क्या आप इतने थके हुए होने का कारण घातक एनीमिया हो सकते हैं?

विषय

• घातक रक्ताल्पता क्या है?
• घातक एनीमिया कितना आम है?
• घातक रक्ताल्पता के लक्षण
• घातक रक्ताल्पता के कारण
• घातक रक्ताल्पता उपचार
• के लिए समीक्षा करें

तथ्य: यहाँ और वहाँ थकान महसूस करना इंसान होने का हिस्सा है। हालांकि, लगातार थकान एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का संकेत हो सकती है - जिसमें हानिकारक एनीमिया नामक कुछ भी शामिल है।

आप शायद एनीमिया से परिचित हैं, एक अपेक्षाकृत सामान्य स्थिति जिसमें स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं की कमी होती है जिससे गंभीर थकावट, चक्कर आना और सांस की तकलीफ हो सकती है।

दूसरी ओर, घातक रक्ताल्पता, एक दुर्लभ रक्त विकार है जिसमें शरीर विटामिन बी 12 का ठीक से उपयोग नहीं कर सकता है, जो कि स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं के लिए एक आवश्यक विटामिन है, नेशनल ऑर्गनाइजेशन फॉर रेयर डिसऑर्डर (एनओआरडी) के अनुसार। रक्ताल्पता के समान, घातक रक्ताल्पता मुख्य रूप से अन्य लक्षणों के साथ निरंतर थकान की विशेषता है, लेकिन हानिकारक रक्ताल्पता का निदान करना अधिक कठिन होता है।

मामले में मामला: सेलिब्रिटी ट्रेनर हार्ले पास्टर्नक ने हाल ही में हानिकारक एनीमिया के साथ अपने अनुभव के बारे में खोला। "कुछ साल पहले, मैं थक गया था, और मुझे समझ नहीं आ रहा था कि क्या गलत है - मैं अच्छा खाता हूं, मैं व्यायाम करता हूं, मैं कोशिश करता हूं और अच्छी नींद लेता हूं," उन्होंने एक इंस्टाग्राम वीडियो में कहा। पास्टर्नक ने समझाया, "मैंने रक्त परीक्षण किया था, और इससे पता चला कि मेरे शरीर में मूल रूप से विटामिन बी 12 नहीं था, " नियमित रूप से बी 12 में उच्च खाद्य पदार्थ खाने के बावजूद।

उन परिणामों को प्राप्त करने के बाद, पास्टर्नक ने कहा कि उन्होंने बी 12 स्प्रे से लेकर बी 12 टैबलेट तक विभिन्न प्रकार के पूरक के माध्यम से अपने बी 12 सेवन को बढ़ाया। लेकिन एक बाद के रक्त परीक्षण से पता चला कि वह फिर भी "[उसके] शरीर में कोई बी12 नहीं था," पास्टर्नक ने साझा किया। पता चला, उसे घातक रक्ताल्पता है, और स्थिति उसके शरीर को B12 को अवशोषित करने और उपयोग करने से रोक रही थी, चाहे उसने कितना भी पूरक और खाया हो, उन्होंने समझाया। (संबंधित: क्या विटामिन की कमी आपके कसरत को बर्बाद कर सकती है?)

नीचे, विशेषज्ञ घातक रक्ताल्पता के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है, वह सब कुछ समझाते हैं, जो इस स्थिति का कारण बन सकता है और इसका इलाज कैसे किया जा सकता है।

घातक रक्ताल्पता क्या है?

नेशनल हार्ट, लंग एंड ब्लड इंस्टीट्यूट (एनएचएलबीआई) के अनुसार, हानिकारक एनीमिया तब होता है जब आपका शरीर पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण नहीं कर पाता है क्योंकि यह विटामिन बी 12 का उपयोग नहीं कर सकता है। दूध, अंडे, मछली, मुर्गी पालन और मजबूत अनाज में पाया जाने वाला विटामिन बी12 आपकी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। (यहां और अधिक: क्यों बी विटामिन अधिक ऊर्जा का रहस्य हैं)

घातक रक्ताल्पता के साथ, आपका शरीर भोजन से पर्याप्त विटामिन बी12 को अवशोषित नहीं कर पाता है। ज्यादातर मामलों में, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एनएचएलबीआई के अनुसार, आपके शरीर में पेट में बने प्रोटीन, आंतरिक कारक की कमी होती है। नतीजतन, आप विटामिन बी 12 की कमी के साथ समाप्त हो जाते हैं।

एफडब्ल्यूआईडब्ल्यू, अन्य स्थितियां विटामिन बी 12 की कमी का कारण बन सकती हैं, इसलिए यदि रक्त परीक्षण से पता चलता है कि आपके पास कम बी 12 है, तो घातक रक्ताल्पता का निदान नहीं है। "शाकाहारी होने और अपने आहार में पर्याप्त बी 12 नहीं लेने, वजन घटाने के लिए गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी, आंत में जीवाणु अतिवृद्धि, एसिड रिफ्लक्स दवा जैसी दवाएं, मधुमेह के लिए मेटफॉर्मिन, या अनुवांशिक विकार" सभी विटामिन बी 12 की कमी का कारण बन सकते हैं। , बाल्टीमोर में मर्सी मेडिकल सेंटर में द न्यूरोएंडोक्राइन ट्यूमर सेंटर के हेमेटोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट और निदेशक सैंडी कोटिया कहते हैं। (संबंधित: 10 पोषण संबंधी गलतियाँ शाकाहारी बनाते हैं - और उन्हें कैसे ठीक करें)

घातक एनीमिया कितना आम है?

