वजन घटाने के लिए अदरक कैप्सूल कैसे लें
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वजन कम करने के लिए अदरक के कैप्सूल को लेने के लिए, आपको 200 से 400 मिलीग्राम लेना चाहिए, जो कि लंच और डिनर के लिए दिन में 1 या 2 कैप्सूल के बराबर होता है या अलग होने पर इस पूरक के लेबल पर निर्देशों का पालन करना चाहिए।
अदरक वजन घटाने की सुविधा प्रदान करता है क्योंकि यह चयापचय को गति देता है लेकिन कम कैलोरी आहार और नियमित शारीरिक गतिविधि के साथ जोड़ा जाना चाहिए ताकि वसा जलना संतोषजनक हो।
ये अदरक कैप्सूल फार्मेसियों और स्वास्थ्य खाद्य भंडार में खरीदे जा सकते हैं।
अदरक कैप्सूल के लिए क्या हैं?
अदरक कैप्सूल धीमी गति से और कठिन पाचन या खराब पाचन, थकावट, गैस, मतली, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, मासिक धर्म ऐंठन, कोलेस्ट्रॉल, पेट में अल्सर, विशेष रूप से गर्भावस्था, फ्लू, ठंड, गले में खराश और दर्द के दौरान उल्टी के साथ व्यक्तियों के लिए संकेत कर सकते हैं और यह भी हो सकता है वजन कम करने के लिए इस्तेमाल किया।
अदरक कैप्सूल की कीमत
अदरक कैप्सूल की कीमत 20 से 60 के बीच होती है।
अदरक कैप्सूल के फायदे
अदरक कैप्सूल के लाभ में शामिल हैं:
- वजन कम करने में मदद;
- पाचन और पेट और गैस से लड़ने में सहायता;
- गति की बीमारी को रोकें;
- उल्टी का इलाज करने में मदद करें, खासकर गर्भावस्था के दौरान;
- सांस की बीमारियों और गले में खराश के इलाज में मदद करें।
इसके अलावा वे कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करते हैं।
यह भी देखें:
- वजन घटाने के लिए अदरक की चाय
- अदरक के फायदे
- अदरक और दालचीनी की चाय
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