यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि तनाव और चिंता दोनों समय के साथ आपके समग्र स्वास्थ्य पर स्थायी नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, जिससे दिल के दौरे के बढ़ते जोखिम से लेकर जठरांत्र संबंधी समस्याओं तक सब कु...

सेहतमंद खाना महंगा हो सकता है। ज़रा उन सभी $8 (या अधिक!) जूस और स्मूदी के बारे में सोचें जो आपने पिछले एक साल में खरीदे हैं-वे जोड़ दें। लेकिन में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार उपभोक्ता अनुसंधान जर्...

आपके लिए पहले से कहीं अधिक जन्म नियंत्रण विकल्प उपलब्ध हैं। आप अंतर्गर्भाशयी उपकरण (आईयूडी) प्राप्त कर सकते हैं, अंगूठियां डाल सकते हैं, कंडोम का उपयोग कर सकते हैं, एक प्रत्यारोपण प्राप्त कर सकते हैं,...

यह आंदोलन क्रम उत्थान के लिए बनाया गया है।ट्रेनर बेथानी सी. मेयर्स (be.com प्रोजेक्ट के संस्थापक, LGBTQ समुदाय के एक चैंपियन और बॉडी न्यूट्रलिटी में एक नेता) ने संतुलन की चुनौतियों का सामना करने के लि...

यहां तक ​​​​कि अगर आप एक स्थिरता रानी हैं, तो जूते चलाना मुश्किल हो सकता है। वे आम तौर पर कम से कम कुछ प्रतिशत कुंवारी प्लास्टिक से बने होते हैं, और यदि आप उन्हें नियमित रूप से प्रतिस्थापित नहीं करते ...

गेटी इमेजेज/स्टीव ग्रैनिट्जशैलीन वुडली ने यह बताया है कि वह उस ~ प्राकृतिक ~ जीवन शैली के बारे में है। आप इंजेक्शन या रासायनिक सौंदर्य उपचार की तुलना में पौधों के बारे में उसकी लालसा को पकड़ने की अधिक...

हेयर-केयर कंपनी पैंटीन द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, 70 प्रतिशत से अधिक महिलाओं का मानना ​​है कि उनके बाल खराब हो गए हैं। मदद आ रही है! हमने अटलांटा स्थित हेयर स्टाइलिस्ट डीजे फ्रीड से अपने स्...

विनम्र पुशअप अभी भी सर्वोच्च है क्योंकि शायद सबसे अच्छा कुल बॉडी टोनर है। यह आपकी छाती की मांसपेशियों में सुधार करता है, आपके ट्राइसेप्स के लिए विशेष रूप से एक बढ़िया कसरत है (हैलो, टैंक टॉप सीज़न!) ओ...

इंस्टाग्राम स्टार सजना अर्प इंस्टाग्राम के सबसे हॉट योगियों में से हैं, जो समुद्र तटों, नाश्ते के कटोरे और कुछ जीवंत संतुलन कौशल की तस्वीरें पोस्ट करते हैं। और उसके पास अपने नफरत करने वालों के लिए एक ...

पिछले कुछ वर्षों में, हमने अपरंपरागत फिटनेस और कल्याण प्रवृत्तियों के अपने उचित हिस्से को देखा है। पहले, बकरी योग था (इसे कौन भूल सकता है?), फिर बियर योग, नैपिंग रूम, और अब अच्छी तरह से, नैपिंग व्याया...

भले ही आपने न देखा हो लिंगों कि लड़ाई, आपने शायद स्टार एम्मा स्टोन की भूमिका के लिए 15 पाउंड ठोस मांसपेशियों के बारे में चर्चा सुनी होगी। (यहां बताया गया है कि उसने यह कैसे किया, जिसमें उसने इस प्रक्र...

जब मैं बड़ा हो रहा था, शीतकालीन ओलंपिक का मुख्य आकर्षण हमेशा फिगर स्केटिंग था। मुझे संगीत, वेशभूषा, अनुग्रह, और, ज़ाहिर है, गुरुत्वाकर्षण-विरोधी कूद, जो मैं मोजे में "अभ्यास" करता था और मेरे...

आप अपने मेकअप लुक के साथ कितना बोल्ड होना पसंद करती हैं, इस पर निर्भर करते हुए, हो सकता है कि लाल लिपस्टिक लगाना आपकी सुबह की दिनचर्या का दैनिक कदम न हो। लेकिन "ब्लश अप विद स्टीफ़" की इस दूस...

एक व्यवसायी, रियलिटी स्टार और तीन बच्चों की माँ के रूप में, क्रिस्टिन कैवेलरी एक व्यस्त कार्यक्रम को संतुलित करती है, जिसका अर्थ है कि वह अपने दैनिक सौंदर्य दिनचर्या पर घंटों खर्च नहीं कर सकती है। लेक...

संगरोध के दौरान एशले ग्राहम का मेकअप लुक नंगे-चेहरे से लेकर पूर्ण ग्लैम तक है। मंगलवार को, वह बीच में कुछ लेकर गई: एक प्राकृतिक मेकअप लुक जिसमें एक साधारण आंख शामिल है और aथोड़ा समोच्च और हाइलाइट कार्...

जब आप विषमलैंगिक, गोरे और सिजेंडर की पहचान से बाहर होते हैं, तो आपकी पहचान को परिभाषित करने का विचार विदेशी लग सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इन पहचानों को डिफ़ॉल्ट के रूप में देखा जाता है; उन पहचानों ...

स्वस्थ पेनकेक्स? जी बोलिये! रसोई में क्लूलेस से सेलिब्रिटी शेफ पाउला हैंकिन की इस सरल रेसिपी के साथ, आप लोकप्रिय ब्रंच भोजन को पोषक तत्वों से भरे भोजन या स्नैक में बदल देंगे जिसे आप हर दिन खा सकते हैं...

यह हर दिन नहीं है कि ऑगस्टिनस बैडर एक नया उत्पाद पेश करता है। द क्रीम (Buy It, $265, co bar.com) और The Rich Cream (Buy It, $265, co bar.com) के साथ 2018 में लॉन्च होने के बाद से, लक्ज़री स्किन केयर ब...

वजन घटाने की सफलता की कहानियां: मिशेल की चुनौतीजबकि एक दुबली किशोरी नहीं थी, मिशेल ने अपने स्कूल की फ़ुटबॉल टीम में खेलकर अपना वजन कम रखा। लेकिन कॉलेज में, उसने व्यायाम करना छोड़ दिया, देर रात पिज्जा...

कोई भी पेय बबल टी की तरह ध्रुवीकरण नहीं करता है। ज्यादातर लोग या तो पाउंड के हिसाब से बबल टी पर्ल खाने की सलाह देंगे या फिर उनकी च्यूरी टेक्सचर से पूरी तरह से अजीब हो जाएंगे। कम से कम एक व्यक्ति शायद ...