मैं कभी भी सौंदर्य प्रक्रियाओं और रखरखाव का प्रशंसक नहीं रहा हूं। हां, मुझे पसंद है कि बिकनी वैक्स के बाद मैं कितना आत्मविश्वास महसूस करती हूं, ऐक्रेलिक नाखूनों के साथ मेरे हाथ कितने लंबे और सुरुचिपूर...

के द्वारा बनाई गई: जीनिन डेट्ज, शेप फिटनेस डायरेक्टरस्तर: इंटरमीडिएट से उन्नतकाम करता है: निचला शरीरउपकरण: दवा गेंद; डम्बल; एरोबिक कदम; भारित प्लेटइस चुनौतीपूर्ण लोअर-बॉडी प्लान के साथ अपनी जांघों को ...

यात्रा हम में से सबसे साहसी और अच्छे कारण के लिए भी आंतरिक रोगाणु को बाहर ला सकती है। आपके होटल के कमरे में बहुत सारे स्वास्थ्य जोखिम हैं जो आपको घर पर नहीं मिलेंगे, मोल्ड से लेकर औद्योगिक सफाई उत्पाद...

अधिकांश भाग के लिए, इस दुनिया में दो प्रकार के लोग हैं; जो हर दिन दोपहर तक सो सकते थे और पूरी रात जाग सकते थे (यदि केवल समाज ने उनकी रात के उल्लू की प्रवृत्ति पर अत्याचार नहीं किया, आहें), और जो लगभग ...

केट अप्टन के कवर पर बेहद खूबसूरत लग रही हैं स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड, लेकिन कुख्यात मुद्दे के लिए उसने बिकनी-तैयार आकार में अपना शरीर कैसे प्राप्त किया? एक बात तो सुनिश्चित है; इसके लिए पूरे समर्पण की आव...

हां, आपने पढ़ा है कि कैलिफोर्निया में लोमा लिंडा विश्वविद्यालय से एक एवोकैडो अध्ययन वास्तव में स्वयंसेवकों को एवोकाडो खाने के लिए भुगतान कर रहा है। ड्रीम जॉब = पाया।यूनिवर्सिटी के स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्...

आप अपने उच्च कैलोरी क्रेविंग के लिए चुभने वाले ठंडे मौसम को धन्यवाद दे सकते हैं, क्योंकि शोध से पता चलता है कि हम सभी सर्दियों के महीनों में थोड़ा अधिक खाते हैं। हमें सबसे ज्यादा किस चीज की भूख लगती ह...

अब जब गर्मी का मौसम है, तो एक आवश्यक चीज जिसे आप देख सकते हैं, वह है पानी के जूतों की एक अच्छी जोड़ी - जो विशेष रूप से काम में आती है जब कयाकिंग, एक दलदली पगडंडी पर लंबी पैदल यात्रा, या एक अप्रत्याशित...

स्वस्थ, कम वसा वाले भोजन बनाने के लिए पौष्टिक, पौष्टिक खाद्य पदार्थों का चयन करना पहला कदम है। लेकिन सामग्री सिर्फ प्रक्रिया का हिस्सा हैं। उन सामग्रियों को कम वसा वाले भोजन में बदलने के लिए आप जिस तै...

यहाँ टोस्ट करने लायक खबर है: हर दिन एक गिलास रेड वाइन पीने से आपके दिमाग को साढ़े सात अतिरिक्त वर्षों तक स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है, एक नए अध्ययन की रिपोर्ट अल्जाइमर और डिमेंशिया.शोधकर्ताओं ने लं...

दिल के दर्द के समय में, एक अच्छी कसरत आपके दिमाग को साफ करने में मदद करेगी और सभी चीटियों की ऊर्जा और गुस्से को बाहर निकाल देगी जो अंदर अच्छी तरह से भर सकते हैं। इसके अलावा, एक पसीना सत्र आपको अपना सर...

कुछ महिला सुशी रसोइयों में से एक के रूप में, ओना टेम्पेस्ट को न्यूयॉर्क में बा द्वारा सुशी के पीछे बिजलीघर के रूप में अपनी जगह बनाने के लिए दो बार कड़ी मेहनत करनी पड़ी।सुशी शेफ बनने के लिए कठोर प्रशिक...

जब व्यायाम करने की बात आती है, तो अधिकांश भाग के लिए, कोई कारण नहीं है कि महिलाएं पुरुषों के समान कसरत नहीं कर सकतीं। हालाँकि, हमारे शरीर अलग हैं, इसलिए कुछ बातों पर विचार करने की आवश्यकता है।सबसे पहल...

पैमाने को कम करनाजिल शेरे द्वारापिछले महीने, इस परियोजना की शुरुआत में, मेरा वजन १८३ पाउंड था। वहां। यह खुले में है। १८३. १८३. १२३. (उफ़, टाइपो।) हाँ, मैं "संख्या" से ग्रस्त हूँ। हमेशा रहा ह...

चॉकलेट, लट्टे एग्नोग आइसक्रीम टेरिन विद फज सॉस 12 . परोसता हैदिसंबर, 2005नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे२ कप हल्की वनीला आइसक्रीम2 चम्मच बोरबॉन या डार्क रम1/2 छोटा चम्मच पिसा हुआ जायफल१/२ कप भुना हुआ अनसाल्टेड...

चाहे वह पसंद से हो या आवश्यकता से, पहले से कहीं अधिक महिलाएं लस मुक्त जीवन शैली का चयन कर रही हैं। जबकि कई प्रमुख खाद्य और अल्कोहल ब्रांड अब इस प्रवृत्ति को पूरा करते हैं, पार्टी में शामिल होने के लिए...

घर में कुछ चीजें हैं जिन्हें आप बिना सोचे-समझे साफ कर देते हैं - शौचालय, चूल्हा, यहां तक ​​​​कि आपका शॉवर फर्श भी। लेकिन कुछ और भी हैं - जैसे आपकी चादरें - जो बिना अच्छी धुलाई के बहुत लंबी हो जाती हैं...

नफरत करने वालों के बारे में बात यह है कि भले ही आप इंसान के सबसे ~ निर्दोष ~ रत्न हों (जैसे, अहम, जूलियन होफ), फिर भी वे आपके लिए आ सकते हैं। हमने स्टार के साथ उसकी नई पसंदीदा कसरत (मुक्केबाजी!), वह च...

कार्दशियन परिवार, यकीनन, सोशल मीडिया की सामूहिक रॉयल्टी है- और बट वर्कआउट, कमर प्रशिक्षकों और डिटॉक्स चाय का हमला, जो आपको किम और खोले के आनुवंशिक हिप-टू-कमर अनुपात को स्कोर करने का वादा करता है, इस ब...

यहां तक ​​​​कि अगर आपने कभी भी खुद को 10K दौड़ में भाग लेने में सक्षम नहीं माना है, तो आप इस कार्यक्रम के अंत तक जाने के लिए तैयार होंगे। प्रतिस्पर्धी मैराथन धावक और खेल चिकित्सक फिल व्हार्टन, के सह-ल...