मानव आंत 100 से अधिक ट्रिलियन बैक्टीरिया का घर है, जिसे "आंत वनस्पति" के रूप में जाना जाता है। एक स्वस्थ पेट फूलना आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है।दिलचस्प है, कई ...

"कम खाओ, और आगे बढ़ो।"आपने यह संदेश पहले सुना होगा।जबकि रणनीति कुल मिलाकर समझ में आती है, यह मान लेना गलत है कि लोगों का वजन बढ़ने या वजन कम करने का एकमात्र कारण कैलोरी है।मुद्दा इससे कहीं अ...

सफेद सिरका, जिसे कभी-कभी डिस्टिल्ड या स्पिरिट विनेगर कहा जाता है, हजारों सालों से दुनिया भर के घरों में एक मुख्य आधार रहा है। यह समझना आसान है कि क्यों। यह बहुमुखी तरल सफाई, बागवानी और खाना पकाने के ल...

नट्स सबसे लोकप्रिय स्नैक फूड में से एक हैं। वे न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि आपके लिए भी अच्छे हैं, खासकर जब दिल की सेहत की बात हो।हालांकि, आपको आश्चर्य हो सकता है कि कौन से खाद्य समूह नट्स के हैं - फल ...

यदि आप इस पृष्ठ पर एक लिंक के माध्यम से कुछ खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यह कैसे काम करता है।विभिन्न व्युत्पन्न लोशन, लिप बाम, और हेयर ट्रीटमेंट सहित विभिन्न प्रकार के व्यक्तिगत देखभा...

सूजन शरीर की प्राकृतिक चिकित्सा प्रक्रिया का हिस्सा है।चोट या संक्रमण के दौरान, शरीर इसे बचाने में मदद करने और किसी भी हानिकारक जीव से लड़ने के लिए रसायनों को छोड़ता है। इससे लालिमा, गर्मी और सूजन हो ...

1960 के दशक में, यूनानी लंबे समय तक जीवित थे और दुनिया के बाकी हिस्सों की तुलना में पुरानी बीमारी की दर कम थी।यह उनके आहार के कारण होने की संभावना है, जो समुद्री भोजन, फलों, सब्जियों, अनाज, सेम और स्व...

Cacao nib कुचल कोको बीन्स के छोटे टुकड़े हैं - या कोको बीन्स - जिसमें एक कड़वा, चॉकलेट स्वाद होता है। वे सेम से उत्पन्न होते हैं थियोब्रोम कैको पेड़, जिसे कोको पेड़ भी कहा जाता है। कटाई के बाद कोकोआ क...

बहुत कम कार्ब, उच्च वसा, मध्यम प्रोटीन केटोजेनिक आहार को संभावित स्वास्थ्य लाभों की लंबी सूची से जोड़ा गया है, जिसमें बेहतर रक्त शर्करा नियंत्रण से लेकर भूख के स्तर में कमी (1, 2) शामिल है।हालांकि, एथ...

खड़े होने, बैठने और लेटने के दौरान खाने के रुझान ने सभी को सुर्खियों में ला दिया है।उदाहरण के लिए, लेटते समय भोजन करना विशेष रूप से प्राचीन रोम और ग्रीस में फैशनेबल था। तब से, खाने के लिए बैठना सबसे प...

नीचे एक सरल लेकिन अत्यधिक सटीक वैज्ञानिक कैलोरी कैलकुलेटर है, साथ ही आपके कैलोरी सेवन को लगातार कम करने के पांच साक्ष्य-आधारित युक्तियों के साथ।वजन को बनाए रखने या वजन कम करने के लिए प्रतिदिन कितनी कै...