आप में से कई लोगों की तरह, चेस्टर बेनिंगटन की मृत्यु के बारे में जानकर मैं स्तब्ध और हतप्रभ था, खासकर कुछ महीने पहले क्रिस कॉर्नेल को खोने के बाद। लिंकिन पार्क मेरी किशोरावस्था का एक प्रभावशाली हिस्सा...

आइए एक स्वस्थ अनुस्मारक के साथ शुरू करें: मूल रूप से हर किसी के पास सेल्युलाईट होता है। ठीक है, अब यह तय हो गया है।बॉडी इमेज कोच जेसी नीलैंड महिलाओं को अपने शरीर को स्वीकार करने और गले लगाने का तरीका ...

बेबे रेक्सा की नवीनतम इंस्टाग्राम पोस्ट एथलेटिक-साथ ही, टीबीएच, गर्मियों के लिए स्मार्ट सामाजिक रूप से दूर की गतिविधियों में एक सबक है।रविवार को, "से माई नेम" गायिका ने अपने पिल्ला भालू के स...

1990 का दशक: यह वह युग था जिसने कई सहस्राब्दियों को जन्म दिया, और कुछ गंभीर रूप से महान एक-हिट-आश्चर्य, पॉप आइकन और हिप हॉप और आर एंड बी किंवदंतियों की जड़ भी। यह आपकी कसरत प्लेलिस्ट के लिए एक आशीर्वा...

जबकि विभिन्न स्वस्थ आहारों के समर्थक अपनी योजनाओं को वास्तव में अलग दिखाना पसंद करते हैं, सच्चाई यह है कि एक स्वस्थ शाकाहारी प्लेट और एक पैलियो आहार में वास्तव में बहुत कुछ समान होता है-जैसा कि सभी वा...

यदि आप घर पर एशियाई भोजन बनाना शुरू कर रहे हैं, तो कड़ाही का उपयोग करना थोड़ा कठिन लग सकता है। खाना पकाने का उपकरण आपके स्टोवटॉप का आधा हिस्सा लेता है, इसे सीज़न करने की आवश्यकता होती है, और आपके भोजन...

जब पारंपरिक लैंगिक रूढ़ियों से जूझने की बात आती है, तो बस यह कहना कि "लड़कियां लड़कों की तरह ही अच्छी होती हैं" और #गर्लपावर मर्च को स्पोर्ट करना पर्याप्त नहीं है।अभी, हम समान अधिकारों के लि...

बांझपन के साथ मेरी यात्रा कोरोनावायरस (COVID-19) से बहुत पहले शुरू हुई थी, जिसने दुनिया को आतंकित करना शुरू कर दिया था। असफल सर्जरी और असफल आईयूआई प्रयासों से अनगिनत दिल टूटने के बाद, मैं और मेरे पति ...

मैंने 2012 में अपनी बेटी को जन्म दिया और मेरी गर्भावस्था उतनी ही आसान थी जितनी उन्हें मिलती है। अगले वर्ष, हालांकि, काफी विपरीत था। उस समय, मुझे नहीं पता था कि मैं जो महसूस कर रहा था उसका कोई नाम है, ...

यदि आपने कभी किम के के इंस्टाग्राम को स्क्रॉल किया है और सोचा है कि वह अपनी अद्भुत लूट कैसे प्राप्त करती है, तो हमारे पास आपके लिए अच्छी खबर है। रियलिटी स्टार की ट्रेनर, मेलिसा अलकांतारा, ने सिर्फ छह ...

एक साल के नानी-प्रशिक्षण पाठ्यक्रम में भाग लेने के लिए घर से निकलने के बाद मेरा वजन बढ़ना शुरू हो गया। जब मैंने कार्यकाल शुरू किया, तो मेरा वजन 150 पाउंड था, जो मेरे शरीर के प्रकार के लिए स्वस्थ था। म...

बर्नआउट की स्पष्ट परिभाषा नहीं हो सकती है, लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है कि इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए। इस प्रकार का पुराना, अनियंत्रित तनाव आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर भारी प्रभाव डाल सकत...

नेटफ्लिक्स पर एक नई श्रृंखला देखने का निर्णय लेने से ज्यादा निराशा की कोई बात नहीं है, अगले आधे घंटे को बिना सोचे-समझे मंच की विशाल सामग्री के पुस्तकालय के माध्यम से स्क्रॉल करना, और अंत में एक ऐसे शो...

एक आदर्श कपकेक। यही इनाम एम्मा रॉबर्ट्स ने खुद को उसके सामने दिया था आकार कवर शूट। 26 वर्षीय अभिनेत्री का कहना है, "मैं हर दिन कसरत कर रही थी और तैयार होने के लिए साफ-सुथरा खाना खा रही थी।" ...

पोषण, फ्लू शॉट, हाथ धोना- ये सभी निवारक उपाय महान हैं, लेकिन फ्लू से बचाव का सबसे आसान तरीका कुछ प्यार दिखा सकता है: एक नए कार्नेगी मेलॉन अध्ययन के मुताबिक गले लगाने से तनाव और संक्रमण से बचाव में मदद...

मैं हमेशा क्रॉसफ़िट को आज़माने से डरता था क्योंकि मुझे लगा कि यह केवल विशाल मांसपेशियों वाले मर्दाना लोगों के लिए है जो इस बारे में बात कर रहे हैं कि वे कितने burpee कर सकते हैं। और बड़े शरीर वाले लोग...

डेविड बेकहम हाल ही में फेसबुक पर अपनी गर्भवती पत्नी की एक खूबसूरत तस्वीर पोस्ट की, विक्टोरिया बेकहम, अपने बेबी बंप के साथ धूप सेंकते हुए पूरे दृश्य में। पॉश स्पाइस सुंदर दिखता है, और पूरी तरह से फिट (...

इन सुझावों का पालन करें और अच्छे दिनों के लिए खराब बालों को दूर करें।1. अपने पानी को जानें।यदि आपके बाल सुस्त दिखते हैं या स्टाइल करना मुश्किल है, तो समस्या आपके नल के पानी की हो सकती है। अपने स्थानीय...

एमिलिया क्लार्क गेम ऑफ़ थ्रोन्स पिछले हफ्ते यह खुलासा करने के बाद राष्ट्रीय सुर्खियां बटोरीं कि वह एक नहीं, बल्कि दो टूटे हुए मस्तिष्क धमनीविस्फार से पीड़ित होने के बाद लगभग मर गई थी। के लिए एक शक्तिश...

असली। यही वह शब्द है जो जनवरी जोन्स से बात करते समय दिमाग में आता है। 42 वर्षीय अभिनेता कहते हैं, ''मैं अपनी त्वचा में सहज महसूस करता हूं। मेरे लिए जनता की राय मायने नहीं रखती। कल मैं अपने बेट...