फॉलो-अप: माई फियर ऑफ मीट

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अपने शरीर के बारे में और जानने के लिए निरंतर खोज पर और मेरे द्वारा खाए जाने वाले मांस उत्पादों को अस्वीकार करके मेरा पेट मुझे क्या बताने की कोशिश कर रहा है, मैंने अपने दोस्त और भरोसेमंद डॉक्टर डैन डिबैको से परामर्श करने का फैसला किया। मैंने दो हफ्ते पहले डैन को अपना ब्लॉग पोस्ट भेजा और उनसे पूछा कि उनके विचार क्या हैं। उनका उत्तर ईमेल जल्दी वापस आया और नीचे उन्होंने स्पष्ट रूप से साझा किया:

"वाह। यह एक कठिन है। विशेष रूप से क्योंकि खाद्य सामग्री जो आपको समस्याएं पैदा कर रही है, उनमें एक सामान्य धागा नहीं है (यानी गेहूं के उत्पाद ग्लूटेन असहिष्णुता को संदेह बनाते हैं)। एकमात्र वास्तविक कनेक्शन पशु उत्पादों से प्राप्त प्रोटीन है। मैं मैं दूध में लैक्टोज के अलावा पशु उत्पादों के लिए विशिष्ट खाद्य असहिष्णुता से अनजान हूं।

क्या कोई अन्य आहार प्रोटीन स्रोत (पागल, पनीर, आदि) इस समस्या का कारण बनता है? शराब या किसी और चीज के बारे में जो इसका कारण बनती है? केवल पशु प्रोटीन?

एक चीज जिस पर मैं विचार करता हूं वह एक संभावित अल्सर या अन्य पाचन समस्या है जो पशु प्रोटीन से बढ़ जाती है। मैं बहुत सोच रहा हूँ जिस तरह से डायवर्टीकुलिटिस स्ट्रॉबेरी से भड़कता है। मैं कहूंगा कि गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ चर्चा करना उचित है। वे आपकी पारी पर एक नज़र डालना चाहते हैं (मैंने इसे तीन बार किया है और यह एक चिंच है)।

किसी भी हाल में इस तरह के मुद्दे को नजरंदाज नहीं किया जाना चाहिए। कारण जो भी हो, यह स्पष्ट है कि आपका शरीर पशु प्रोटीन को पचा नहीं सकता है। यह कैसे और क्यों विकसित हुआ है यह आपके चिकित्सक के लिए एक प्रश्न होगा। लब्बोलुआब यह है कि जब तक आपका डॉक्टर वजन नहीं कर लेता, तब तक अपने आहार में बदलाव करके इसे प्रबंधित करने का प्रयास न करें।"

इस सलाह से परे, मैंने इस मामले को अपनी एक्यूपंक्चर चिकित्सक, मोना चोपड़ा, जो एक लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर चिकित्सक और चिकित्सीय योग प्रशिक्षक हैं और जिनके साथ मैं संबंध बना रहा हूं, लाने का फैसला किया। उसी कहानी को साझा करते समय उनका त्वरित विचार यह था कि उन्हें नहीं लगा कि तत्काल कोई खतरा है और मुझे अल्सर, या अन्य गंभीर समस्या होने की संभावना नाममात्र है, इस तथ्य के कारण कि मेरे पास कोई नहीं है पेट दर्द जैसे अन्य लक्षण, जो आम तौर पर किसी को सोचने के लिए प्रेरित करते हैं कि कुछ और गंभीर हो सकता है।

उसने मुझे इस पर नज़र रखने की सलाह दी है और मुझे यह बताने के लिए अपने शरीर को धन्यवाद दिया कि जब यह अच्छा महसूस नहीं कर रहा है। मुझे लगता है कि हम यह याद रखने में विफल रहते हैं कि जब हम अच्छा महसूस नहीं कर रहे होते हैं, तब भी यह एक अच्छी बात हो सकती है। हमारा शरीर हमें बता रहा है कि कुछ ठीक से काम नहीं कर रहा है।

इन संकेतों पर ध्यान देने से हमें अपने शरीर के बारे में और उन्हें स्वस्थ रखने में मदद मिलेगी। तो अगली बार जब आप थोड़ा सा महसूस कर रहे हों, तो सुनें कि वास्तव में क्या हो रहा है और प्रतिक्रिया देने का सबसे अच्छा तरीका खोजें। अपनी शाम की योजनाओं को रद्द करके, एक विश्वसनीय सलाहकार की परिषद की मांग करके, या चेक-अप के लिए डॉक्टर के पास जाकर एक ब्रेक लेने पर विचार करें।

मैं संभवत: मेयो क्लिनिक के गैस्ट्रो डॉक्टर को फोन करूंगा, जिसके साथ मैंने पिछले साल काम किया था ताकि वह चीजों पर भी ध्यान दे सके।

इस विषय पर बाद में...

साइन ऑफ साइन्स पर ध्यान देना,

रेनी

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