चिकनी और स्वस्थ पैरों के लिए अमोपे पेडी परफेक्ट फाइल का सुरक्षित रूप से उपयोग कैसे करें

विषय

• एमोप पेडी परफेक्ट कैसे काम करता है?
• अमोप पेडी परफेक्ट का उपयोग करने के जोखिम क्या हैं?
• अमोप पेडी परफेक्ट के इस्तेमाल से किसे बचना चाहिए?
• एमोप पेडी परफेक्ट इलेक्ट्रिक फुट फाइल का सुरक्षित रूप से उपयोग कैसे करें
• के लिए समीक्षा करें

एक सप्ताह में, आप स्नीकर्स में कुछ तीन-मील की जॉगिंग ले सकते हैं, जिन्होंने बेहतर दिन देखे हैं, चार इंच के पंपों में कार्यालय के चारों ओर घूमें, और मनमोहक सैंडल में खरीदारी करें, जिसमें कार्डबोर्ड के एक टुकड़े के समान समर्थन हो।

भले ही ये जूते आपको उस स्थान तक पहुँचने में मदद करते हैं जहाँ आपको जाने की आवश्यकता है, ये भी एक कारण है कि आपकी एड़ी खुरदरी, खुरदरी और कॉलस से ढकी हुई है। लेकिन एक पेडीक्यूरिस्ट के लिए अपने पैरों को वापस आकार में लाने के लिए नकद खर्च करने के बजाय, आप बस एक एमोप पेडी परफेक्ट इलेक्ट्रिक ड्राई फुट फ़ाइल (इसे खरीदें, $ 20, amazon.com) ले सकते हैं।

एमोप पेडी परफेक्ट कैसे काम करता है?

न्यू यॉर्क स्थित त्वचा विशेषज्ञ, एफएएडी के एमडी, मारिसा गार्शिक कहते हैं, एमोप पेडी परफेक्ट आपके पैरों पर सभी कॉलस (निर्मित मृत त्वचा की उर्फ ​​मोटी परतें) को साफ़ करने के लिए आपके पेडीक्यूरिस्ट द्वारा उपयोग की जाने वाली फ़ाइल का एक इलेक्ट्रिक संस्करण है। Faridabad। ये रॉक-हार्ड कॉलस समय के साथ स्वाभाविक रूप से बन सकते हैं, और कुछ जूते चलते समय आपके पैर के दबाव बिंदुओं के खिलाफ रगड़ सकते हैं, जिससे कॉलस मोटा होना जारी रहता है, डॉ। गार्शिक बताते हैं। "जब भी आपको यह घर्षण या रगड़ होती है, तो त्वचा मोटी हो सकती है," वह कहती हैं। (बीटीडब्लू, आप उठाने से भी अपने हाथों पर कॉलस विकसित कर सकते हैं।)

प्रत्येक अमोप मृत या खुरदरी त्वचा को हटाने के लिए सूक्ष्म अपघर्षक कणों से बनी कताई रोलर फ़ाइल से सुसज्जित है। डिवाइस के मैकेनिकल एक्सफोलिएशन के लिए धन्यवाद, उपयोगकर्ता को मोटी त्वचा को खुरचने के लिए उतनी ही मात्रा में एल्बो ग्रीस लगाने की ज़रूरत नहीं है जितनी कि वे एक मैनुअल टूल के साथ करते हैं, डॉ। गार्शिक कहते हैं। अपने पैरों की एड़ी, बाजू, और गेंदों पर अमोप को चलाने के संतोषजनक अनुभव के बाद और उस सभी खुरदरी त्वचा को बहा देने के बाद, आपके पास एक बच्चे के तल की तरह नरम और चिकने पैर रह जाते हैं। (संबंधित: फुट-केयर उत्पाद और क्रीम पोडियाट्रिस्ट स्वयं पर उपयोग करते हैं)

अमोप पेडी परफेक्ट का उपयोग करने के जोखिम क्या हैं?

