तेजी से फ्रैक्चर से कैसे उबरें
फ्रैक्चर से कुल रिकवरी का समय व्यक्ति की उम्र और ठीक होने की क्षमता के आधार पर 20 दिन से 6 महीने या उससे अधिक हो सकता है। आमतौर पर, बच्चे 2 महीने से कम उम्र और बुजुर्गों में एक फ्रैक्चर से उबरते हैं औ...
शाकाहारी भोजन में पोषक तत्वों की कमी से कैसे बचें
शाकाहारी भोजन ग्रहण करते समय किसी भी प्रकार के कुपोषण से बचने के लिए, व्यक्ति को विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाना चाहिए और रणनीतियों का उपयोग करना चाहिए जैसे कि आयरन से भरपूर सब्जियों क...
ठंड घावों के लिए घर उपचार
कोल्ड सोर मुख्य रूप से दो प्रकार के वायरस के कारण होते हैं, हर्पीज सिंप्लेक्स 1 और हर्पीज सिंप्लेक्स 2. इसलिए, घरेलू उपचार उन पौधों के साथ किया जा सकता है जो इन वायरस को अधिक तेज़ी से समाप्त करने की अ...
गेहूं के आटे को बदलने के लिए 10 स्वस्थ विकल्प
गेहूं का आटा गेहूं की पिसाई से तैयार होता है, ग्लूटेन से भरपूर अनाज, जिसका व्यापक रूप से दुनिया भर में कुकीज़, केक, ब्रेड और विभिन्न औद्योगिक उत्पादों की तैयारी में उपयोग किया जाता है।हालांकि, हालांकि...
संतुलन में सुधार करने के लिए व्यायाम
संतुलन खोना और गिरना ऐसी समस्याएं हैं जो कुछ लोगों को प्रभावित कर सकती हैं, जब वे खड़े होते हैं, उदाहरण के लिए कुर्सी से उठते या उठते हैं। ऐसे मामलों में, सबसे उपयुक्त अभ्यास तैयार करने के लिए, एक चिक...
वाल्गस घुटने: यह क्या है, कैसे पहचानें और उपचार करें
वल्गस घुटने, जिसे जीनस वल्गस भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें घुटनों को गुमराह किया जाता है और एक-दूसरे को स्पर्श किया जाता है। इस प्रकार, घुटने की स्थिति के कारण, इस स्थिति को "एक्स-आकार ...
शिशुओं और बच्चों के लिए सबसे अच्छा सनस्क्रीन कैसे चुनें
6 महीने की उम्र से बच्चे को सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि यह नाजुक त्वचा को आक्रामक सूरज की किरणों से बचाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, जिससे गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि जलन या त्वचा क...
एंटीऑक्सिडेंट क्या हैं और वे किस लिए हैं
एंटीऑक्सिडेंट पदार्थ हैं जो कोशिकाओं पर मुक्त कणों की हानिकारक कार्रवाई को रोकते हैं, जो सेल उम्र बढ़ने, डीएनए क्षति और कैंसर जैसे रोगों की उपस्थिति का पक्ष लेते हैं। सबसे अच्छी तरह से ज्ञात एंटीऑक्सी...
अयाहूस्का क्या है और शरीर पर क्या प्रभाव पड़ते हैं
अयाहुआस्का एक चाय है, जिसमें संभावित हैल्यूसिनोजेन होता है, जो अमेजन जड़ी-बूटियों के मिश्रण से बनाया जाता है, जो लगभग 10 घंटे तक चेतना में परिवर्तन करने में सक्षम है, इसलिए, मन को खोलने और रहस्यमय बना...
9 आम बच्चे की बीमारी (और प्रत्येक का इलाज कैसे करें)
इस तथ्य के कारण कि प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी विकसित हो रही है, बच्चे को विकासशील रोगों की अधिक संभावना है, विशेष रूप से वायरस के कारण, चूंकि संचरण आसान है, उदाहरण के लिए, चिकन पॉक्स, खसरा और फ्लू के म...
टखने के एंट्रोसिस के लक्षण और उपचार कैसे होता है
टखने की मोच एक बहुत ही असहज स्थिति है जो तब होती है जब कोई व्यक्ति अपने पैर को मोड़कर, असमान जमीन पर या एक कदम पर "मिस स्टेप" करता है, जो उच्च ऊँची एड़ी के जूते पहने हुए या रन के दौरान लोगों...
फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस, मुख्य लक्षण और उपचार क्या है
फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस एक बीमारी है जो फेफड़ों में निशान की उपस्थिति के कारण होती है, जिसे फाइब्रोसिस कहा जाता है। समय के साथ फेफड़े अधिक कठोर हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप साँस लेने में अधिक कठिनाई ह...
अस्थि गठिया: दर्द से राहत के लिए क्या खाएं
हड्डियों में गठिया के लिए भोजन उन खाद्य पदार्थों से बना होना चाहिए जो शरीर में सूजन को कम करने में मदद करते हैं, जैसे कि अलसी, नट्स और सामन, साथ ही विटामिन डी और कैल्शियम से समृद्ध खाद्य पदार्थ, जैसे ...
शिशु में कब ठंड लगती है और क्या करना चाहिए
जब बच्चे के शरीर का तापमान 36.5º C से कम होता है, तो इसे हाइपोथर्मिया के रूप में जाना जाता है, जो कि शिशुओं, विशेष रूप से समय से पहले के बच्चों में अपेक्षाकृत सामान्य माना जाता है, क्योंकि उनके व...
कमर कसने की कवायद
कमर को पतली करने के लिए एक महान व्यायाम और उस पार्श्व वसा से लड़ने के लिए, जिसे वैज्ञानिक रूप से फ्लैंक्स कहा जाता है, साइड प्लैंक है, जो तिरछे पेट के व्यायाम का एक रूप है।इस तरह के व्यायाम से पेट की ...
बायोटिन युक्त खाद्य पदार्थ
बायोटिन, जिसे विटामिन एच, बी 7 या बी 8 भी कहा जाता है, मुख्य रूप से पशु अंगों में पाया जा सकता है, जैसे कि यकृत और गुर्दे, और अंडे की जर्दी, साबुत अनाज और नट्स जैसे खाद्य पदार्थों में।यह विटामिन शरीर ...
तंत्रिका संबंधी पित्ती: यह क्या है, मुख्य लक्षण और उपचार
Urticaria एक बीमारी है जो भावनात्मक तनाव से बढ़ सकती है और इन मामलों में, अक्सर "नर्वस पित्ती" कहा जाता है। हालांकि, पित्ती प्रतिरक्षा प्रणाली के कुछ प्रकार के पदार्थ, जैसे कि दवाएँ, भोजन, क...
Ophophobia: कुछ न करने के डर को जानें
ऊसोफोबिया आलस्य का अतिरंजित भय है, एक गहन चिंता की विशेषता है जो ऊब का क्षण है। यह भावना तब होती है जब आप बिना किसी अवधि के गुजरते हैं, जैसे कि सुपरमार्केट में लाइन में खड़े रहना, ट्रैफ़िक में होना या...
पिका सिंड्रोम क्या है, ऐसा क्यों होता है और क्या करना है
पिका सिंड्रोम, जिसे पिकैमालेशिया के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जो "अजीब" चीजों को खाने की इच्छा से होती है, ऐसे पदार्थ जो अखाद्य हैं या जिनके पोषण, जैसे पत्थर, चाक, साबुन या प...