आपकी खुशी के लिए सर्वश्रेष्ठ सोशल मीडिया ऐप

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हमें बताया गया है कि एक iPhone की लत हमारे स्वास्थ्य के लिए खराब है और हमारे डाउनटाइम को बर्बाद कर रही है, लेकिन सभी ऐप्स समान रूप से दोषी नहीं हैं। वास्तव में, कुछ वास्तव में करना हमें खुश करो। में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, स्नैपचैट किसी भी अन्य सोशल मीडिया पर हावी हो जाता है सूचना, संचार, और समाज. लेकिन, जैसा कि कई साइटों ने बताया है, यह सेक्सटिंग हुक-अप के कारण नहीं है! (आपके अपराध को कम करने के लिए और सबूत: सोशल मीडिया वास्तव में महिलाओं के लिए तनाव कम करता है।)

अध्ययन, जो सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म और हमारे दैनिक मूड पर उनके प्रभाव का विश्लेषण करने वाले पहले लोगों में से एक है, ने स्मार्टफोन के साथ 154 कॉलेज के छात्रों का विश्लेषण किया। प्रतिभागियों की भलाई का आकलन ग्रंथों के आधार पर किया गया था और दो सप्ताह के दौरान दिन भर में यादृच्छिक समय पर उनकी बातचीत और मनोदशा कितनी सकारात्मक थी। (पता लगाएं: आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए फेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम कितने खराब हैं?)

मिशिगन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि जब प्रतिभागियों ने स्नैपचैट के साथ बातचीत की, तो वे बातचीत से अधिक खुश थे और फेसबुक जैसी अन्य संचार तकनीकों का उपयोग करने की तुलना में उन 10 सेकंड के बाद मूड को अधिक बढ़ावा दिया। क्या अधिक है, ज्यादातर लोगों ने स्नैपचैट संदेशों को देखते समय वास्तव में अधिक ध्यान दिया। वास्तव में, छात्रों ने स्नैपचैट की तुलना आमने-सामने की बातचीत से की (शायद इसलिए कि वे पोस्टीरिटी के लिए रिकॉर्ड नहीं किए गए हैं), और समग्र रूप से ऐप को फ़ोटो साझा करने या देखने के लिए एक मंच के रूप में नहीं बल्कि सहज अनुभव साझा करने के साधन के रूप में देखा। संबंध (इसके अलावा, एक नया स्थान फ़िल्टर खोजने में कौन आनंद नहीं पाता है?)

समीक्षा? सोशल मीडिया अनुसंधान पहले से कहीं अधिक जटिल होता जा रहा है, लेकिन निश्चित रूप से यह सब बुरा नहीं है। तड़कते रहने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!

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