यदि आप बीच में नरम महसूस करते हैं, तो आप या तो अपनी माँ को धन्यवाद दे सकते हैं कि उन्हें पेट की परत के लिए धन्य आनुवंशिक प्रवृत्ति विरासत में मिली है या आपकी प्यारी किडोज़ जो वहाँ बनाई गई थीं। कारण जो...

ब्लेक लाइवली फिल्माया गया उथले अपनी बेटी जेम्स को जन्म देने के कुछ ही महीनों बाद बिकनी पहने हुए। अब, अभिनेत्री उन आहार रहस्यों को साझा कर रही है जिससे उन्हें इतनी तेजी से आकार में आने में मदद मिली।ऑस्...

नए शोध के अनुसार, 39 वर्ष की उम्र तक पहुंचने पर पुरुष युवा महिलाओं के लिए यौन रूप से 'अदृश्य' हो जाते हैं। अध्ययन में पाया गया कि जैसे-जैसे पुरुष 40 वर्ष के होते हैं, उन्हें सेक्स प्रतीकों की ...

सेरेना और वीनस विलियम्स और मारिया शारापोवा जैसे टेनिस खिलाड़ी टेनिस मैच से पहले इष्टतम प्रदर्शन के लिए कैसे प्रेरित होते हैं? यूएस ओपन के कार्यकारी शेफ माइकल लॉकर्ड, जो पूरे यूएस ओपन में सभी शीर्ष टेन...

मैं तब से वॉलीबॉल खेल रहा हूं जब मैं तीसरी कक्षा में था। मैंने विश्वविद्यालय की टीम को अपना दूसरा वर्ष बनाया और मेरी नजरें कॉलेज में खेलने पर टिकी थीं। मेरा वह सपना 2014 में पूरा हुआ, मेरे वरिष्ठ वर्ष...

चाहे वह कीमो के कुछ दिनों बाद रेड कार्पेट पर दिखाई दे रही हो या कैंसर से अपनी लड़ाई की शक्तिशाली तस्वीरें साझा कर रही हो, शेनन डोहर्टी अपनी बीमारी की भीषण वास्तविकता के बारे में बहुत खुली और वास्तविक ...

बीयर के बिना एक सुपर बाउल पार्टी शैंपेन के बिना नए साल की पूर्व संध्या की तरह है। ऐसा होता है, और आप अभी भी मज़े करेंगे, लेकिन कुछ मौकों पर आदतन पेय के बिना अधूरा लगता है।यदि आप यह तय करने का प्रयास क...

क्या यह सिर्फ हम हैं, या 90 के दशक परम #GirlPower संगीत दशक थे? स्पाइस गर्ल्स हर किशोर लड़की के लिए दोहराने पर थीं और डेस्टिनीज़ चाइल्ड मेघान ट्रेनर और डेमी लोवाटो (हम अभी भी आपको महिलाओं से प्यार करत...

घर से काम करना अब 9 से 5 की नौकरी की सीमा से बचने का एकमात्र तरीका नहीं है। आज, नवोन्मेषी कंपनियां-रिमोट ईयर (एक काम और यात्रा कार्यक्रम जो लोगों को चार महीने या एक साल के लिए पूरी दुनिया में दूर से क...

मैं इसे गन्ना नहीं करने जा रहा हूं: अपने लक्ष्यों तक पहुंचना, चाहे वजन कम करना हो या सिर्फ स्वस्थ भोजन करना, कठिन हो सकता है। इन इरादों को स्थापित करना आसान भाग की तरह महसूस कर सकता है। भूख महसूस किए ...

बड़े होकर, मैं वह बच्चा था जो कभी बीमार नहीं हुआ। फिर, 11 साल की उम्र में, मुझे दो अत्यंत दुर्लभ स्थितियों का पता चला, जिन्होंने मेरे जीवन को हमेशा के लिए बदल दिया।इसकी शुरुआत मेरे शरीर के दाहिने हिस्...

जब से उसने 2015 में अपने स्तन कैंसर के निदान का खुलासा किया, शेनन डोहर्टी कैंसर के साथ जीने की वास्तविकताओं के बारे में ताज़ा ईमानदार रही है।यह सब इंस्टाग्राम पोस्ट की एक शक्तिशाली श्रृंखला के साथ शुर...

एलिसन ब्री हम सभी के लिए कसरत प्रेरणा का स्रोत रहा है, वह पागल शक्ति अभ्यास के लिए धन्यवाद जो वह इंस्टाग्राम पर साझा करती रहती है। लेकिन जब उसने हाल ही में अपनी खुद की प्रशिक्षण योजना बनाने का फैसला क...

एक बार जब आप यह भूल जाते हैं कि आप अपनी सास के लिए एक परिवार शुरू करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप पर तुरंत अवांछित सलाह और स्वास्थ्य युक्तियों की बौछार कर दी जाती है कि कैसे अपने शरीर को गर्भावस्था के...

गर्म गर्मी के दिनों में एक ताज़ा स्मूदी जैसी किसी चीज़ को तरसने या लंबे उत्पादक कसरत के बाद और इस स्वादिष्ट उपचार के लिए $ 8 से ऊपर का कांटा लगाने के लिए मजबूर होने से ज्यादा मुझे कुछ भी नफरत नहीं है।...

आपकी त्वचा अब केवल आपके डर्म का डोमेन नहीं रह गई है। अब गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, गायनोकोलॉजिस्ट, और साइकोडर्मेटोलॉजिस्ट कहे जाने वाले विशेषज्ञों के एक बढ़ते वर्ग जैसे डॉक्टर अपने दृष्टिकोण को बेहतर ढंग ...

हम सभी जानते हैं कि खेल स्टेडियम भयावह रूप से अस्वास्थ्यकर भोजन के लिए एक गर्म स्थान हो सकते हैं (पनीर के साथ बड़े नाचोस के एक ऑर्डर से आपको 1,100 कैलोरी और 59 ग्राम वसा मिलती है और उन मासूम दिखने वाल...

हम सभी के पास वह दोस्त है जो एक महीने के लिए गायब हो जाता है, केवल नव युग्मित और शून्य से दस पाउंड उभरने के लिए। या वह दोस्त जो बंध जाता है और फिर पेट विकसित कर लेता है। जो एक व्यक्तिगत घटना प्रतीत हो...

जन्मदिन की बहुत बहुत बधाई केट गोसलिन, जो आज 36 साल के हो गए हैं! उससे प्यार करो या नफरत, इस रियलिटी टेलीविजन स्टार की फिटनेस निश्चित रूप से पिछले कुछ वर्षों में बदल गई है। नीचे गोस्सेलिन के मॉम-नेक्स्...

यह एक भरोसेमंद दोस्त की तरह है जो हर बार दरवाजे से बाहर निकलने पर आपका इंतजार कर रहा है। आप इसे लॉकर्स जैसी तंग जगहों में फेंक देते हैं, इसे पानी की बोतलों, तौलिये, प्रोटीन बार और टैम्पोन के साथ जाम-प...