आपके वित्त पर काम करना आपके स्वास्थ्य पर काम करने जितना ही महत्वपूर्ण क्यों है?

विषय

• एक कोच प्राप्त करें।
• वित्तीय प्रशिक्षण को अपनी स्व-देखभाल दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।
• निर्धारित प्रशिक्षण दिनों के लिए प्रतिबद्ध।
• अपनी यात्रा का दस्तावेजीकरण करें और सवारी का आनंद लें।
• के लिए समीक्षा करें

ज़रा सोचिए: यदि आप अपने बजट को उसी कठोरता के साथ प्रबंधित करते हैं और आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो शायद आपके पास न केवल एक मोटा बटुआ होगा, बल्कि उस नई कार के लिए एक बड़ा बचत खाता होगा जिसकी आपको आवश्यकता है, अमीरात? एक स्थान का लक्ष्य "प्रशिक्षण" विधियों और उपकरणों का उपयोग करके अपने वित्तीय स्वास्थ्य के बारे में सोचने के तरीके को बदलने में आपकी मदद करना है, जिसे आप आमतौर पर वेट रूम या दूरी की दौड़ से जोड़ सकते हैं।

वित्तीय विशेषज्ञ शैनन मैकले द्वारा स्थापित वित्तीय जिम, धन प्रबंधन के लिए एक ताज़ा दृष्टिकोण के लिए अपने ग्राहकों की "धन की मांसपेशियों" को प्रशिक्षित और मजबूत करता है। उदाहरण के लिए, आप एक-के-बाद-एक वित्तीय कोचिंग के तीन अलग-अलग स्तरों में से चुन सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने जीवन-हाल के कॉलेज ग्रेड बनाम विवाहित परिवार में कहां हैं, और आप अपने सलाहकार के साथ काम करेंगे, या तो व्यक्तिगत रूप से एनवाईसी में, स्काइप पर, या ऑनलाइन पोर्टल के माध्यम से, कम से कम तीन महीने के लिए। $85 से शुरू होने वाला एक ऑनलाइन-एकमात्र विकल्प उपलब्ध है, जिसमें चल रही सदस्यताएँ वहाँ से ऊपर जा रही हैं। मैकले कहते हैं, "ज्यादातर लोग मैराथन के लिए प्रशिक्षण या वजन कम करने जैसे फिटनेस लक्ष्यों को समझते हैं, लेकिन उन्हें ऐसा नहीं लगता कि वे पैसे को समझते हैं।"

इसलिए हमने उससे उसके कुछ पसंदीदा "कैश कार्डियो" मूव्स साझा करने के लिए कहा, जिनका अभ्यास आप घर पर कर सकते हैं और अधिक पैसे बचा सकते हैं।

एक कोच प्राप्त करें।

मैकले का कहना है कि वित्तीय फिटनेस ट्रेनर के साथ आमने-सामने संपर्क से बहुत फर्क पड़ता है। "किसी ऐप या वेबसाइट को बंद करना आसान है, लेकिन उस व्यक्ति से बचना मुश्किल है जो आपके सामने बैठा है और आपके द्वारा किए जा रहे वित्तीय विकल्पों के लिए आपको जवाबदेह ठहरा रहा है," वह कहती हैं। "हम यह कहना पसंद करते हैं कि हम आपके पैसे के जिलियन माइकल्स हैं। आप हमेशा कड़ी मेहनत और बलिदान से प्यार नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप अंत में परिणाम पसंद करेंगे।"

वित्तीय प्रशिक्षण को अपनी स्व-देखभाल दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।

