संवेदनशील तंत्रिका अंत में समृद्ध, बट आपको कुछ गंभीर रूप से मन-उड़ाने वाले कामोन्माद दे सकता है। (हां, एनल ओर्गास्म एक चीज है)। बट क्या कर सकता है नहीं हालांकि, स्व-चिकनाई (योनि की तरह) है। और इसका मत...

यहाँ सक्रिय कपड़ों के बारे में सच्चाई है: इसने हमें खराब कर दिया है। आपकी योग पैंट, लेगिंग, स्पोर्ट्स ब्रा और स्नीकर्स आपके कोठरी में अन्य टुकड़ों की तुलना में नरम, अंदर जाने में आसान और कम प्रतिबंधित...

इस महीने की शीर्ष 10 उलटी गिनती के गीतों में सामान्य से अधिक टेम्पो और शैलियों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है, जिससे आपको विभिन्न प्रकार के वर्कआउट के पूरक के लिए इस प्लेलिस्ट का उपयोग करने का एक शान...

कुल मिलाकर, हाल के वर्ष कॉफी-प्रेमियों के लिए काफी मान्य समय रहे हैं। सबसे पहले, हमने पाया कि कॉफी वास्तव में हृदय रोग, पार्किंसंस और मधुमेह के कारण अकाल मृत्यु को रोक सकती है। और अब, कुछ धन्य आत्माओं...

आपकी बेस्टी बेट्टी इस तथ्य के बारे में जुनूनी होना पसंद करती है कि उसे वास्तव में (वास्तव में) उन पिछले 15 पाउंड खोने की जरूरत है। लेकिन अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के एक हालिया अध्ययन के अनुसार, ...

यह कोई रहस्य नहीं है कि तख्त सबसे अच्छे मुख्य अभ्यासों में से एक है। लेकिन, पूरी तरह से ईमानदार होने के लिए, वे थोड़े उबाऊ हो सकते हैं। (मेरा मतलब है, आप बस वहां बैठे हैं, एक स्थिति धारण कर रहे हैं, य...

पर सर्वश्रेष्ठ सलाह ... radiating beauty 1.अपने चेहरे को वैसे ही प्यार करें जैसे वह है और जिस तरह से वह बूढ़ा होगा। और उन गुणों को अपनाना सुनिश्चित करें जो आपको अद्वितीय बनाते हैं। यदि हम केवल अपनी खा...

जब आप कार्डियो के बारे में सोचते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि बाहर दौड़ना, स्पिन बाइक पर कूदना, या HIIT क्लास लेना-ऐसा कुछ भी जो आपको पसीने से तर कर दे और आपकी हृदय गति को बढ़ा दे, है ना? वास्तव में, आप...

हम लंबे समय से जानते हैं कि तनाव आपके दिमाग और शरीर पर कहर बरपा सकता है। इसमें आपके दिल, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली और यहां तक ​​कि आपकी याददाश्त को चोट पहुंचाने की क्षमता है।द डेली मेल की रिपोर्ट के अनु...

कल रात स्टेट ऑफ द यूनियन संबोधन में, राष्ट्रपति ओबामा ने "प्रेसिजन मेडिसिन इनिशिएटिव" की योजना की घोषणा की। लेकिन उसका अक्षरशः अर्थ क्या है।सटीक दवा व्यक्तिगत दवा का एक रूप है जो बेहतर चिकित...

चीज़केक फ़ैक्टरी में मेनू से एक के भारी पैमाने पर, एक सेक्स टॉय के लिए खरीदारी, जैसे, एक 11. लेकिन, ओरेओ चीज़केक (और निश्चित रूप से एक लंबी शेल्फ-लाइफ) के एक स्लाइस की तुलना में अधिक आनंद क्षमता के सा...

हर किसी (हां, यहां तक ​​​​कि आपके लड़के) में उनकी खामियां होती हैं-और कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसी के साथ कितने पूरी तरह से संगत हैं, रिश्ते कड़ी मेहनत कर सकते हैं। आप दोनों एक-दूसरे को बार-बार पागल...

आप अब तक जानते हैं कि अति-व्यायाम न केवल खतरनाक है, बल्कि व्यायाम बुलिमिया का संकेत भी हो सकता है, a मानसिक विकारों की नैदानिक ​​और सांख्यिकी नियम - पुस्तिका-सत्यापित रोग। (वह डॉक्टर एक वैध मानसिक स्थ...

अपने जिम के चारों ओर एक नज़र डालें: आप शायद कुछ साथी जिम जाने वालों को इन अभ्यासों को करते हुए देखेंगे, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको भी करना चाहिए। ये सामान्य जिम अभ्यास अप्रभावी हो सकते हैं (उर...

आपके रंग की साधारण ज़रूरतें हैं: गंदगी और मेकअप को दूर करने के लिए एक सौम्य क्लींजर और इसे तत्वों से बचाने के लिए एक मॉइस्चराइज़र (आदर्श रूप से एसपीएफ़ के साथ)। त्वचा की देखभाल केवल तभी जटिल हो जाती ह...

ज़रूर, दौड़ना आपके स्वास्थ्य में एक निवेश है, लेकिन उन सभी दौड़ की लागत जल्दी से बढ़ सकती है। हाफ मैराथन के लिए पंजीकरण की औसत लागत $95 है, एस्क्वायर की रिपोर्ट, और वह 2013 में वापस आ गई थी, इसलिए यह ...

स्पोर्ट्स ड्रिंक मूल रूप से सिर्फ शर्करा वाले नीयन रंग के पेय हैं जो आपके लिए सोडा की तरह ही खराब हैं, है ना? अच्छा वह निर्भर करता है।हां, स्पोर्ट्स ड्रिंक में चीनी और बहुत कुछ होता है। एलीट स्पोर्ट्स...

यदि आप अभी भी बाहर निकलने के लिए पांच-अंगुली सहायता पर निर्भर हैं, तो आप वास्तव में नहीं जानते कि आप क्या खो रहे हैं।न्यू यॉर्क स्थित टॉय कंपनी, बेबेलैंड की ब्रांड मैनेजर और सेक्स एजुकेटर लिसा फिन कहत...

26 सप्ताह की गर्भवती होने पर भी, अन्ना विक्टोरिया अपने अनुयायियों को लूप में रखते हुए वर्कआउट करना जारी रखे हुए हैं। जनवरी में घोषणा करने के बाद से कि वह प्रजनन संघर्ष के वर्षों के बाद गर्भवती है, उसन...

इस महीने की शीर्ष 10 सूची शीर्ष 40 से बहुत अधिक है। दूसरे शब्दों में, यह मुख्य रूप से पॉप गाने हैं। फिर भी, जिम पसंदीदा निक्की मिनाज तथा क्रिस ब्राउन कुछ क्लब संगीत जोड़ें, और रेलगाड़ी तथा कैरी अंडरवु...