जब हमने राहेल हिल्बर्ट से बात की, तो हम यह जानना चाहते थे कि विक्टोरिया सीक्रेट मॉडल रनवे के लिए कैसे तैयार होता है। लेकिन राहेल ने हमें याद दिलाया कि उसकी स्वस्थ जीवनशैली साल भर चलती है। हमने उसके स्...

एक किशोर ट्रायथलीट होने के नाते अब आप कुछ गंभीर कॉलेज पैसे कमा सकते हैं: हाई स्कूल के छात्रों का एक चुनिंदा समूह हाल ही में महिलाओं के ट्रायथलॉन के लिए राष्ट्रीय कॉलेजिएट एथलेटिक एसोसिएशन (एनसीएए) कॉल...

मेरा हमेशा एक चिंतित व्यक्तित्व रहा है। हर बार मेरे जीवन में एक बड़ा बदलाव आया, मुझे चिंता के भारी हमलों का सामना करना पड़ा, यहां तक ​​कि मिडिल स्कूल में भी। उसके साथ बड़ा होना कठिन था। एक बार जब मैं ...

कल का अमेरिकी निंजा योद्धा एपिसोड निराश नहीं किया। स्टोरी ऑफ द ईयर के प्रमुख गिटारवादक, रयान फिलिप्स ने प्रतिस्पर्धा की, और जेसी ग्रेफ ने एक स्टंटपर्सन बनने के लिए ब्रेक लेने के बाद एक सफल वापसी की। अ...

मई रीमिक्स के लिए एक बड़ा महीना साबित हो रहा है। फ़्लो रिदा तथा आवश्यकता है दोनों ने देखा कि उनकी हाल की हिट फिल्मों में तेज बदलाव आया है, और एलएमएफएओ रीमिक्स ईसा की माता--मोर्ड फस्टैंग द्वारा स्वयं उ...

पिछले साल, एल ब्रांड्स (जो विक्टोरिया सीक्रेट के मालिक हैं) के पूर्व मुख्य विपणन अधिकारी एड रेज़ेक ने बताया प्रचलन वह कभी भी विक्टोरिया सीक्रेट फैशन शो में ट्रांसजेंडर या प्लस-साइज़ मॉडल को कास्ट नहीं...

फरवरी में बॉब हार्पर का लगभग घातक दिल का दौरा एक बहुत बड़ा सदमा और एक कठोर अनुस्मारक था कि दिल का दौरा किसी को भी हो सकता है। जिम में जहां यह घटना हुई थी, वहां डॉक्टरों द्वारा पुनर्जीवित होने से पहले ...

चाहे वह बिकनी में हमारे कवर पर पोज़ दे रही हो या लिटिल मिस कॉपरटोन प्रतियोगिता (जहां एक युवा लड़की को आगामी सनस्क्रीन अभियान में अभिनय करने के लिए चुना जाएगा) के लिए अतिथि न्यायाधीश के रूप में अगली मि...

सेलिब्रिटी ट्रेनर स्टीव मोयर, जो फिट और शानदार ग्राहकों को प्रशिक्षित करते हैं जैसे ज़ो सलदाना, अमांडा रिगेटी, तथा शैनन डोहर्टी, आपको लंबे, दुबले, टोंड पैर देने के लिए HAPE के लिए यह रूटीन बनाया ... औ...

नौसेना के अधिकारी अपने कार्यात्मक रूप से फिट युद्धक्षेत्र निकायों के लिए कड़ी मेहनत करते हैं, लेकिन एक अभ्यास है जो वे समुद्र में भेज सकते हैं: सिट-अप्स।नौसेना अपने नाविकों को साल में दो बार फिटनेस टे...

भारोत्तोलन के लाभ कई-बढ़ी हुई ताकत, हड्डियों का घनत्व और वसा जलने के कुछ नाम हैं, लेकिन लोहे को पंप करने से भी चोट लग सकती है। द अमेरिकन जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में एक नए अध्ययन के मुताबिक, भारोत्त...

यह पेलोटन ब्रह्मांड में एक व्यस्त सप्ताह की तरह रहा है (कोडी रिग्सबी चालू होने के लिए तैयार है सितारों के साथ नाचना! ओलिविया अमाटो ने अभी सगाई की है!) लेकिन प्रशिक्षकों के निजी जीवन में रोमांचक विकास ...

एक मजबूत कोर बनाने के लिए क्रंच पर 239 बदलाव करने की जरूरत नहीं है। इसके बजाय, आप अपने पेट में केवल एक साधारण चाल के साथ परिभाषा देखना शुरू कर सकते हैं: फलक। लेकिन पारंपरिक क्रंच के विपरीत, तख्ती में ...

रात के खाने से पहले एक कॉकटेल फैंसी? यदि आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो इसे चट्टानों पर दोहरा H2O बनाएं। एक नए ब्रिटिश अध्ययन के अनुसार, भोजन से पहले पानी कम करने से आपको अपने आहार में को...

यह एक सबक है जिसे हम में से अधिकांश ने पहले सीखा है: जब हम "समय" होने पर जिम या बाहर जाने पर भरोसा करते हैं, तो हम खुद को असफलता के लिए तैयार करते हैं। लिंडा लुईस कहते हैं, आकार फिटनेस एडिटर...

अगर आपको लगता है कि स्वास्थ्य जांच की सिफारिशों पर नज़र रखना असंभव है, तो दिल थाम लीजिए: डॉक्टर भी उन्हें ठीक नहीं कर सकते। जब एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से पूछा जाता है कि क्या बिना किसी लक्षण वाले ...

बहुत सारी होने वाली दुल्हनें # weatingforthewedding अपने बड़े दिन पर अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने के प्रयास में हैं। लेकिन फिटनेस प्रभावित एलिसा ग्रीन महिलाओं को याद दिला रही हैं कि इसे बहुत दूर न ले जाएं। ...

सूखी जनवरी कुछ सालों से है। लेकिन अब, अधिक से अधिक लोग अपने शुष्क दौर को बढ़ा रहे हैं-खासकर, आश्चर्यजनक रूप से, युवा लोग। वास्तव में, हाल ही में यूके के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि पांच सहस्राब्दियों...

पिछले कुछ वर्षों में बैरे-आधारित फिटनेस कक्षाएं लोकप्रियता में बढ़ी हैं, इसमें कोई संदेह नहीं है कि हम में से मिस्टी कोपलैंड जैसे सुपर-फिट बॉलरीना को चैनल करना चाहते हैं। यदि आपके पास लेगिंग से भरा दर...

तस्वीरें: इंस्टाग्राम यह कोई रहस्य नहीं है कि फेस रोलर्स अभी लोकप्रिय हैं। जेड रोलर्स से लेकर चेहरे के पत्थरों तक, आपने शायद अपने इंस्टाग्राम पर इन अजीब दिखने वाले ब्यूटी टूल्स पर ध्यान दिया होगा, जो ...