यह एवोकैडो अध्ययन लोगों को सिर्फ एवोकैडो खाने के लिए भुगतान कर रहा है

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हां, आपने पढ़ा है कि कैलिफोर्निया में लोमा लिंडा विश्वविद्यालय से एक एवोकैडो अध्ययन वास्तव में स्वयंसेवकों को एवोकाडो खाने के लिए भुगतान कर रहा है। ड्रीम जॉब = पाया।

यूनिवर्सिटी के स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के शोधकर्ता यह पता लगाने के लिए एक एवोकैडो अध्ययन शुरू कर रहे हैं कि क्या एवोकाडो खाने से आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है, विशेष रूप से पेट की चर्बी, जो शोध से पता चलता है कि आपके स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से खराब है। तो, विज्ञान के नाम पर, 250 भुगतान किए गए प्रतिभागियों को दो स्थितियों में से एक को सौंपा जाएगा: या तो एक दिन में एक एवोकैडो खा रहा है (!!!) या प्रति माह सिर्फ दो खाना (अभी भी भयानक)।

इंस्टाग्राम कैटनीप होने के अलावा, एवोकैडो के स्वास्थ्य लाभों की एक लंबी सूची है-वे एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर और पौधे-आधारित प्रोटीन से भरे हुए हैं। (वास्तव में, कर्टनी कार्दशियन अपने वर्कआउट को शक्ति देने के लिए एवोकाडो का उपयोग करती हैं।) लेकिन एवोकाडो वास्तव में अपने पोषण की प्रशंसा अर्जित करते हैं, प्रत्येक मक्खन काटने में स्वस्थ वसा के मेगाडोज़ के लिए धन्यवाद।

स्वस्थ वसा-उर्फ मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड वसा- हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं और आपके शरीर को आपके आहार से स्वस्थ विटामिन को अवशोषित करने में मदद कर सकते हैं। और जबकि यह उल्टा लग सकता है, शोध से पता चला है कि स्वस्थ वसा खाने से वास्तव में आपको अपना वजन कम करने में मदद मिल सकती है। (प्रमाण चाहते हैं? कीटो आहार से आगे नहीं देखें, जो स्वस्थ उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों से भरा होता है।)

बेशक, एक अच्छी चीज़ का बहुत अधिक होना संभव है; एवोकाडो सहित बहुत अधिक स्वस्थ वसा खाने से आपका वजन बढ़ सकता है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक एवोकैडो में 322 कैलोरी और 29 ग्राम वसा होता है - और यह तेजी से बढ़ सकता है, वयस्कों के लिए दैनिक अनुशंसित वसा का सेवन 44 से 78 ग्राम के बीच है।

एवोकैडो अध्ययन इसे परीक्षण में डाल देगा, यह जांच कर रहा है कि 1) क्या एवोकाडोस आपको पतला करने में मदद कर सकता है, और 2) यदि हां, तो ओवरबोर्ड जाने से पहले आप कितने एवोकैडो खा सकते हैं। (यहां यह पता लगाने का तरीका है कि क्या आप अपने आहार में बहुत अधिक स्वस्थ वसा प्राप्त कर रहे हैं।)

इस सब का सबसे अच्छा हिस्सा? 250 स्वयंसेवकों को उनके छह महीने के एवोकाडो खाने के लिए $ 300 का भुगतान किया जाएगा (एवोकाडो के अलावा स्वयं क्योंकि एवोकाडो महंगे हैं, आप लोग)। यह जानना चाहते हैं कि अध्ययन में प्रवेश करने के लिए आप अपने सपनों की नौकरी कैसे प्राप्त कर सकते हैं? यह देखने के लिए कि क्या आप योग्यताओं को पूरा करते हैं और आवेदन करते हैं, अध्ययन वेबसाइट देखें।

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