हम आपको यह बताना पसंद नहीं करते कि आपको क्या करना है-आप अपने विवेक से निर्णय ले सकते हैं। लेकिन हम यहां एक अपवाद बना रहे हैं। इन 11 बुनियादी नियमों का पालन करें और आपका वजन कम होगा। हम वादा करते हैं।व...

प्रत्येक छुट्टी मेकअप हैक का रहस्य एप्लिकेशन में है-और इसे जटिल होने की आवश्यकता नहीं है।गोल्ड के साथ ग्लैम अपतुरंत दीप्तिमान दिखने के लिए, झिलमिलाते संकेत के साथ एक सोने का पाउडर लें-यही प्रकाश को पक...

ठीक 11 बजे, न्यूयॉर्क समय पर फोन बजता है: "हाय, इट्स कर्टनी!" कार्दशियन परिवार की सबसे बड़ी बहन लॉस एंजिल्स में अपने घर से फोन कर रही है, जहां सुबह 8 बजे, सूरज ने हॉलीवुड की पहाड़ियों पर मुश...

पेशेवर एथलेटिक्स में लैंगिक भेदभाव को ग्रैंड स्लैम क्वीन सेरेना विलियम्स से बेहतर कोई नहीं समझ सकता। ईएसपीएन के लिए कॉमन के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार में अपराजित, उसने अपने बेदाग करियर के बारे में...

यदि आपने पहले से नहीं सुना है, तो एक नया मारिजुआना आंदोलन बढ़ रहा है। और खरपतवार या पॉट-उपनाम जैसे शब्दों से जुड़ी स्टोनर संस्कृति के विपरीत, इसके सदस्य भांग के आसपास की बातचीत को बढ़ाने के प्रयास में...

"वसा कर" की अवधारणा एक नया विचार नहीं है। वास्तव में, कई देशों ने अस्वास्थ्यकर भोजन और पेय पर कर लगाया है। लेकिन क्या ये कर वास्तव में लोगों को स्वस्थ निर्णय लेने के लिए प्रेरित करते हैं-और ...

सबसे पहले, सलाद को पूर्व-भोजन साग या कम-कैलोरी लंच में नहीं डाला जाना चाहिए। दूसरा, सलाद पत्ता अनिवार्य नहीं है। साबुत अनाज कार्ब बूस्टर, उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और विभिन्न प्रकार की सब्जियों को एक...

हो सकता है कि आपने पहले जिमशार्क को इसके विशिष्ट, बट-एक्सेंटिंग लेगिंग के साथ जोड़ा हो, जो सालों पहले हर जगह दिखाई देने लगे थे। (आईसीवाईएमआई, आकार संपादकों ने ध्रुवीकरण शैली पर कोशिश की, और हमारे पास ...

यदि आपने डेविन लोगन के बारे में नहीं सुना है, तो ओलंपिक रजत पदक विजेता अमेरिकी महिला स्की टीम के सबसे प्रभावशाली फ़्रीस्कीयर में से एक है। 24 वर्षीय ने हाल ही में यू.एस. ओलिंपिक टीम की एकमात्र महिला स...

वजन कम करना एक बहुत ही विशिष्ट, अच्छी तरह से स्थापित फॉर्मूला पर आता है: आपको एक पाउंड कम करने के लिए प्रति सप्ताह 3,500 कम (या 3,500 अधिक जला) कैलोरी का उपभोग करना होगा। यह संख्या 50 साल पहले की है ज...

इंस्टाग्राम के माध्यम से स्क्रॉल करना शायद समय को खत्म करने के आपके पसंदीदा तरीकों में से एक है। लेकिन अत्यधिक संपादित IG फ़ोटो और वीडियो के लिए धन्यवाद, जो अक्सर "पूर्णता" के एक अवास्तविक भ...

एलन बेरेज़ोव्स्की / गेट्टी छवियांआप मान सकते हैं कि जेसिका अल्बा अपने सफल अरब डॉलर के ईमानदार कंपनी साम्राज्य से संतुष्ट होंगी। लेकिन ईमानदार सौंदर्य (अब लक्ष्य पर उपलब्ध) की शुरुआत के साथ, उसने साबित...

हममें से जो 20/20 दृष्टि से संपन्न नहीं हैं, उनके लिए सुधारात्मक लेंस जीवन का एक तथ्य है। ज़रूर, चश्मा लगाना आसान है, लेकिन वे अव्यावहारिक हो सकते हैं (कभी जोड़ी पहनकर हॉट योगा करने की कोशिश की?) दूसर...

आपने इसे बार-बार सुना है: पर्याप्त नींद लेना आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है। लेकिन जब zzz को पकड़ने की बात आती है, तो यह आपके बिस्तर में लॉग इन करने के घंटों की संख्या के बारे में...

विश्व प्रसिद्ध लम्बरजिल मार्था किंग खुद को एक असामान्य शौक वाली एक सामान्य लड़की मानती हैं। डेलावेयर काउंटी, पीए की 28 वर्षीया ने अपना अधिकांश जीवन दुनिया भर में पुरुष-प्रधान लकड़हारा प्रतियोगिताओं मे...

पिछले हफ्ते डायरी ऑफ ए फिट मॉमी की सिया कूपर ने बहामास में छुट्टियां मनाते हुए बिकनी में अपनी एक पुरानी तस्वीर साझा की। ब्लॉगर ने कहा कि उसने लगभग खाली तस्वीर साझा नहीं की क्योंकि वह अपने पैरों के पीछ...

जब बैक्टीरिया और वायरस जैसे विदेशी आक्रमणकारी आपको संक्रमित करते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली इन रोगजनकों से लड़ने के लिए तैयार हो जाती है। दुर्भाग्य से, हालांकि, हर किसी की प्रतिरक्षा प्रणाली केवल...

एक अच्छा पसीना पाने के कई तरीके हैं, लेकिन प्लायोमेट्रिक्स में एक एक्स फैक्टर होता है जो बहुत से अन्य वर्कआउट नहीं करते हैं: आपको सुपर-स्कल्प्टेड और बहुत फुर्तीला बनाना।क्योंकि प्लायोमेट्रिक्स आम तौर ...

"ऑक्टोपस बन्स" अभी एक ~ चीज़ हो सकता है, लेकिन थोड़ा गुदगुदा, गन्दा टॉपनॉट हमेशा एक स्टैंडबाय जिम हेयरस्टाइल रहा है। (यहां कुछ कम-पारंपरिक जिम-फ्रेंडली डॉस हैं।) गन्दा बन सहज दिखने के लिए है...

बच्चे के बाद का जीवन वह नहीं था जिसकी कैथरीन कैंपबेल ने कल्पना की थी। हाँ, उसका नवजात पुत्र स्वस्थ, प्रसन्न और सुन्दर था; हाँ, अपने पति को उस पर प्यार करते देख उसका दिल पिघल गया। लेकिन कुछ महसूस हुआ ....