पर्निशियस एनीमिया को एक दुर्लभ स्थिति माना जाता है, इसलिए यह कहना मुश्किल है कि कितने लोग इसका अनुभव करते हैं।

एक बात के लिए, पर्निशियस एनीमिया सोसाइटी (पीएएस) के अनुसार, विटामिन बी 12 की कमी के रूप में क्या मायने रखता है, इस पर चिकित्सा समुदाय में कोई "वास्तविक सहमति" नहीं है। उस ने कहा, जर्नल में प्रकाशित एक 2015 का पेपर नैदानिक ​​दवा अनुमान है कि विटामिन बी 12 की कमी 20 से 39 वर्ष के बीच के अमेरिकी वयस्कों में से कम से कम 3 प्रतिशत, 40 से 59 वर्ष के बीच के 4 प्रतिशत और 60 और उससे अधिक उम्र के 6 प्रतिशत वयस्कों को प्रभावित करती है। फिर भी, इन सभी मामलों में घातक रक्ताल्पता दोष नहीं है।

पीएएस के अनुसार, यह जानना भी मुश्किल है कि कितने लोगों को घातक रक्ताल्पता है क्योंकि आंतरिक कारक के लिए परीक्षण, जिसे आंतरिक कारक एंटीबॉडी परीक्षण कहा जाता है, केवल 50 प्रतिशत सटीक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अमेरिकन एसोसिएशन फॉर क्लिनिकल केमिस्ट्री के अनुसार, घातक रक्ताल्पता वाले लगभग आधे लोगों में पता लगाने योग्य आंतरिक कारक एंटीबॉडी नहीं होते हैं।

इस सब को ध्यान में रखते हुए, शोध से पता चलता है कि यह स्थिति सामान्य आबादी का सिर्फ 0.1 प्रतिशत और 60 वर्ष से अधिक उम्र के लगभग 2 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करती है। इसलिए, जबकि यह संभव है, आपको केवल यह मानकर नहीं चलना चाहिए कि आपकी खुद की थकान घातक रक्ताल्पता के कारण होती है।

घातक रक्ताल्पता के लक्षण

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, हानिकारक एनीमिया वाले कुछ लोगों में कोई लक्षण नहीं होंगे, बहुत हल्के लक्षण होंगे, या कुछ मामलों में लक्षण 30 साल की उम्र तक दिखाई नहीं देंगे। यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि क्यों, लेकिन घातक रक्ताल्पता की शुरुआत अक्सर धीमी होती है और दशकों तक चल सकती है, इसलिए NORD के अनुसार, लक्षण बाद तक क्यों नहीं दिखाई दे सकते हैं।

कैलिफोर्निया के फाउंटेन वैली में ऑरेंज कोस्ट मेडिकल सेंटर में एक हेमेटोलॉजिस्ट और ऑन्कोलॉजिस्ट, और मेमोरियलकेयर कैंसर इंस्टीट्यूट के मेडिकल डायरेक्टर, जैक जैकब, एम.डी., कहते हैं, "विटामिन बी 12 के आपके शुरुआती स्टोर के आधार पर लक्षणों को विकसित होने में कई साल लग सकते हैं।" "लेकिन लक्षण अक्सर सिर्फ थकान से परे होते हैं।" (संबंधित: क्रोनिक थकान सिंड्रोम हर समय वास्तव में थका हुआ होने से कहीं अधिक है)

आम घातक रक्ताल्पता के लक्षणों में शामिल हैं:

• दस्त या कब्ज
• मतली
• उल्टी
• खड़े होने या परिश्रम के साथ चक्कर आना
• भूख में कमी
• पीली त्वचा
• सांस की तकलीफ, ज्यादातर व्यायाम के दौरान
• पेट में जलन
• एक सूजी हुई, लाल जीभ या मसूड़ों से खून बह रहा है (उर्फ हानिकारक एनीमिया जीभ)

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, समय के साथ, घातक रक्ताल्पता तंत्रिका क्षति का कारण बन सकती है और संभावित रूप से नीचे के अतिरिक्त लक्षणों को जन्म दे सकती है:

• भ्रम की स्थिति
• अल्पकालिक स्मृति हानि
• अवसाद
• संतुलन की हानि
• हाथों और पैरों में सुन्नता और झुनझुनी
• मुश्किल से ध्यान दे
• चिड़चिड़ापन
• दु: स्वप्न
• भ्रम
• ऑप्टिक तंत्रिका शोष (एक ऐसी स्थिति जो धुंधली दृष्टि का कारण बनती है)

घातक रक्ताल्पता के कारण

NHLBI के अनुसार, कुछ अलग चीजें हैं जो घातक रक्ताल्पता का कारण बन सकती हैं:

