डांस रिहर्सल, रनिंग और प्री-टूर जिम सेशन की परिणति इस स्टार की मजबूत पीठ है। "मैं अपनी लूट के लिए बहुत सारे स्क्वैट्स करता हूँ!" सेक्सी सेलेब ने कहा है। सप्ताह में तीन से पांच बार (अपने यात्...

पीरियड्स किसी के लिए अच्छे समय का अंदाजा नहीं हो सकता है, लेकिन वे आपको आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं और आपके शरीर में क्या हो सकता है - कुछ ऐसा जो फिटनेस प्रभावित कैसी हो अच्छी तरह...

सिरी आपकी मदद करने के लिए हर तरह की चीजें कर सकती है: वह आपको मौसम बता सकती है, एक या दो चुटकुले सुना सकती है, शरीर को दफनाने के लिए जगह खोजने में आपकी मदद कर सकती है (गंभीरता से, उससे पूछें), और यदि ...

बॉक्सिंग सिर्फ घूंसे फेंकने के बारे में नहीं है। सेनानियों को ताकत और सहनशक्ति की एक ठोस नींव की आवश्यकता होती है, यही कारण है कि एक मुक्केबाज की तरह प्रशिक्षण एक स्मार्ट रणनीति है, चाहे आप रिंग में प...

मार्वल सिनेमैटिक यूनिवर्स ने पिछले कुछ वर्षों में किक-गधा नायिकाओं की एक बीवी पेश की है। ब्री लार्सन सेकप्तान मार्वल to Danai Gurira' Okoye in काला चीता, इन महिलाओं ने युवा प्रशंसकों को दिखाया है ...

समय के साथ, रक्त शर्करा का उच्च स्तर, जिसे रक्त शर्करा भी कहा जाता है, स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। इन समस्याओं में हृदय रोग, दिल का दौरा, स्ट्रोक, गुर्दे की बीमारी, तंत्रिका क्षति, पाचन समस...

अगर मेरे सभी बच्चे वास्तव में अफवाह के रूप में रद्द हो जाते हैं, तो कम से कम हम खुद को पाने के लिए गर्म मौसम पर भरोसा कर सकते हैं (और सभी हमारी बच्चे!) एक बाहरी कसरत के लिए सोफे से बाहर - जैसे मिशेल ओ...

कई कार्यालयों में स्थायी डेस्क आदर्श बन गए हैं आकार मुख्यालय), लेकिन पूरे दिन अपनी सीट पर रहने से अपने पैरों पर रहने के लिए स्विच करना कहा से आसान है। यदि आप स्विच करने का निर्णय लेते हैं, तो आप निश्च...

कल्याण की विशाल दुनिया में, यह कोई रहस्य नहीं है कि रंग की महिलाओं को अक्सर अनदेखा कर दिया गया है। हालांकि यह कुछ के लिए स्पष्ट लग सकता है और दूसरों के लिए इतना अधिक नहीं, उचित प्रतिनिधित्व लंबे समय स...

पसीने से तर हथेलियाँ, दौड़ता हुआ दिल, और हाथ मिलाना तनाव के लिए अपरिहार्य शारीरिक प्रतिक्रियाओं की तरह लगता है, चाहे वह काम की समय सीमा हो या कराओके बार में प्रदर्शन। लेकिन पता चला, आप नियंत्रित कर सक...

हर दिन चिकन और मछली खाना नीरस हो सकता है, इसलिए अधिक लोग पारंपरिक बीफ के व्यवहार्य विकल्प के रूप में भैंस (या बाइसन) के मांस की ओर रुख कर रहे हैं।क्या है1800 के दशक के अंत में भैंस (या बाइसन) का मांस ...

जब अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति ने आखिरकार घोषणा की कि चढ़ाई टोक्यो में 2020 के ग्रीष्मकालीन खेलों में ओलंपिक की शुरुआत करेगी, तो ऐसा लग रहा था कि साशा डिगिउलियन-सबसे कम उम्र की, सबसे अधिक सजाए गए पर्व...

यदि आप घर पर मैनीक्योर को सैलून की नौकरी की तरह बनाने की कोशिश कर रहे हैं, तो अपने नाखूनों को फाइल करना सीखना महत्वपूर्ण है। किसी भी प्रतिभाशाली नेल आर्टिस्ट के काम को देखें और आप पूरी तरह से समान और ...

क्यू: मैंने अभी-अभी चश्मा पहनना शुरू किया है। क्या मुझे अपना मेकअप बदलने की ज़रूरत है?ए: आप कर सकते हैं। न्यूयॉर्क मेकअप आर्टिस्ट जेना मेनार्ड कहती हैं, "लेंस आपकी आंखों के मेकअप और किसी भी तरह क...

"जल्दी जाओ!" मेरी बेटी चिल्लाई के रूप में हम पहुंचे Daudफ्लोरिडा में वॉल्ट डिज़्नी वर्ल्ड में स्टार वार्स प्रतिद्वंद्वी रन वीकेंड के दौरान डिज्नी किड्स डैश। मेरे नवोदित एथलीट के लिए यह तीसरी...

आधुनिक परिवार सितारा सोफिया वर्गीज रेड कार्पेट पर अपने आकर्षक फिगर के लिए जानी जाती हैं, और अवार्ड सीज़न निश्चित रूप से एक ऐसा समय है जब अभिनेत्री चमक सकती है। अपने ग्लैमरस गाउन और कैमरे के लिए तैयार ...

हमने एक लंबा सफर तय किया है जब से वर्जीनिया स्लिम्स ने विशेष रूप से महिलाओं के लिए 60 के दशक में धूम्रपान को लापरवाह ग्लैमर के प्रतीक के रूप में चित्रित करना शुरू किया था। हम अभी हैं शीशे की तरह साफ ध...

तोरी वर्तनी क्या गर्भवती! रियलिटी स्टार ने अभी ट्विटर के माध्यम से पुष्टि की है कि वह और पति डीन मैकडरमोट अपने तीसरे बच्चे को इस गिरावट की उम्मीद कर रहे हैं। और इस बार, वे सेक्स का पता नहीं लगा रहे हो...

संयुक्त राज्य अमेरिका में से एक है (यदि नहीं)N ) दुनिया में मेलाटोनिन का सबसे बड़ा बाजार। लेकिन यह उतना आश्चर्य की बात नहीं हो सकती है कि नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, लगभग 50 से 70 मिलियन अमे...

एक लंबी, लंबी रात (अलविदा, सुबह कसरत) के बाद सुबह के समय में, डोनाल्ड ट्रम्प 2016 की राष्ट्रपति पद की दौड़ के विजेता के रूप में उभरे। उन्होंने एक ऐतिहासिक दौड़ में हिलेरी क्लिंटन को हराकर 279 इलेक्टोर...