गुदा मैथुन ने आपका सारा ध्यान आकर्षित किया है *नहीं* आपको संभोग सुख...

हाल ही में जब Chri y Teigen ने सेल्फ-केयर के लिए समय निकाला तो उन्होंने मल्टी-टास्किंग अप्रोच अपनाया। नई माँ ने अपने चेहरे पर शीट मास्क, गर्दन के चारों ओर हीटिंग पैड और योनि के नीचे स्टीमर के साथ खुद ...

पहली वसंत सब्जियों में से एक, आटिचोक कम कैलोरी वाले होते हैं, और पके हुए एक माध्यम में 10 ग्राम फाइबर होता है। लेकिन ये हल्के स्वाद वाले हरे रंग के ग्लोब तैयार करने के लिए कठिन और डराने वाले हो सकते ह...

जीवन सब समझौता के बारे में है। कम से कम वे तो यही कहते हैं। लेकिन मुझे लगता है कि जब आपके स्वास्थ्य की बात आती है, तो ठीक है अगर आप हमेशा समझौता नहीं करना चाहते हैं। जब मेरे स्वास्थ्य की बात आती है, त...