सेरेना विलियम्स और अन्य टेनिस खिलाड़ियों के यूएस ओपन में सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन के लिए व्यंजन विधि

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सेरेना और वीनस विलियम्स और मारिया शारापोवा जैसे टेनिस खिलाड़ी टेनिस मैच से पहले इष्टतम प्रदर्शन के लिए कैसे प्रेरित होते हैं? यूएस ओपन के कार्यकारी शेफ माइकल लॉकर्ड, जो पूरे यूएस ओपन में सभी शीर्ष टेनिस खिलाड़ियों को खिलाए रखने के लिए जिम्मेदार हैं, अपने पसंदीदा प्री-मैच भोजन को विशेष रूप से शेप डॉट कॉम के साथ साझा करते हैं।

इस साल, शेफ माइकल यूएस ओपन के दावेदार वीनस विलियम्स, मेलानी औडिन, कैरोलिन वोज्नियाकी, किम क्लिजस्टर्स, मारिया शारापोवा, वेरा ज़्वोनेरेवा और फ्रांसेस्का शियावोन की सेवा कर रहे हैं। हालांकि वे इस साल के यूएस ओपन में प्रतिस्पर्धा नहीं कर रहे हैं, लेकिन सेरेना विलियम्स, लिंडसे डेवनपोर्ट और कई अन्य शीर्ष टेनिस खिलाड़ियों ने भी उनके साथ काम किया है।

टेनिस खिलाड़ियों को पूरे यूएस ओपन में इष्टतम प्रदर्शन के लिए आवश्यक ईंधन प्रदान करने के लिए, प्रत्येक नुस्खा पोषण सलाहकार पेज लव, एमएस, आरडी, सीएसएसडी, एलडी पोषण सलाहकार, यूएसटीए (यूनाइटेड स्टेट्स टेनिस एसोसिएशन) और डब्ल्यूटीए (महिला) के साथ बनाया गया है। टेनिस संघ)। ये प्री-मैच रेसिपी मांसपेशियों के लिए ऊर्जा की आपूर्ति करने के लिए कार्बोहाइड्रेट में उच्च हैं, वे प्रोटीन में मध्यम हैं, और वे जल्दी से पच जाते हैं-अर्थात् फाइबर में बहुत अधिक नहीं है। कोर्ट में जाने से पहले शेफ माइकल के व्यंजनों में से एक को परोसें और आप अपनी सेवा में सुधार कर सकते हैं!*

• यूएस ओपन फ्रूट सलाद रेसिपी
  
• यूएस ओपन चॉप कटा हुआ सलाद
  
• यूएस ओपन लो फैट दही फल Parfait
  
• यूएस ओपन हाई कार्ब हेल्दी स्मूदी रेसिपी
  
  
  * न्यूट्रीफिट, स्पोर्ट, थेरेपी, इंक द्वारा प्रदान किए गए यूएस ओपन व्यंजनों के लिए पोषण विश्लेषण।
  

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