प्राकृतिक रूप से शरीर से भारी धातुओं को कैसे खत्म किया जाए

विषय

• डिटॉक्स करने के लिए धनिया का उपयोग कैसे करें
• कैसे detoxify करने के लिए Chlorella का उपयोग करें
• Detox के दौरान देखभाल
• जानें कि कौन से संकेत पारा संदूषण का संकेत देते हैं।

शरीर से भारी धातुओं को स्वाभाविक रूप से खत्म करने के लिए, धनिया की खपत बढ़ाने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इस औषधीय पौधे के शरीर में एक detoxifying क्रिया होती है, पारा, एल्यूमीनियम जैसी धातुओं को हटाने और प्रभावित कोशिकाओं से नेतृत्व करते हैं और इसके नुकसान को कम करने में मदद करते हैं। शरीर में।

लेकिन भारी धातुओं, विशेष रूप से पारा के उन्मूलन में एक बेहतर प्रभाव के लिए, मूंग को क्लोरेला, एक शैवाल के साथ मिलकर उपभोग करने के लिए आदर्श है, जिसे दैनिक पूरक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। क्लोरेला आंत के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है, जिससे पारा शरीर के अन्य भागों में जमा होने से रोकता है।

डिटॉक्स करने के लिए धनिया का उपयोग कैसे करें

शरीर को डिटॉक्स करने और पारा, धनिया और क्लोरैला को खत्म करने के लिए आहार में प्रतिदिन उपस्थित होना चाहिए। पारा को खत्म करने के लिए धनिया की अनुशंसित खुराक का सेवन नहीं किया जाता है, और इसे भोजन की तैयारी और सलाद, सॉस और खजूर के निर्माण के माध्यम से बढ़ाया जाना चाहिए। एक अन्य विकल्प धनिया को रस और सूप में जोड़ना है। जानिए धनिया के सभी फायदे क्या हैं।

कैसे detoxify करने के लिए Chlorella का उपयोग करें

क्लोरैला कैप्सूल या पाउडर के रूप में पाया जा सकता है, लेकिन बच्चों और गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ को देखना चाहिए। डिटॉक्सिफाई करने के लिए, इस समुद्री शैवाल को मुख्य भोजन से 1 घंटे पहले लिया जाना चाहिए:

• चरण एक: 3 दिन तक रहता है और आपको एक दिन में 500-1000 मिलीग्राम क्लोरला लेना चाहिए।
• लेवल 2: प्रति दिन 3 ग्राम की खुराक तक पहुंचने तक, या चिकित्सा सलाह के अनुसार, प्रति दिन 500 मिलीग्राम तक खुराक बढ़ाएं;
• चरण 3: 2 सप्ताह तक रहता है और आपको प्रति दिन 3 ग्राम क्लोरैला दोपहर के भोजन से पहले 1 ग्राम में और रात के खाने से पहले 1 ग्राम लेना चाहिए।

इन दिशानिर्देशों का पालन करते हुए, धनिया कोशिकाओं से पारा निकाल देगा, मुख्य रूप से मस्तिष्क से, और क्लोरेला आंत से पारा को खत्म कर देगा, शरीर से इस धातु को हटा देगा। इस प्राकृतिक उपचार के अलावा, पारा विषाक्तता का इलाज दवा या गैस्ट्रिक लैवेज के साथ भी किया जा सकता है।

Detox के दौरान देखभाल

विषहरण प्रभावी होने के लिए और स्वास्थ्य समस्याओं को पैदा किए बिना होने के लिए, निम्नलिखित सावधानियां बरतना महत्वपूर्ण है:

• मुख्य भोजन के दौरान विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन न करें, जैसे कि संतरे, अकरोला और अनानास, क्योंकि वे क्लोरेला के प्रभाव को कम करते हैं;
• फलों और सब्जियों से भरपूर आहार लेना, क्योंकि डिटॉक्सिफिकेशन शरीर के कामकाज के लिए आवश्यक खनिजों को भी समाप्त कर देता है, जिसे भोजन द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए;
• विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करने के लिए दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पिएं।

यदि क्लोरेला के सेवन से आंतों में तकलीफ होती है, तो इसे भोजन से 1 घंटे पहले लेना चाहिए। यह आंत की सहनशीलता में सुधार करेगा, जबकि शरीर से समाप्त होने वाले पारे की मात्रा को कम करेगा।

अन्य खाद्य पदार्थ जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं और शरीर के विषहरण में सहायता करते हैं वे हैं लहसुन, सेब साइडर सिरका और पेक्टिन, जो फलों और सब्जियों में मौजूद हैं।

जानें कि कौन से संकेत पारा संदूषण का संकेत देते हैं।