मैकले कहते हैं, "मुझे इस बात की पूरी निराशा है कि महिलाएं वित्तीय स्वास्थ्य को उतनी प्राथमिकता नहीं देती हैं, जितना कि वे अपने शारीरिक स्वास्थ्य और कल्याण को देती हैं।" वह कहती हैं कि भ्रमित करने वाले शब्दजाल और पुरानी प्रथाओं और लिंग भूमिकाएं वित्तीय साक्षरता को अधिक जटिल और महिलाओं के लिए कम आकर्षक बना सकती हैं। "वित्तीय स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य की तरह ही मज़ेदार और सेक्सी हो सकता है, और हमारे लिए यह महत्वपूर्ण है कि हम महिलाओं को इसके बारे में बताएं, खासकर जब से महिलाएं अधिक समय तक जीवित रहती हैं, पुरुषों की तुलना में कम कमाती हैं, और विशेष रूप से महिलाओं को लक्षित वस्तुओं और सेवाओं के लिए औसतन अधिक भुगतान करती हैं। "

निर्धारित प्रशिक्षण दिनों के लिए प्रतिबद्ध।

जैसे शारीरिक रूप से स्वस्थ होने में समय, ऊर्जा और प्रतिबद्धता लगती है, वैसे ही आर्थिक रूप से स्वस्थ होने में भी समय लगता है। मैकले आपको पूरे सप्ताह वित्त अभ्यास और कार्यों के लिए समय निर्धारित करने की सलाह देता है, ठीक वैसे ही जैसे आप अपने वर्कआउट और फिटनेस कक्षाओं में करते हैं। वित्तीय अभ्यासों के लिए सप्ताह में दो या तीन दिन चिह्नित करें जैसे नो-स्पेंड डे या कैश-ओनली डे। जितना अधिक आप अभ्यास करेंगे, उतना ही आसान होगा। (संबंधित: क्या आप जानते हैं कि टूटना वास्तव में शारीरिक दर्द का कारण बनता है?)

"याद रखें कि बजट आहार की तरह होते हैं। कोई भी एक पर नहीं रहना चाहता, लेकिन वे आपको एक अच्छा विचार देते हैं कि आपको अपना पैसा कैसे खर्च करना चाहिए और स्वस्थ रहना चाहिए," वह कहती हैं। "जिस तरह आप शारीरिक प्रगति की जांच के लिए नियमित रूप से अपना वजन करते हैं, आपको नियमित रूप से अपने वित्तीय स्वास्थ्य की जांच करनी चाहिए। जब ​​आप वेट-इन करते हैं, तो अपनी सभी संपत्तियों जैसे बैंक खातों, निवेश खातों और सेवानिवृत्ति की जांच करें। खाते, क्रेडिट कार्ड और छात्र ऋण जैसी अपनी देनदारियों की जांच करें और अपने क्रेडिट स्कोर की जांच करें।"

अपनी यात्रा का दस्तावेजीकरण करें और सवारी का आनंद लें।

आप उन सभी #transformationTuesday फ़ोटो को जानते हैं जिन्हें आप अपना न्यूज़फ़ीड भरते हुए देखते हैं? वे परिणाम रातोंरात नहीं आए, लेकिन लड़के को इतनी मेहनत के बाद "पहले" और "बाद" को देखकर खुशी हो रही है। मैकले का कहना है कि आपको अपनी वित्तीय यात्रा को उसी तरह से दस्तावेज करना चाहिए, उपलब्धियों और असफलताओं को नोट करने के लिए ताकि जब आप अपने लक्ष्य तक पहुंचें (जैसे कि आपके पैसे के नियंत्रण में), तो आप वहां पहुंचने के लिए किए गए सभी कार्यों को याद रख सकें। "लोगों को पैसे के भावनात्मक तनाव का एहसास नहीं होता है - और एक बार जब आप इसे नियंत्रित करना शुरू कर देते हैं, तो तनाव कम हो जाएगा," वह कहती हैं। इसलिए जब आपका क्रेडिट कार्ड और किराया एक ही समय पर हो, तो हर महीने टॉस करना और मुड़ना बंद करें, और उस चिंता का उपयोग आर्थिक रूप से फिट होने के लिए प्रेरणा के रूप में करना शुरू करें।

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