आप जानते हैं कि जब आप वास्तव में जल जाते हैं और आपको एक ब्रेक की आवश्यकता होती है? न्यू जर्सी में स्टॉकटन विश्वविद्यालय में साहित्य के एक सहयोगी प्रोफेसर एडलाइन कोह संबंधित हो सकते हैं। उसने 2015 में ...

परामर्श आकार फिटनेस डायरेक्टर जेन वाइडरस्ट्रॉम आपके फिट-फिट मोटिवेटर, फिटनेस प्रो, लाइफ कोच और के लेखक हैं आपके व्यक्तित्व प्रकार के लिए आहार अधिकार।मैं इस प्रश्न में अपने आप को बहुत कुछ देखता हूँ! मे...

COVID-19 के बारे में हर दिन नई जानकारी सामने आने के साथ-साथ देश भर में मामलों में खतरनाक वृद्धि के साथ-साथ यह समझ में आता है कि अगर आपके पास सबसे अच्छी तरह से संरक्षित रहने के बारे में प्रश्न हैं, भले...

कम दिन, सर्द तापमान, और विटामिन डी की गंभीर कमी-लंबी, ठंडी, अकेली सर्दी एक वास्तविक ख *खुजली हो सकती है। लेकिन क्लिनिकल साइकोलॉजिकल साइंस जर्नल में प्रकाशित नए शोध के अनुसार आप अपने विंटर ब्लूज़ के लि...

ज़ूडल निश्चित रूप से प्रचार के लायक हैं, लेकिन बहुत सारे हैं अन्य स्पाइरलाइज़र का उपयोग करने के तरीके।टूल का उपयोग करने के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की आवश्यकता है, उसके लिए इंस्पिरलाइज़्ड-एक ऑनला...

ज़रा सोचिए: यदि आप अपने बजट को उसी कठोरता के साथ प्रबंधित करते हैं और आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो शायद आपके पास न केवल एक मोटा बटुआ होगा, बल्कि उस नई कार के लिए एक बड़ा बच...

मित्ज़ी दुलन, आरडी, अमेरिका की न्यूट्रिशन एक्सपर्ट®, एक व्यस्त महिला हैं। एक माँ के रूप में, के सह-लेखक ऑल-प्रो डाइट, और मित्ज़ी दुलान के एडवेंचर बूट कैंप के मालिक, राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्रा...

सुबह की बैठक। अनगिनत कार्य कार्य। फिर ऐसे कार्यक्रम या असाइनमेंट हैं जो आपके शाम के घंटों में फैल जाते हैं (और यह उस रात के खाने की गिनती नहीं है जिसे आपको खाना बनाना है!) दूसरे शब्दों में, आपकी टू-डू...

आपको स्टाइल के लिए आराम का त्याग करने की ज़रूरत नहीं है। इन वर्तमान फैशन रुझानों पर एक नज़र डालें और जानें कि उनकी बढ़ती चोटों से कैसे बचा जाए।ऊँची एड़ी के जूतेहाई स्टिलेटोस हमें सेक्सी लगते हैं, लेकि...

आप लंबे समय से खट्टा क्रीम, मेयो और क्रीम के स्थान पर ग्रीक योगर्ट का उपयोग कर रहे हैं; सफेद पास्ता से पूरे गेहूं के नूडल्स में अपग्रेड किया गया; और शायद लेटस के पत्तों के लिए भी लपेटे गए। सभी स्मार्ट...

मीटलाफ एक अमेरिकी प्रधान है लेकिन यह बिल्कुल स्वस्थ नहीं है। एक हल्के लेकिन स्वादिष्ट संस्करण के लिए, मेरी टर्की मीटलाफ रेसिपी ट्राई करें। आप गोमांस या ब्रेडक्रंब को याद नहीं करेंगे। संतुलित और स्वादि...

सामाजिक विचार यह है कि डम्बल और शक्ति-प्रशिक्षण मशीनों को पूरी तरह से जिम ब्रदर्स के लिए आरक्षित किया जाना चाहिए और उनका दल उतना ही मृत और दफन है जितना कि मिथक कि आराम के दिन कमजोरों के लिए हैं। लेकिन...

ईवा मेंडेस बेशक अनमोल बाल कटाने का खर्च वहन नहीं कर सकती थी, लेकिन वह अभी भी समय-समय पर सुपरकट्स हिट करती है। इतना ही नहीं, उसने अपने इंस्टाग्राम फॉलोअर्स को मॉल चेन के लिए अपनी प्रशंसा प्रसारित की।मे...

जैसे-जैसे मौसम ठंडा होता है, आप देख सकते हैं कि आपकी त्वचा भड़क उठी है (सूखे, धब्बेदार पैच या लालिमा जैसे बुमराह के साथ)। लेकिन इससे पहले कि आप अपनी सूजन को शांत करने के लिए अनगिनत चेहरे के उत्पादों त...

थोड़े समय में कि "एथलीजर" मुख्यधारा की संस्कृति का हिस्सा रहा है, "एथलीजर मेकअप" तेजी से एक संपन्न उपश्रेणी के रूप में उभरा है। यहां तक ​​​​कि हेरिटेज ड्रगस्टोर ब्रांडों ने भी ऐसे ...

अपने क्षेत्र में एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ का पता लगाना आसान नहीं हो सकता है। विकल्पों की सूची देखने के लिए बस Eatright.org पर जाएं और अपना ज़िप कोड टाइप करें। कीमतें स्पीकर के अनुसार अलग-अलग होंगी, इस...

जब कोई सेलेब एक्सफोलिएटर के बारे में सोचता है तो हम हमेशा चिंतित रहते हैं - जब तक कि उसमें कुचले हुए अखरोट न हों। (बहुत जल्द?) इसलिए जब डेमी लोवाटो ने अपने इंस्टाग्राम स्टोरीज पर एक मध्य-रात्रि सेल्फी...

समाचार फ्लैश: सिर्फ इसलिए कि रियो में ग्रीष्मकालीन ओलंपिक आए और चले गए इसका मतलब यह नहीं है कि आपको जीका की परवाह करना बंद कर देना चाहिए। हम अभी भी इस सुपर वायरस के बारे में अधिक से अधिक जानकारी प्राप...

जेनिफर एनिस्टन पिछले कुछ वर्षों से स्मार्ट वाटर की प्रवक्ता रही हैं, लेकिन बोतलबंद पानी कंपनी के लिए उनके सबसे हालिया अभियान में, केवल पानी से अधिक प्रदर्शन पर है। वास्तव में, उसकी टोंड बॉडी सेंटर स्ट...

आपका जो कुछ भी "मैंने आज कसरत नहीं की क्योंकि ..." बहाना है, यह पूरी तरह से खारिज होने वाला है। बदमाश ट्रेनर कैसा केरेनन (उर्फ @ka iafit, और हमारी 30-दिवसीय टैबटा चुनौती के पीछे की प्रतिभा) ...