एक सप्ताह में, आप स्नीकर्स में कुछ तीन-मील की जॉगिंग ले सकते हैं, जिन्होंने बेहतर दिन देखे हैं, चार इंच के पंपों में कार्यालय के चारों ओर घूमें, और मनमोहक सैंडल में खरीदारी करें, जिसमें कार्डबोर्ड के ...

सर्द मौसम और छोटे दिन उत्सव और पारिवारिक समय की ओर ले जाते हैं ... लेकिन ठंड और फ्लू का मौसम भी। जब ठंड का वायरस आपको पकड़ लेता है तो इसे सख्त न करें। आपके सबसे खराब लक्षणों को कम करने के लिए बहुत सार...

कई कसरतें कड़ी मेहनत के बाद भी अतिरिक्त कैलोरी जलाने के प्रभाव के बारे में बताती हैं, लेकिन आफ्टरबर्न को अधिकतम करने के लिए मीठे स्थान को मारना विज्ञान के लिए नीचे आता है।अतिरिक्त व्यायाम के बाद ऑक्सी...

हम में से अधिकांश के लिए, जेनिफर लोपेज (व्यक्ति) अनिवार्य रूप से ब्लॉक (व्यक्तित्व) से जेनी का पर्याय है: ब्रोंक्स की एक अति आत्मविश्वासी, चिकनी-चुपड़ी बात करने वाली लड़की। लेकिन जैसा कि गायक और अभिने...

यदि आपको सोमवार की सुबह इस बरसात में थोड़ी कसरत की आवश्यकता है (अरे, हम आपको दोष नहीं देते हैं), तो ब्रिटनी स्पीयर्स के इंस्टाग्राम से आगे नहीं देखें। 34 वर्षीय गायिका अक्सर अपने या अपने परिवार के बार...

यदि आपने पिछले 10 वर्षों के दौरान किसी भी समय डे टाइम टीवी देखा है, तो एक अच्छा मौका है कि आप पहले से ही सारा हैन्स के साथ मिलनसार हैं। उसने कैथी ली गिफोर्ड और होडा कोटब के साथ चार साल तक इसे मिलाया आ...

आपको पारंपरिक सेंट पैट्रिक डे व्यंजनों पर इन स्वस्थ ट्विस्ट के साथ सोडा ब्रेड, और बीफ़ स्टू, या अपने वार्षिक सेंट पैडी डे केग्स और अंडे जैसे आयरिश क्लासिक्स को पास करने की ज़रूरत नहीं है।उन सेंट पैट्र...

'ओलंपिक आशान्वित' अजी विल्सन अब आधिकारिक तौर पर रियो-बाउंड हैं क्योंकि यूजीन, ओरेगन में पिछले सप्ताहांत के ओलंपिक ट्रायल हैं। एलिसिया मोंटानो (जो ब्रेंडा मार्टिनेज पर फिसल गई) द्वारा एक विनाशक...

वसंत दौड़ के दिनों में उनके भत्ते होते हैं: हल्के तापमान, एक साझा इट्स-आखिरकार-धूप-बाहर ऊर्जा, और सीजन के लिए एक सकारात्मक किक-स्टार्ट। परंतु प्रशिक्षण वसंत दौड़ के लिए (यानी, यदि आप उत्तर में रहते है...

शावान क्रिश्चियन वास्तव में न्यूयॉर्क शहर में रहने के चौबीसों घंटे की पीस को जानता है - और एक पूर्णकालिक उद्यमी के रूप में काम करता है। तीन साल पहले, विज्ञापन क्रिएटिव अपना फलता-फूलता व्यवसाय चला रहा ...

यह कदम आपके पूरे दिन डेस्क स्लच का मारक है।सैन फ़्रांसिस्को में एमएनटी स्टूडियो के संस्थापक और मदद करने वाले अभ्यास में उस्ताद एलेन हेस कहते हैं, "छाती को खोलकर, रीढ़ को लंबा करके, और ऊपरी पीठ की...

शाकाहारियों, अपने ओवन में आग लगाओ-यह सभी अच्छी चीजों को पकाना शुरू करने का समय है।क्या आपने अभी तक एक्वाफाबा की कोशिश की है? इसके बारे में सुना है? यह अनिवार्य रूप से सेम का पानी है- और अंडे की प्रतिक...

हो सकता है कि इस साल एक्टिववियर ने ऑफिस वियर की जगह ले ली हो, लेकिन ऐसे कपड़े पहनना अभी भी महत्वपूर्ण है जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस कराते हैं। और अगर आपकी लेगिंग, स्पोर्ट्स ब्रा और बाइक शॉर्ट्स उम...

लक्ष्य निर्धारित करने पर सर्वोत्तम सलाह1 मिनी मील के पत्थर बनाओ। अपने वजन घटाने के लक्ष्य को 10-पौंड ब्लॉक में तोड़ दें।- शेरिल एस लुईस, जुलाई 1988 (पाउंड खोया: 102)2 पुरस्कार पर नजर रखें। अपने फ्रिज ...

अपने वर्कआउट रूटीन से खुद को आराम का दिन लेने की अनुमति देना एक ऐसी अवधारणा है जिसे स्वीकार करना कठिन है। और इसका सामना करें, जिम में एक गोल-मटोल सप्ताह के बाद, आपके शरीर को निश्चित रूप से मॉल में अरा...

इंसान कई कारणों से सेक्स करता है। जबकि सामान्य इच्छा और कामुकता मेनू पर होती है, निश्चित रूप से, कभी-कभी आप तत्काल संतुष्टि के अलावा कुछ और चाहते हैं। जैसा कि क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट और सर्टिफाइड साइकोस...

जब आप लोगों के स्वास्थ्य से वंचित होने के बारे में सोचते हैं, तो आप निम्न-आय या ग्रामीण आबादी, बुजुर्गों या शिशुओं के बारे में सोच सकते हैं। लेकिन वास्तव में, अक्टूबर 2016 में, राष्ट्रीय अल्पसंख्यक स्...

हर किसी की पसंदीदा 15 वर्षीया का अब अपना ब्यूटी ब्रांड है। मिल्ली बॉबी ब्राउन ने फ्लोरेंस बाय मिल्स की शुरुआत की, जो जेन जेड के उद्देश्य से एक नई मेकअप और त्वचा देखभाल कंपनी है।ब्रांड निश्चित रूप से अ...

यदि आप धड़कते हुए उठते हैं, मुझे एक एडविल-स्टेट पीठ दर्द मिलता है, तो आप सोच सकते हैं कि आपको एक नरम गद्दे की आवश्यकता है जो आपको सभी सही जगहों पर गले लगाए। या, आप एक रॉक-सॉलिड गद्दे की ओर रुख कर सकते...

सभी तस्वीरें: निकोल क्रेनलालसा सेब पाई अब कि गिरावट पूरे प्रभाव में है? हमने आपको इस कारमेल सेब मग केक के साथ कवर किया है-एक सिंगल सर्विंग डेज़र्ट जिसे बनाने में बस कुछ ही मिनट लगते हैं।साबुत गेहूं के...