अपने घुटने और एक बाल्टी संभाल आँसू

विषय

• एक बाल्टी संभाल आंसू के लक्षण क्या हैं?
• एक बाल्टी संभाल आंसू के कारण क्या हैं?
• आपको डॉक्टर कब देखना चाहिए?
• एक बाल्टी संभाल आंसू के लिए उपचार क्या हैं?
• सर्जिकल विकल्प
• आउटलुक क्या है?

एक बाल्टी संभाल आंसू क्या है?

बाल्टी हैंडल आंसू एक प्रकार का मेनिस्कस आंसू है जो आपके घुटने को प्रभावित करता है। जर्नल आर्थोस्कोपी तकनीक के अनुसार, सभी अनुमानित राजकोषीय आँसू का 10 प्रतिशत बाल्टी संभाल आँसू हैं। ये मेनिस्कस प्रकार युवा पुरुषों को सबसे अधिक प्रभावित करते हैं। जबकि कई अलग-अलग प्रकार के मेनिस्कस आँसू होते हैं, बाल्टी संभाल आंसू पारंपरिक रूप से अधिक कठिन है (लेकिन निश्चित रूप से असंभव नहीं है) का इलाज करना।

एक बाल्टी संभाल आंसू के लक्षण क्या हैं?

आपके घुटने में दो मेनिसिस हैं: औसत दर्जे का और पार्श्व। आपका औसत दर्जे का मेनिस्कस सी-आकार का है और आपके घुटने के अंदरूनी हिस्से की सुरक्षा करता है। आपका पार्श्व मेनिस्कस यू-आकार का है और आपके घुटने के जोड़ के बाहरी आधे भाग पर रहता है। प्रत्येक मेनिस्कस आपके घुटने के जोड़ पर समग्र दबाव को कम करने में मदद करता है। हालांकि, मेनिसिस आंसू के अधीन हैं।

एक बाल्टी संभाल आंसू meniscus की एक पूर्ण मोटाई आंसू है कि सबसे अधिक बार अपने औसत दर्जे का meniscus के अंदरूनी हिस्से में होता है। ऑर्थोपेडिक्स की व्हीलेस की पाठ्यपुस्तक के अनुसार, पार्श्व हैंडल की तुलना में औसत दर्जे का मेनस्कस में तीन बार बाल्टी संभाल आँसू होते हैं। "बकेट हैंडल" नाम से तात्पर्य है कि मेनिस्कस का एक हिस्सा कैसे आँसू बहाता है और एक बाल्टी पर हैंडल की तरह पलट सकता है। कभी-कभी, एक फटे हुए मेनिस्कस वाला हिस्सा पलट सकता है और घुटने के जोड़ में फंस सकता है।

एक मेनस्कूलर फाड़ का मुख्य लक्षण दर्द और असुविधा है। कभी-कभी दर्द आपके घुटने या आपके घुटने के जोड़ के प्रत्येक किनारे के साथ सामान्यीकृत हो सकता है। विशेष रूप से एक बाल्टी संभाल आंसू के साथ होने वाले अन्य लक्षण विशेष रूप से एक बंद घुटने के जोड़ है। यह तब होता है जब आपका जोड़ इसके झुकने के बाद पूरी तरह से सीधा नहीं होगा।

बाल्टी हैंडल आंसू के साथ आपके द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• कठोरता
• तंगी
• सूजन

बाल्टी संभाल आँसू भी अक्सर एक पूर्वकाल cruciate बंधन (ACL) आंसू के साथ। कुछ लक्षण जो एसीएल आंसू का संकेत दे सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• घुटने पर भार वहन करने में कठिनाई
• घुटने की अस्थिरता
• घुटने को मोड़ते समय पॉपिंग सनसनी
• गंभीर दर्द

दोनों स्थितियों में रिकवरी में सहायता करने और गतिशीलता में लौटने के लिए डॉक्टर के उपचार की आवश्यकता होती है।

एक बाल्टी संभाल आंसू के कारण क्या हैं?

जब आप किसी भी उम्र में एक राजकोषीय और बाल्टी संभाल आंसू का अनुभव कर सकते हैं, तो वे सबसे अधिक युवा लोगों में होते हैं जो नियमित एथलेटिक गतिविधि में भाग लेते हैं। रजोनिवृत्ति के आंसू आमतौर पर घुमा चोटों के कारण होते हैं, जैसे कि घुटने और पैर को जोर से लगाना और वजन बदलना या बहुत जल्दी मुड़ जाना। जब आप अपने 30 के दशक में होते हैं, तो मेनसीस आमतौर पर कमजोर होने लगता है, जिससे लोग इस उम्र और पुराने चोट की चपेट में आ जाते हैं।

अन्य तरीकों से आप एक बाल्टी संभाल आंसू का अनुभव कर सकते हैं:

• सीढ़ी चढ़ना
• बैठने
• चलने और घुटने मोड़ने पर एक गलत कदम उठाना

कभी-कभी, आपके घुटने के जोड़ में अपक्षयी परिवर्तन के कारण पुरानी बाल्टी संभाल आंसू हो सकती है। जब गठिया आपके घुटने की संयुक्त हड्डियों को एक-दूसरे के खिलाफ रगड़ने का कारण बनता है, तो क्षेत्र चिकनी के बजाय अनियमित और खुरदरे हो सकते हैं। इन बदलावों से बाल्टी के हैंडल को फाड़ने में आसानी होती है।