उन सभी शक्तिशाली, त्वचा-विस्फोटक आरपीएम के साथ कुछ वास्तविक नुकसान करने की संभावना आती है। यदि आप त्वचा के एक क्षेत्र पर बहुत देर तक अमोप चलाते हैं, तो आप अपनी सभी मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा सकते हैं तथा इसके साथ आपकी कुछ स्वस्थ त्वचा, डॉ। गार्शिक कहते हैं। (FYI करें, Amope में एक सुरक्षा विशेषता है जो रोलर फ़ाइल के रोटेशन को रोक देती है यदि आप अपनी त्वचा के खिलाफ बहुत जोर से दबाते हैं, तो इससे मदद मिलती है।) साथ ही, अनुचित उपयोग से त्वचा में कोई भी छोटा सा कट आपके संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकता है, क्योंकि पैर आते हैं। बहुत सारी गंदगी और बैक्टीरिया के दैनिक संपर्क में जो खुले घाव के माध्यम से शरीर में आसानी से अपना रास्ता बना सकते हैं, वह बताती हैं। "कुछ भी DIY के साथ, कम के पक्ष में गलती करना बेहतर है क्योंकि आप इसे अधिक कर सकते हैं," डॉ। गार्शिक कहते हैं। इसका मतलब है कि टी के निर्देशों का पालन करना, इस बात से सावधान रहना कि आप इलेक्ट्रिक फ़ाइल का उपयोग कहाँ और कितनी देर तक करते हैं, और इसका उपयोग सप्ताह में दो या तीन बार से अधिक नहीं करते हैं।

इससे पहले कि आप अपने कॉलस को पीसना शुरू करें, आपको यह भी विचार करना होगा कि आप किस मॉडल का उपयोग कर रहे हैं। जब आप कैलस हटाने या पेडीक्योर के लिए सैलून जाते हैं, तो विशेषज्ञ अक्सर आपकी नम त्वचा को पैर की फाइल से रगड़ने से पहले आपके पैर को गर्म पानी में भिगो देगा। जब आप अपने घर पर स्पा सत्र में एक ही तर्क लागू करना चाहते हैं, तो आप केवल गीले और सूखे मॉडल (इसे खरीदें, $ 35, amazon.com) का उपयोग करना चाहते हैं यदि आपकी त्वचा नम है। "जब त्वचा गीली होती है, तो यह नरम होती है और कभी-कभी मृत त्वचा आसानी से निकल जाती है," डॉ। गार्शिक कहते हैं। "तो यदि आप इसे मैन्युअल रूप से कर रहे हैं [जैसे सैलून में], त्वचा को नरम होना वास्तव में बेहतर है। लेकिन अगर डिवाइस [जैसे एमोप पेडी परफेक्ट] सूखी त्वचा पर इसका इस्तेमाल करने के लिए कहता है, तो यह संभावित रूप से गीली त्वचा के लिए बहुत मोटा या बहुत तीव्र हो सकता है।" कारण: नरम, नम त्वचा के लिए रोलर फ़ाइल बहुत खुरदरी हो सकती है, और रोलर फ़ाइल कितनी तेज़ी से घूमती है, यह मॉडल के बीच भिन्न हो सकता है, डॉ। गार्शिक कहते हैं।

अमोप पेडी परफेक्ट के इस्तेमाल से किसे बचना चाहिए?

