कैसे जेनिफर एनिस्टन ने अपने शरीर को नए रिस्क स्मार्ट वाटर एड के लिए तैयार किया

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जेनिफर एनिस्टन पिछले कुछ वर्षों से स्मार्ट वाटर की प्रवक्ता रही हैं, लेकिन बोतलबंद पानी कंपनी के लिए उनके सबसे हालिया अभियान में, केवल पानी से अधिक प्रदर्शन पर है। वास्तव में, उसकी टोंड बॉडी सेंटर स्टेज लेती है। तो कैसे जेन इतना दुबला हो गया और, ठीक है, टॉपलेस विज्ञापनों के लिए बिल्कुल सही? हमारे पास उसके शरीर के रहस्य हैं!

शीर्ष 5 तरीके जेनिफर एनिस्टन कैमरा तैयार रहता है

1. एक शब्द: योग। जेनिफर एनिस्टन किसी भी उम्र में फिट, टोंड और संतुलित (अंदर और बाहर) रहने के लिए योग की शपथ लेती हैं। यहां उनके निजी योग प्रशिक्षक मैंडी इंगबर के साथ उनके कुछ पसंदीदा पोज़ देखें।

2. उसे अपनी सुंदरता की नींद आती है। सौंदर्य नींद असली सौदा है। जेन हर रात आठ घंटे का लक्ष्य रखती है ताकि वह हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ दिखे!

3. वह सादा, ताजा खाना खाती है। हालांकि जेन को खाना बनाना पसंद नहीं है, लेकिन जब वह करती हैं, तो वह इसे ताजा और सरल रखती हैं, ग्रीक सलाद, स्वस्थ सूप, स्टेक और ग्रील्ड सब्जियां जैसे स्वस्थ व्यंजन बनाती हैं।

4. वह कार्डियो के शॉर्ट बर्स्ट करती हैं। जब फिटनेस की बात आती है तो योग उनका पहला प्यार है, वह प्रत्येक दिन साइकिल चलाना, पैदल चलना या दौड़ना भी शामिल करती हैं। बीस मिनट बस इतना ही लगता है।

5. वह अपना H20 पीती है। स्मार्ट वाटर के प्रवक्ता के रूप में, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है, लेकिन उनका कहना है कि उन्हें हर दिन 100 औंस पानी मिलता है। अब वह एक लड़की है जो विश्वास करती है कि वह क्या प्रचार कर रही है!

जेनिफर वाल्टर्स स्वस्थ रहने वाली वेबसाइटों FitBottomedGirls.com और FitBottomedMamas.com की सीईओ और सह-संस्थापक हैं। एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, जीवन शैली और वजन प्रबंधन कोच और समूह व्यायाम प्रशिक्षक, वह स्वास्थ्य पत्रकारिता में एमए भी रखती है और नियमित रूप से विभिन्न ऑनलाइन प्रकाशनों के लिए फिटनेस और कल्याण के बारे में सभी चीजों के बारे में लिखती है।

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