इस महीने की कसरत प्लेलिस्ट में सहयोग का राज है। जस्टिन बीबर व्रत विल.आई.एम अपने नवीनतम ट्रैक पर एक हाथ, इतालवी सुपर निर्माता एलेक्स गौडिनो माइक को इस ओर कर दिया जोर्डिन स्पार्क्स, तथा पिटबुल तथा क्रिस...

अगली बार जब आप किराने की दुकान पर हों, तो आप बाओबाब पर नज़र रखना चाहेंगे। अपने प्रभावशाली पोषक तत्व प्रोफाइल और सुखद चटपटे स्वाद के साथ, फल बनने की राह पर है N रस, कुकीज़, और बहुत कुछ के लिए जाने-माने...

सितंबर में लॉन्च होने के बाद से, फिटनेस+ हर जगह ऐप्पल के वफादारों के साथ एक बड़ी हिट रही है। उपयोग में आसान, ऑन-डिमांड फिटनेस प्रोग्राम आपके iPhone, iPad और Apple TV में 200 से अधिक स्टूडियो-शैली के व...

सुबह के 6:45 बजे हैं, और आप काम के लिए देर से चल रहे हैं। मामलों को बदतर बनाने के लिए आपका शेविंग जेल सूख जाता है, जिससे आपके पैर उस कैक्टस पौधे के समान हो जाते हैं जो आपकी खिड़की पर बैठे होते हैं।आप ...

शुक्रवार की रात है, और कवर के नीचे चीजें गर्म हो रही हैं। उसके होंठ सभी सही जगहों पर हैं, वह सभी सही बातें कह रहा है, और फिर अचानक, आपका पूर्व आपके मस्तिष्क में प्रवेश करता है। शायद यह कुछ ऐसा था जो आ...

एक कसरत करना या छोड़ना लंबे समय में आपके स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव नहीं डालने वाला है, है ना? गलत! अध्ययनों से पता चला है कि व्यायाम का एक भी दौर आपके शरीर को आश्चर्यजनक तरीके से प्रभावित कर सकता है। औ...

अगर इन दिनों उभार की लड़ाई लड़ना कठिन लग रहा है, तो हो सकता है कि यह सब आपके दिमाग में न हो। ओंटारियो में यॉर्क यूनिवर्सिटी के एक नए अध्ययन के अनुसार, 20 साल की उम्र में अपने माता-पिता के लिए वजन कम क...

आपने कितनी बार एक यादृच्छिक स्वास्थ्य प्रश्न को केवल एक वेब एमडी के रूप में जल्दी से मौत की सजा देने के लिए गुगल किया है?अच्छी खबर: यदि आप इस बात से चिंतित हैं कि आपकी सनबर्न क्यों बुदबुदा रही है या म...

फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने LA IK नेत्र शल्य चिकित्सा को मंजूरी दिए लगभग दो दशक हो चुके हैं। तब से लेकर अब तक लगभग 10 मिलियन लोगों ने विजन शार्पनिंग सर्जरी का लाभ उठाया है। फिर भी, कई अन्य लो...

यह मेरा हाई स्कूल का दूसरा वर्ष था और मुझे अपने साथ दौड़ने के लिए अपने किसी भी क्रॉस-कंट्री मित्र को नहीं मिला। मैंने अपने जीवन में पहली बार अपने आप चलने के लिए अपने सामान्य मार्ग पर निकलने का फैसला क...

हम सभी के शरीर के ऐसे हिस्से होते हैं जो अन्य क्षेत्रों की तुलना में अधिक जिद्दी लगते हैं - यदि सर्वथा असहयोगी नहीं हैं। आप हर दिन अपने एब्स का काम करते हैं, लेकिन आपके पास अभी भी एक बेली पूच है। आप स...

एक मीम है जो कुछ इस तरह है, "घुंघराले बाल? नारियल का तेल। खराब त्वचा? नारियल का तेल। खराब क्रेडिट? नारियल का तेल। बीएफ अभिनय? नारियल का तेल।" हाँ, ऐसा लगता है कि दुनिया नारियल तेल की थोड़ी द...

आंखें मेकअप के लिए एक नाजुक क्षेत्र हैं, जहां उत्पाद आसानी से डॉट, क्रीज, केक, ग्लॉप, स्मज और स्मीयर हो सकता है-इसलिए यह शायद एक सुरक्षित शर्त है कि आपने अपनी सुंदरता में एक या दो आंखों के मेकअप की सम...

हमें बताया गया है कि एक iPhone की लत हमारे स्वास्थ्य के लिए खराब है और हमारे डाउनटाइम को बर्बाद कर रही है, लेकिन सभी ऐप्स समान रूप से दोषी नहीं हैं। वास्तव में, कुछ वास्तव में करना हमें खुश करो। में प...

अब तक, इसमें कोई संदेह नहीं है कि कैटी पेरी एक समर्थक है जब पुरस्कार शो के लिए ग्लैम अप की बात आती है। लेकिन इस साल के एमटीवी वीडियो म्यूजिक अवार्ड्स के लिए उनकी "तैयारी" में उनके सामान्य आक...

खाद्य एक शक्तिशाली उपकरण है, एंजेला ओडोम्स-यंग, पीएचडी, यूनिवर्सिटी ऑफ इलिनोइस कॉलेज ऑफ एप्लाइड हेल्थ साइंसेज में काइन्सियोलॉजी और पोषण के प्रोफेसर कहते हैं। "एक स्वस्थ आहार आपकी प्रतिरक्षा प्रणा...

यह सब बेहद तेज़ी से हुआ। एन आर्बर में अगस्त था, और एरियांगेला कोज़िक, पीएचडी, अस्थमा रोगियों के फेफड़ों में रोगाणुओं पर डेटा का विश्लेषण कर रही थीं (उनकी मिशिगन विश्वविद्यालय की प्रयोगशाला बंद हो गई थ...

आपका फोन आपके बारे में बहुत कुछ जानता है: यह न केवल ऑनलाइन जूते की खरीदारी के लिए आपकी कमजोरी और कैंडी क्रश की आपकी लत को उजागर कर सकता है, बल्कि यह आपकी नब्ज को भी पढ़ सकता है, आपकी नींद की आदतों को ...

1. लालसा पर नियंत्रण रखेंपूर्ण अभाव समाधान नहीं है। एक अस्वीकृत लालसा जल्दी से नियंत्रण से बाहर हो सकती है, जिससे द्वि घातुमान या अधिक भोजन हो सकता है। यदि आप फ्राई या चिप्स चाहते हैं, उदाहरण के लिए, ...

हम जानते हैं कि व्यायाम एक स्ट्रेस बस्टर है। लेकिन क्या यह हाल के आतंकवादी हमलों से उत्पन्न चिंता जैसे चरम मामलों में राहत लाने में मदद कर सकता है? "इस तरह की घटना के पहले दिनों के भीतर भी, शारीर...