कुछ चिकित्सीय स्थितियों वाले लोग एमोप पेडी परफेक्ट से दूर रहना चाहते हैं। सोरायसिस से पीड़ित लोगों को कोबनेर फेनोमेनन नामक कुछ अनुभव होता है, जो तब होता है जब त्वचा पर चोट या आघात अधिक सोरायसिस पैदा करता है, डॉ। गार्शिक कहते हैं।"वह अवधारणा जो मैं अक्सर रोगियों को समझाती हूं, यदि आप एक परत उठाते हैं, तो आप अपने शरीर को 10 और गुच्छे बनाने के लिए ट्रिगर कर रहे हैं," वह कहती हैं। और फ्लेक्स से छुटकारा पाने के लिए एक एमोप इलेक्ट्रिक फ़ाइल के साथ त्वचा को स्क्रैप करना, स्थिति का एक लक्षण, इस घटना का कारण बन सकता है, वह कहती है।

वही उन लोगों के लिए जाता है जो एक्जिमा के कारण होने वाली मोटी और परतदार त्वचा से छुटकारा पाने के लिए ललचाते हैं। जो लोग एक्जिमा के प्रकोप को सहन कर रहे हैं, उनमें भी हाइपरसेंसिटिव त्वचा होगी, इसलिए किसी भी तरह की चोट से यह अधिक लाल, सूजन और खुजली हो सकती है, डॉ। गार्शिक कहते हैं। एक्जिमा या सोरायसिस के लक्षणों को दूर करने के लिए, वह एक सामयिक स्टेरॉयड का उपयोग करने की सलाह देती है, जो सूजन को कम करने में मदद करेगी, और अपने त्वचा विशेषज्ञ से उन उत्पादों और उपकरणों के बारे में बात करेगी जो आपके और आपके पैरों के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं। (या, एक्जिमा के लिए इन त्वचा-अनुमोदित क्रीमों में से किसी एक को आजमाएं।)

और अगर आप खराब परिसंचरण या मधुमेह वाले व्यक्ति हैं, तो आप इलेक्ट्रिक फ़ुट फ़ाइल का उपयोग करने से भी बचना चाहेंगे। डॉ गार्शिक कहते हैं, दोनों स्थितियां उपचार प्रक्रिया में बाधा डालती हैं, इसलिए आप त्वचा पर किसी भी आघात को कम करना चाहते हैं। "यहां तक ​​​​कि बहुत ही हल्के तरीके से, अगर लोगों के पास ऐसी स्थितियां हैं जहां उनके पास अच्छी चिकित्सा नहीं है या वे संक्रमण के लिए अधिक संवेदनशील हैं, यहां तक ​​​​कि पैर पर एक छोटा सा कट भी लाइन के नीचे एक बड़ी समस्या का कारण बन सकता है," उसने कहा। कहते हैं।

यदि आप कॉलस के मोटे बिल्ड-अप के बजाय सूखे, परतदार पैरों से निपट रहे हैं, तो एक ओवर-द-काउंटर एक्सफ़ोलीएटिंग मॉइस्चराइजिंग क्रीम का विकल्प चुनें, जैसे कि यूकेरिन रफनेस रिलीफ क्रीम (इसे खरीदें, $13, amazon.com) या ग्लाइटोन हील और एल्बो क्रीम (इसे खरीदें, $54, amazon.com), डॉ। गार्शिक कहते हैं। वह न केवल मृत त्वचा को एक्सफोलिएट और हटाती हैं, बल्कि स्वस्थ त्वचा की बाधा को बनाए रखने के लिए त्वचा को हाइड्रेट भी करती हैं, वह कहती हैं।

एमोप पेडी परफेक्ट इलेक्ट्रिक फुट फाइल का सुरक्षित रूप से उपयोग कैसे करें

ठीक वैसे ही जैसे अपनी ब्लैकहैड-स्पॉटेड नाक से रोमछिद्रों की एक पट्टी को खींचना, अमोपे पेडी परफेक्ट जैसी इलेक्ट्रिक फ़ुट फ़ाइल का उपयोग करना ओह-सो-संतोषजनक और उपयोगी हो सकता है - यदि आप इसे सही तरीके से उपयोग करते हैं। Amope वेबसाइट और डॉ गार्शिक से इन निर्देशों का पालन करें।