आपको डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि आप व्यायाम करते समय एक अलग पॉप सुनते हैं, या दर्द, सूजन, या घुटने के बंद होने का अनुभव करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। वे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे और वे इमेजिंग अध्ययन की सिफारिश कर सकते हैं। इसमें अक्सर एक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन शामिल होता है। आपका डॉक्टर अक्सर एक बाल्टी संभाल आंसू की पहचान कर सकता है क्योंकि इसमें एक अलग "डबल पीसीएल" संकेत होता है, जहां मासिक धर्म की चोट के कारण पीछे के क्रूसिएट लिगामेंट (पीसीएल) दोगुना दिखता है।

एक बाल्टी संभाल आंसू के लिए उपचार क्या हैं?

डॉक्टर आमतौर पर कुछ अपवादों के साथ बाल्टी हैंडल आंसू की मरम्मत के लिए सर्जरी की सलाह देते हैं। सबसे पहले, यदि आपके पास एक पुरानी बाल्टी हैंडल आंसू है जो लक्षणों का कारण नहीं है, तो आपका डॉक्टर आमतौर पर सर्जरी की सिफारिश नहीं करेगा।दूसरा, यदि आपके पास गंभीर गठिया (जैसे कि ग्रेड 3 या ग्रेड 4 गठिया) का इतिहास है, तो एक बाल्टी हैंडल आंसू की मरम्मत इन लक्षणों से राहत नहीं दे सकती है।

रूढ़िवादी उपचार और समय कार्रवाई का सबसे अच्छा कोर्स हो सकता है, विशेष रूप से एक मामूली आंसू के मामले में, या यह निर्भर करता है कि रजोनिवृत्ति में आपकी चोट कहाँ है। इसका मतलब है आराम, नियमित रूप से टुकड़े करना, और संभावना है कि आपके घुटने को ठीक करने के रूप में गैर-विरोधी भड़काऊ दवा लेना।

एक अन्य उपचार जो कुछ डॉक्टरों ने मेनैस्कुलर आँसू के लिए इस्तेमाल किया है वह प्लेटलेट रिच प्लाज्मा (पीआरपी) थेरेपी है। यह एक निरर्थक उपचार विधि है। तीन पीआरपी इंजेक्शन उपचार के बाद एक 43 वर्षीय व्यक्ति में एक बाल्टी संभाल आंसू की "सहज चिकित्सा" की सूचना दी। वादा करते समय, परिणाम हमेशा यह निर्णायक नहीं हो सकता है। शोधकर्ता इस तरह के निरर्थक विकल्पों का पता लगाने के लिए जारी हैं।

सर्जिकल विकल्प

आदर्श रूप से, एक डॉक्टर आपके फटे हुए meniscus की सर्जरी कर सकेगा। वे आमतौर पर घुटने के आर्थोस्कोपी के माध्यम से ऐसा करते हैं। इसमें घुटने के जोड़ तक पहुंचने और क्षतिग्रस्त क्षेत्र की मरम्मत करने के लिए चीरों में छोटे चीरों को सम्मिलित करना और उपकरणों को सम्मिलित करना शामिल है। यदि संभव हो तो वे क्षतिग्रस्त भागों को एक साथ सीवे करेंगे।

कभी-कभी, डॉक्टर क्षति की मरम्मत नहीं कर सकते हैं। इस स्थिति में, वे प्रभावित हिस्से को हटा देंगे। जबकि यह तत्काल लक्षणों को कम कर सकता है, आप पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए अधिक कमजोर हो सकते हैं।

सर्जरी के बाद, एक डॉक्टर आमतौर पर सुझाव देगा कि आप लगभग छह सप्ताह तक अपने प्रभावित पैर पर वजन सहन न करें। आप बैसाखी के साथ चल सकते हैं और एक विशेष ब्रेस पहन सकते हैं जिसे हीलिंग इम्मोबिलाइज़र कहा जाता है ताकि समय पर उपचार किया जा सके। लोगों को आमतौर पर भौतिक चिकित्सा में भाग लेने या शारीरिक चिकित्सा अभ्यास में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, जैसे कि गति अभ्यास की निष्क्रिय सीमा।

जर्नल आर्थोस्कोपी तकनीक के अनुसार, ज्यादातर लोग सर्जरी के लगभग चार से पांच महीने बाद खेल और अन्य शारीरिक गतिविधियों में लौटते हैं।

आउटलुक क्या है?

क्योंकि अधिकांश बाल्टी संभाल आँसू युवा, स्वस्थ व्यक्तियों में होते हैं, सर्जिकल मरम्मत आपको सक्रिय और दर्द-मुक्त रखने में मदद कर सकती है। जबकि वसूली में कई महीने लग सकते हैं, आप अक्सर समय और भौतिक चिकित्सा अभ्यास के साथ अपनी पूरी शारीरिक गतिविधियों पर वापस लौट सकते हैं।