दोस्तों, पके हुए अंडों के बाद से यह सबसे बड़ा ब्रेकफास्ट गेम चेंजर है: मैसाचुसेट्स में ब्रैंडिस यूनिवर्सिटी के बायोफिजिसिस्ट डैनियल पर्लमैन ने कॉफी के आटे का आविष्कार किया है, जिससे आप कैफीनयुक्त पेनक...

इसे देखने के लिए, आप अनुमान नहीं लगाएंगे कि साधारण केटलबेल एक ऐसा फिटनेस हीरो है-एक बेहतर कैलोरी बर्नर और एक में अब फ्लैटनर दोनों। लेकिन इसकी अनूठी भौतिकी के लिए धन्यवाद, यह प्रतिरोध के अन्य रूपों की ...

Your : अब तक की सबसे जलती हुई, सेक्सी, आत्मविश्वास से भरी गर्मी। इसे यहां प्राप्त करें, सर्वोत्तम ग्रीष्मकालीन व्यंजनों, कसरत, स्वास्थ्य युक्तियों और सौंदर्य सलाह के साथ। प्लस: सभी गर्मियों में लंबे स...

जब प्रेम गीतों की बात आती है, तो रोमेंटिक रोस्ट पर गाथागीत राज करते हैं। हालांकि, कभी-कभी, जब आप कुछ अधिक स्वादिष्ट, कुछ चाहते हैं बुख़ारवाला आपको अपने आप को और अधिक कठिन बनाने और मज़बूती से समाप्त कर...

जब फिटनेस की बात आती है, तो कुछ ऐसे सार्वभौमिक प्रश्न होते हैं जो विशेषज्ञ लगभग हर दिन सुनते हैं: मैं अपने कसरत से अधिकतम लाभ कैसे प्राप्त कर सकता हूं? मैं कैसे तेजी से वजन कम कर सकता हूं, सबसे अधिक क...

आज स्तन कैंसर जागरूकता माह का पहला दिन है- और फुटबॉल के मैदान से लेकर कैंडी काउंटर तक सब कुछ अचानक गुलाबी हो गया है, यह बीमारी के बारे में कुछ अल्पज्ञात लेकिन पूरी तरह से आश्चर्यजनक सत्य पर प्रकाश डाल...

तत्काल कसरत और आपके मन की समग्र स्थिति दोनों के लिए कार्डियो परम मूड बूस्टर है। (देखें: व्यायाम के सभी मानसिक स्वास्थ्य लाभ)उत्तरार्द्ध के संबंध में, यह बीडीएनएफ (मस्तिष्क-व्युत्पन्न न्यूरोट्रॉफिक कार...

COVID-19 के सामने, ऐलेना डेले डोने को खुद से एक जीवन बदलने वाला सवाल पूछना पड़ा, कई जोखिम वाले श्रमिकों को इसके साथ आना पड़ा: क्या आपको तनख्वाह पाने के लिए अपनी जान जोखिम में डालनी चाहिए, या अपनी नौकर...

एक जोड़ा डंक मारता है, तीन घंटे तक कुछ संवेदनशीलता (जैसा कि रिसेप्शनिस्ट ने कहा), और मेरा पहला डाउन-अंडर वैक्सिंग अनुभव समाप्त हो जाएगा।गलत।पिछले महीने, मैंने अपनी पहली बिकनी-एरिया वैक्सिंग निर्धारित ...

सुपर मॉडल गिसील बंड़चेन आधिकारिक तौर पर घोषणा नहीं की है कि वह पति के साथ अपने दूसरे बच्चे की उम्मीद कर रही है टॉम ब्रैडी, लेकिन उसे निश्चित रूप से अब इसे नकारने में मुश्किल होगी। बिकनी पहने इस धमाकेद...

हम इंस्टा के लिए बहुत कुछ करते हैं। हम पसीने से तर सेल्फी के साथ अपने नवीनतम वर्कआउट को दिखाते हैं। हम अपने नवीनतम रेस डे ब्लिंग को विनम्र करते हैं। हम #NoDay Off पर गर्व करते हैं और अन्य बदमाशों का ज...

फोटो क्रेडिट: रीबॉकएरियाना ग्रांडे ने निकलोडियन पर कैट वैलेंटाइन की भूमिका निभाने के बाद एक लंबा सफर तय किया है विजयी. 113 मिलियन से अधिक इंस्टाग्राम फॉलोअर्स के साथ, चार बार के ग्रैमी नॉमिनी ने परफॉर...

तथ्य: यहाँ और वहाँ थकान महसूस करना इंसान होने का हिस्सा है। हालांकि, लगातार थकान एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का संकेत हो सकती है - जिसमें हानिकारक एनीमिया नामक कुछ भी शामिल है।आप शायद एनीमिया से पर...

सक्रिय यात्रियों के लिए, शहर का पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका पैदल है। न केवल आप वास्तव में अपने आप को एक नई जगह में विसर्जित कर रहे हैं (टूर बस की गंदी खिड़की के पीछे से इसे देखे बिना, बहुत-बहुत धन्य...

आज, 17 नवंबर, नेशनल टेक ए हाइक डे है, जो अमेरिकन हाइकिंग सोसाइटी की एक पहल है अमेरिकियों को महान आउटडोर में टहलने के लिए अपने निकटतम निशान पर जाने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए। यह एक अवसर है I कभी न...

यदि एक खाद्य पत्रिका और कैलोरी-गिनती पुस्तक के आसपास अध्ययन करना आपके सपने में पलायन का विचार नहीं है, तो कैथी नॉनस, आर.डी., लेखक के इन सुझावों को आजमाएं अपने वजन को मात दें.पैक प्रोटीन अपने ब्लड शुगर...

अपने मूड को उज्ज्वल करने से लेकर अपने तनाव के स्तर को कम करने तक-यहां तक ​​कि अपनी याददाश्त को तेज करने तक-अनुसंधान से पता चलता है कि बहुत सारे जोकर एक खुशहाल, स्वस्थ जीवन की चाबियों में से एक है।स्ना...

यहां एक स्वीकारोक्ति है: मैं वर्षों से पोषण के बारे में लिख रहा हूं, इसलिए मैं अच्छी तरह से जानता हूं कि आपके लिए कितना अच्छा सामन है-लेकिन मैं इसके बारे में जंगली नहीं हूं। वास्तव में, मैं इसे या कोई...

तो इसे देखें: दो दिन पहले, विशेषकर बड़े शहरों में में दिखावटी एवं झूठी जीवन शैली सेव अवर स्टूडियोज एलएलसी के नाम से एक समूह से एक रहस्यमय लिफाफा प्राप्त करता है। पैकेज में कथित तौर पर क्लासपास के लिए ...

इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि महीने का ज्योतिष थोड़ा जंगली सवारी रहा है। बुध के साथ अब प्रत्यक्ष, ग्रहण का मौसम हमारे पीछे है, और मकर स्ट्रॉबेरी पूर्णिमा रियरव्यू मिरर में है, आप एक सांस लेन...