आहार को आसान बनाने के लिए, अपने प्रेमी, पति या साथी को शामिल करना आमतौर पर बहुत आसान होता है, जब भोजन करते समय स्वस्थ खाद्य पदार्थों का चयन करते हैं, जब सुपरमार्केट और रेस्तरां में खरीदारी करते हैं, उ...

एक फूला हुआ पेट की भावना उन लोगों में अधिक होती है जो नाराज़गी और खराब पाचन से पीड़ित होते हैं, लेकिन यह एक भारी भोजन के बाद हो सकता है, उदाहरण के लिए, फैजाओदा, पुर्तगाली स्टू या बारबेक्यू जैसे वसा से...

मिसाल के तौर पर कूल्हे का दर्द आमतौर पर एक गंभीर लक्षण नहीं है और ज्यादातर मामलों में, इस क्षेत्र में गर्मी को लागू करने और आराम करने के अलावा, दौड़ने या सीढ़ियाँ चढ़ने के अलावा आराम करने से भी इसका इ...

पुरुषों के लिए केगेल व्यायाम, जिसे पुरुष पॉमपिरिज्म के रूप में भी जाना जाता है, मूत्र असंयम के इलाज में मदद कर सकता है, अंतरंग संपर्क के दौरान प्रदर्शन में सुधार कर सकता है और यहां तक ​​कि शीघ्रपतन या...

फूलगोभी ब्रोकोली के रूप में एक ही परिवार से एक सब्जी है, और वजन कम करने वाले आहार में उपयोग करने के लिए एक बढ़िया विकल्प है, क्योंकि इसमें कुछ कैलोरी होती है और फाइबर में समृद्ध होती है, जो आकार को बन...

ज़ुम्बा एक प्रकार की शारीरिक गतिविधि है जिसमें एरोबिक जिमनास्टिक कोर्ट और लैटिन नृत्य मिश्रित होते हैं, वजन घटाने के पक्ष में होते हैं और मांसपेशियों को टोन करने में मदद करते हैं, खासकर जब एक स्वस्थ औ...

चेहरे के लिए एक होममेड स्क्रब बनाने के लिए, जिसका उपयोग संवेदनशील त्वचा के लिए भी किया जा सकता है, दलिया और प्राकृतिक दही का उपयोग करने की कोशिश करें, क्योंकि इन सामग्रियों में कोई परबेंस नहीं है जो आ...

बेबी ग्रसनीशोथ ग्रसनी या गले की सूजन है, जैसा कि लोकप्रिय रूप से कहा जाता है, और किसी भी उम्र में हो सकता है, छोटे बच्चों में अधिक बार होना क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी विकसित हो रही है और मुंह य...

आइवी हरे, मांसल और चमकदार पत्तियों वाला एक औषधीय पौधा है, जिसे खांसी के घरेलू उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और कुछ सौंदर्य उत्पादों की संरचना में भी पाया जाता है, जैसे सेल्युलाईट और झुर्र...

एलोविरा, मुसब्बर वेरा के रूप में भी जाना जाता है, उत्तरी अफ्रीका से एक प्राकृतिक पौधा है और खुद को हरे रंग के कैक्टस के रूप में प्रस्तुत करता है जिसमें कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं क्योंकि यह सक्रिय पुन...

प्रीसेडेक्स एक शामक दवा है, जो एनाल्जेसिक गुणों के साथ भी है, आमतौर पर उन लोगों के लिए एक गहन देखभाल वातावरण (आईसीयू) में उपयोग किया जाता है, जिन्हें उपकरणों द्वारा साँस लेने की आवश्यकता होती है या जि...

डार्क चॉकलेट खाने से लो ब्लड प्रेशर में मदद मिल सकती है क्योंकि डार्क चॉकलेट में कोकोआ में फ्लेवोनॉइड्स होते हैं, जो एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो शरीर को नाइट्रिक ऑक्साइड नामक पदार्थ का उत्पादन करने में ...

सफ़ेद आटे से बनी फ्रेंच ब्रेड को बदलने का एक अच्छा तरीका है, टैपिओका, क्रेपियोका, कूसकूस या ओट ब्रेड, जो अच्छे विकल्प हैं, लेकिन यह आम रोटी को प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों से बदलना संभव है, जैसे कि...

सल्फेट मुक्त शैम्पू नमक के बिना एक प्रकार का शैम्पू है और यह बालों को झाग नहीं देता है, यह शुष्क, नाजुक या भंगुर बालों के लिए अच्छा है क्योंकि यह बालों को उतना नुकसान नहीं पहुंचाता है जितना कि एक नियम...

एस्केरिकल एक ऐसा उपाय है जिसमें पाइरेंटेल पामेट, एक वर्मीफ्यूज पदार्थ होता है जो कुछ आंतों के कीड़े, जैसे कि पिनवॉर्म या राउंडवॉर्म को लकवा मार सकता है, जिससे वे मल में आसानी से समाप्त हो सकते हैं।यह ...

मोनोसाइटोसिस शब्द का तात्पर्य रक्त में घूमने वाले मोनोसाइट्स की मात्रा में वृद्धि से है, जब 1000 से अधिक मोनोसाइट्स प्रति refer L रक्त में पहचाने जाते हैं। रक्त में मोनोसाइट्स के लिए संदर्भ मूल्य प्रय...

द्वि घातुमान खाने का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका व्यवहार को बदलने के लिए मनोचिकित्सा सत्र है और जिस तरह से आप भोजन के बारे में सोचते हैं, विकासशील तकनीकें जो आप खाती हैं उसके प्रति आपके स्वस्थ दृष्ट...

ज़ोलपिडेम एक कृत्रिम निद्रावस्था का उपचार है जो बेंजोडायजेपाइन एनालॉग्स नामक दवाओं के एक समूह से संबंधित है, जो आमतौर पर अनिद्रा के अल्पकालिक उपचार के लिए संकेत दिया जाता है।ज़ोलपिडेम के साथ उपचार लंब...

पेरासिटामोल बुखार को कम करने के लिए एक व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला उपाय है और अस्थायी रूप से हल्के से मध्यम दर्द से राहत देता है जैसे सर्दी, सिरदर्द, शरीर में दर्द, दांत दर्द, पीठ दर्द, मांस...

बारू के तेल को बारू नट के बीज से तैयार किया जाता है, जिसे सेराडो नट के रूप में भी जाना जाता है, इसमें स्वास्थ्य लाभ जैसे कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने, सूजन को कम करने और समय से पहले बूढ़ा होने का मुक...