हुला हूप कसरत करने के मजेदार स्वास्थ्य लाभ

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यह संभावना है कि पिछली बार जब आप अपने कूल्हों के चारों ओर एक हूला घेरा घुमाते थे, तब आप मध्य विद्यालय के खेल के मैदान या अपने पिछवाड़े में थे जब आप 8 साल के थे। मूल रूप से, अधिकांश लोगों के लिए, हुला ...
अपराध-मुक्त आराम भोजन: बटरनट मैक और पनीर

अपराध-मुक्त आराम भोजन: बटरनट मैक और पनीर

मैक और पनीर के लिए शुद्ध बटरनट स्क्वैश का अप्रत्याशित जोड़ कुछ भौहें बढ़ा सकता है। लेकिन स्क्वैश प्यूरी न केवल नुस्खा को उदासीन नारंगी रंग (बिना किसी खाद्य रंग के!) रखने में मदद करता है, बल्कि स्वाद भ...
3 चीजें ग्रैमी-नॉमिनेटेड SZA आपको गोल-क्रशिंग के बारे में सिखा सकती हैं

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लोग आर एंड बी कलाकार सोलाना रोवे के बारे में चर्चा कर रहे हैं, जिन्हें आप शायद एसजेडए के नाम से जानते हैं, कुछ समय के लिए। इस साल के ग्रैमी अवार्ड्स में सबसे नामांकित महिला के रूप में, वह बेस्ट आर एंड...