• आंतरिक कारक का अभाव. जब आपको घातक रक्ताल्पता होती है, तो आपका शरीर एंटीबॉडी बनाता है जो पार्श्विका कोशिकाओं पर हमला करता है और नष्ट कर देता है, जो आपके पेट की रेखा बनाते हैं और आंतरिक कारक बनाते हैं। (विशेषज्ञों का कहना है कि यह ज्ञात नहीं है कि ऐसा क्यों होता है।) आंतरिक कारक के बिना, आपका शरीर छोटी आंत के माध्यम से विटामिन बी 12 को स्थानांतरित नहीं कर सकता है, जहां यह अवशोषित होता है, और आप बी 12 की कमी का विकास करते हैं और बदले में, हानिकारक एनीमिया।
• छोटी आंत में कुअवशोषण। पर्निशियस एनीमिया हो सकता है क्योंकि छोटी आंत विटामिन बी12 को ठीक से अवशोषित नहीं कर पाती है। यह छोटी आंत में कुछ बैक्टीरिया के परिणामस्वरूप हो सकता है, ऐसी स्थितियां जो बी 12 अवशोषण (जैसे सीलिएक रोग), कुछ दवाएं, भाग या सभी छोटी आंत को शल्य चिकित्सा हटाने, या दुर्लभ मामलों में, एक टैपवार्म संक्रमण में हस्तक्षेप करती हैं। .
• एक आहार जिसमें बी 12 की कमी होती है। एनएचएलबीआई का कहना है कि आहार घातक रक्ताल्पता का "कम आम" कारण है, लेकिन यह कभी-कभी एक भूमिका निभाता है, विशेष रूप से "सख्त शाकाहारियों" और शाकाहारी लोगों के लिए जो विटामिन बी 12 पूरक नहीं लेते हैं।

घातक रक्ताल्पता उपचार

फिर से, आहार कभी - कभी घातक रक्ताल्पता में एक भूमिका निभाता है, लेकिन कुल मिलाकर, उपचार प्रभावी नहीं होगा यदि आप अभी - अभी अधिक विटामिन बी 12 खाने या पूरक लेने से पोषक तत्व अधिक जैवउपलब्ध नहीं होते हैं। रॉबर्ट वुड जॉनसन मेडिकल स्कूल - रटगर्स यूनिवर्सिटी में हेमेटोलॉजी के सहायक प्रोफेसर अमांडा कावेनी बताते हैं, "घातक एनीमिया में बी 12 की कमी [आमतौर पर] छोटी आंत में पर्याप्त बी 12 अवशोषण को रोकने वाले ऑटोएंटीबॉडी के कारण होती है।" (संबंधित: कम विटामिन डी के लक्षण जिनके बारे में सभी को पता होना चाहिए)

डॉ जैकब कहते हैं, "अधिक बी12 लेने से बी12 की कमी को दूर करने की कोशिश करना आमतौर पर मदद नहीं करेगा क्योंकि आपको अवशोषण की समस्या है।"

इसके बजाय, एनएचएलबीआई के अनुसार, उपचार आम तौर पर कुछ अलग-अलग कारकों को ध्यान में रखेगा, जिसमें आपके घातक एनीमिया का कारण क्या है। सामान्य तौर पर, नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन का कहना है कि घातक रक्ताल्पता उपचार में आमतौर पर शामिल हैं:

• विटामिन बी 12 का मासिक शॉट; बी 12 के इंजेक्शन अवशोषण के लिए संभावित बाधाओं को दूर करने में मदद करते हैं। (गंभीर रूप से कम बी 12 स्तर वाले लोगों को उपचार की शुरुआत में अधिक बार शॉट्स की आवश्यकता हो सकती है।)
• कम सामान्यतः, कुछ लोगों को मुंह से विटामिन बी12 की खुराक की अत्यधिक बड़ी खुराक लेने के बाद सफलता दिखाई देती है। "यह दिखाने के लिए डेटा है कि यदि आप विटामिन बी 12 - 2,000 माइक्रोग्राम [जीभ के नीचे] की पर्याप्त मात्रा में खुराक लेते हैं, उदाहरण के लिए - और आप उस खुराक की थोड़ी मात्रा को अवशोषित करते हैं, तो यह आपके विटामिन बी 12 के स्तर को ठीक कर सकता है," कहते हैं डॉ. कोटैया। (संदर्भ के लिए, विटामिन बी-12 की अनुशंसित दैनिक मात्रा केवल 2.4 माइक्रोग्राम है।)
• नाक स्प्रे के माध्यम से एक निश्चित प्रकार का विटामिन बी 12 लेना (एक विधि जिसे कुछ मामलों में विटामिन को अधिक जैवउपलब्ध बनाने के लिए दिखाया गया है)।

निचला रेखा: लगातार थकान सामान्य नहीं है। यह जरूरी नहीं कि घातक एनीमिया के कारण हो, लेकिन इसकी परवाह किए बिना, इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करना उचित है। वे यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि क्या हो रहा है, और वहां से चीजें लेने के लिए वे कुछ रक्त परीक्षण चलाएंगे।

के लिए समीक्षा करें