जन्म नियंत्रण शॉट के बारे में आपको 6 बातें पता होनी चाहिए

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आपके लिए पहले से कहीं अधिक जन्म नियंत्रण विकल्प उपलब्ध हैं। आप अंतर्गर्भाशयी उपकरण (आईयूडी) प्राप्त कर सकते हैं, अंगूठियां डाल सकते हैं, कंडोम का उपयोग कर सकते हैं, एक प्रत्यारोपण प्राप्त कर सकते हैं, एक पैच पर थप्पड़ मार सकते हैं, या एक गोली पॉप कर सकते हैं। और गुट्टमाकर इंस्टीट्यूट द्वारा किए गए एक हालिया सर्वेक्षण में पाया गया कि 99 प्रतिशत महिलाओं ने अपने यौन सक्रिय वर्षों के दौरान इनमें से कम से कम एक का उपयोग किया है। लेकिन जन्म नियंत्रण का एक रूप है जिसके बारे में ज्यादातर महिलाएं नहीं सोचती हैं: शॉट। केवल 4.5 प्रतिशत महिलाएं इंजेक्शन योग्य गर्भ निरोधकों का उपयोग करना चुनती हैं, भले ही उन्हें सबसे विश्वसनीय और लागत प्रभावी तरीकों में से एक के रूप में सूचीबद्ध किया गया हो।

इसलिए हमने एलिसा ड्वेक, एमडी, ओबीजीवाईएन, और सह-लेखक से बात की V योनि के लिए है, इसकी सुरक्षा, आराम और प्रभावकारिता पर वास्तविक स्कूप प्राप्त करने के लिए। यहां छह चीजें हैं जो आपको शॉट के बारे में जानने की जरूरत है, ताकि आप अपने शरीर के लिए सबसे अच्छा निर्णय ले सकें:

यह काम करता है। डेपो-प्रोवेरा शॉट गर्भावस्था को रोकने में 99 प्रतिशत प्रभावी है, जिसका अर्थ है कि यह मिरेना जैसे अंतर्गर्भाशयी उपकरणों (आईयूडी) जितना अच्छा है और गोली (98 प्रतिशत प्रभावी) या कंडोम (85 प्रतिशत प्रभावी) का उपयोग करने से बेहतर है। "यह बहुत विश्वसनीय है क्योंकि इसे दैनिक प्रशासन की आवश्यकता नहीं है, इसलिए मानवीय त्रुटि की संभावना कम है," ड्वेक कहते हैं। (Psst...इन 6 आईयूडी मिथकों की जाँच करें, भंडाफोड़!)

यह दीर्घकालिक (लेकिन स्थायी नहीं) जन्म नियंत्रण है. निरंतर जन्म नियंत्रण के लिए आपको हर तीन महीने में एक शॉट लेने की आवश्यकता होती है, जो कि साल में चार बार डॉक्टर के पास एक त्वरित यात्रा है। लेकिन अगर आप तय करते हैं कि आप एक बच्चे के लिए तैयार हैं, तो शॉट बंद होने के बाद आपकी प्रजनन क्षमता बहाल हो जाती है। ध्यान दें: आपके अंतिम शॉट के बाद गर्भवती होने में औसतन 10 महीने लगते हैं, अन्य हार्मोनल प्रकार के गर्भनिरोधकों की तुलना में, जैसे कि गोली। यह उन महिलाओं के लिए एक अच्छा विकल्प है जो जानती हैं कि वे किसी दिन बच्चे चाहती हैं लेकिन निकट भविष्य में नहीं।

यह हार्मोन का उपयोग करता है. वर्तमान में, केवल एक प्रकार का इंजेक्शन योग्य गर्भनिरोधक है, जिसे डेपो-प्रोवेरा या डीएमपीए कहा जाता है। यह एक इंजेक्शन योग्य प्रोजेस्टिन-महिला हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का सिंथेटिक रूप है। ड्वेक कहते हैं, "यह ओव्यूलेशन को रोककर और अंडे की रिहाई को रोकने, गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म को मोटा करने से काम करता है, जिससे शुक्राणु के लिए निषेचन के लिए अंडे तक पहुंचना मुश्किल हो जाता है, और गर्भाशय की परत को पतला करके गर्भाशय को गर्भावस्था के लिए अप्रचलित बना दिया जाता है।"

दो खुराक हैं। आप अपनी त्वचा के नीचे 104 मिलीग्राम इंजेक्शन या अपनी मांसपेशियों में 150 मिलीग्राम इंजेक्शन लेना चुन सकते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि हमारे शरीर इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन से दवा को बेहतर तरीके से अवशोषित करते हैं लेकिन यह तरीका थोड़ा अधिक दर्दनाक भी हो सकता है। फिर भी, दोनों विधियां अत्यंत प्रभावी सुरक्षा प्रदान करती हैं।

यह सभी के लिए नहीं है. ड्वेक कहते हैं, मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में शॉट कम प्रभावी हो सकता है। और क्योंकि इसमें हार्मोन होते हैं, इसके अन्य प्रकार के हार्मोनल जन्म नियंत्रण के समान संभावित दुष्प्रभाव होते हैं जिनमें प्रोजेस्टिन-प्लस कुछ और होते हैं। चूंकि आपको एक शॉट में हार्मोन की एक बड़ी खुराक मिल रही है, इसलिए आपको अनियमित रक्तस्राव या यहां तक ​​कि आपकी अवधि के पूर्ण नुकसान की संभावना अधिक है। (हालांकि यह कुछ के लिए एक बोनस हो सकता है!) ड्वेक कहते हैं कि लंबी अवधि के उपयोग से हड्डियों का नुकसान संभव है। हालाँकि, अच्छी खबर यह है कि इसमें एस्ट्रोजन नहीं होता है, इसलिए यह उन महिलाओं के लिए अच्छा है जो एस्ट्रोजन के प्रति संवेदनशील हैं।

इससे आपका वजन बढ़ सकता है. महिलाओं द्वारा शॉट न चुनने का एक कारण यह अफवाह है कि इससे आपका वजन बढ़ता है। और यह एक कानूनी चिंता है, ड्वेक कहते हैं, लेकिन केवल एक बिंदु तक। "मुझे लगता है कि ज्यादातर महिलाओं को डेपो के साथ लगभग पांच पाउंड मिलते हैं," वह कहती हैं, "लेकिन यह सार्वभौमिक नहीं है।" ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी के एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि शॉट से वजन बढ़ने का निर्धारण करने वाला एक कारक आपके आहार में सूक्ष्म पोषक तत्व या विटामिन है। शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन महिलाओं ने बहुत सारे फल, सब्जियां और साबुत अनाज खाया, उनका वजन कम होने की संभावना कम थी, भले ही उन्होंने जंक फूड भी खाया हो। (फ्लैट एब्स के लिए सर्वोत्तम खाद्य पदार्थों का प्रयास करें।)

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