1. अपने पैरों को साबुन और पानी से साफ करें। रबिंग अल्कोहल त्वचा पर जलन पैदा कर सकता है, इसलिए यदि आप अपने पैरों से सभी मैल को हटाने के लिए उपयोग करते हैं और एक अच्छी स्क्रैपिंग के साथ पालन करते हैं, तो आपके पैर अधिक संवेदनशील हो सकते हैं, डॉ। गार्शिक कहते हैं। इस मामले में, साबुन चाल चलेगा। अपने पैरों को अच्छी तरह से सुखाना सुनिश्चित करें।

2. इलेक्ट्रिक फाइल को चालू करें और मध्यम दबाव लागू करते हुए इसे अपने पैर के कॉल्यूज्ड क्षेत्रों पर चलाएं। सबसे अधिक संभावना है कि आप एड़ी, गेंदों और पैरों के किनारों पर मोटी और सख्त त्वचा पाएंगे, जहां त्वचा आपके जूतों के सीधे संपर्क में है। डॉ. गार्शिक कहते हैं, जबकि आप इसे अपने पैर की चोंच पर इस्तेमाल कर सकते हैं, यह जान लें कि त्वचा उतनी मोटी नहीं होती है और अधिक संवेदनशील हो सकती है। आप फ़ाइल को किसी भी क्षेत्र में एक बार में तीन से चार सेकंड से अधिक नहीं चलाना चाहेंगे। "अगर कोई ऐसा क्षेत्र है जो अधिक संवेदनशील या झुनझुनी या जलन महसूस करता है, जैसा कि आप कर रहे हैं, तो मैं इसका उपयोग करना बंद कर दूंगा," वह कहती हैं। याद रखने की एक और बात: फटी या खुली त्वचा पर इसका इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे आपके संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है, वह आगे कहती हैं।

3. मॉइस्चराइज़ करें। डॉ। गार्शिक कहते हैं, एक बार जब आप अपने कॉलस को बंद कर देते हैं, तो स्वस्थ त्वचा को हाइड्रेट करने, शांत करने और पोषण देने के लिए एक सौम्य बॉडी मॉइस्चराइज़र पर मलें।

4. रोलर फाइल और एमोप को साफ करें। आमोपे से रोलर फ़ाइल निकालें और इसे पानी से धो लें। अमोप के ऊपर एक नम कपड़ा पोंछ लें। दोनों हिस्सों को साफ कपड़े से सुखा लें।

5. रोलर फाइल को तीन महीने बाद बदल दें। समय के साथ, अमोप रोलर फ़ाइल पहनने के लक्षण दिखाना शुरू कर देगी और कम कुशलता से काम करेगी। एक प्रतिस्थापन रोलर फ़ाइल पैक लें (इसे खरीदें, $15, amazon.com) और अपनी फ़ाइल को हर तीन महीने में एक नए के लिए स्वैप करें।

वोइला! डॉ। गार्शिक कहते हैं, दो से तीन सप्ताह के लिए आपके पास मखमली चिकने, कैलस-मुक्त पैर हैं, जो तब होता है जब आप उन सभी पहनने और आंसू से मृत त्वचा का निर्माण फिर से देखना शुरू कर सकते हैं। इसलिए यदि आप ऐसे पैरों के लिए होड़ कर रहे हैं जिनमें शून्य खुरदुरे पैच हैं, तो एमोप इलेक्ट्रिक फ़ुट फ़ाइल का उपयोग करना केवल आधा समीकरण है। "अगर किसी को कॉलस होने का खतरा है या वे बहुत असहज हैं, तो जूते में जूते और पैर की स्थिति को देखना महत्वपूर्ण है," डॉ। गार्शिक कहते हैं। "मृत त्वचा से छुटकारा पाने का संयोजन, साथ ही कुछ ऐसा स्वीकार करना जो वास्तव में इसे चला रहा है, एक साथ आपको सर्वोत्तम दीर्घकालिक परिणाम दे सकता है।"

इसे खरीदें:अमोप पेडी परफेक्ट, $20, amazon.com

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